به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. نیم کیلوگندم
  2. نیم کیلوماهی
  3. نیم کیلوسبزی ماهی
  4. ادویه جات (زردچوبه، فلفل سیاه، نمک، پودر لیمو عمانی، سیر)
  5. فلفل سبز

مراحل تهیه

  1. 1

    گندم را از شب قبل خیس میکنیم. بعد گندم با آب میذاریم بپزه..بعد در ظرف دیگر ماهی میذاریم جوش بخوره بعد که خوب جوش خورد استخوان ماهی را بیرون می آوریم. بعد گوشت ماهی را نرم میکنیم. بعد گندم که پخت می‌ریزیم روی گندم تا باز بپزد.

  2. 2

    سبزی ماهی ریز شده وسیر نرم شده وبقیه ادویه جات ومقداری نمک اضافه میکنیم. و دو قاشق غذاخوری روغن روی آن میریزیم. و با شعله ملایم می‌گذاریم بپزد.

  3. 3

    نکته :اگر آبش کم بود دو لیوان آب بهش اضافه میکنیم.
    موقع خوردن پیاز را با روغن سرخ میکنیم روی آن می‌ریزیم. در صورت تمایل میتونید همراه با پیاز داغ رب انار هم سرو کنید.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
Fatemeh .D
Fatemeh .D @cook_19907399
در
هرمزگان
علاقه‌مند به هنر
بیشتر

دستورهای مشابه