#سرآشپز_طلایی#تخم مرغ آبپزتخم مرغ یک ماده غذایی مناسب و سرشار از پروتئین و ویتامین است و افراد زیادی در دنیا از این ماده غذایی استقبال می کنند و در اکثر وعده های خود از این چاشنی استفاده می کنند.منابع بالایی از ویتامین d و c است که به محافظت از استخوان ها و جلوگیری از استئوآرتریت کمک می کند،سیستم ایمنی بدن را به درستی مدیریت می کند.

بعصی دوستان باقلا را هم بلانچ می کنند ولی به نظر من ساده بهتر است و داخل آبجوش برنج که بریزی سریع پخته میشهممنون از دوست خوبم@marmary1356#چالش_دور_نریزیم#فریز_کردن#نگهداری#باقلا_سبز

یه غذای ساده و خوشمزه برای هفته ایی که غذاهای چرب خوردین😢 آدم یاد مدرسه و ساندویچ گرفتنای مامانا میوفته#سرآشپز_طلایی #طعم_خانه #غذای_نونی #غذای_ساده

#ساده ولی خوشمزه

امتحان کنید، خیلی خوشمزه اس❤️

#ساده#خانه_تکانی#غذای_نونی#سریع

خیلی خوشمزه اس، حتمآ امتحان کنید ❤️

#غذای_نونیعدسی یه غذای ساده و سریع که هم خوشمزه اس و هم بسیارمقوی،،، عدس سرشاراز آهن وبرا کم خونی پیشنهادمیشه

#سرآشپز_طلایی#بامیه

#فریز_کردن

درست کردنش کمی حوصله میخواد ولی خیلی خوشمزه اس❤️

#دور_نریزیم

این کیک خیلی ساده و خوشمزه اس حتما امتحانش کنید دوستان😍❤️

#دور_نریزیممن از وقتی که طرز تهيه کیک کدو سبز رو در کلاس آنلاین یاد گرفتم تصمیم گرفتم که کدوسبز رو هم به اندازه ای که در کیک لازم دارم بسته بندی و فریز کنم تا هر وقت خواستم این کیک بسیااار خوشمزه رو درست کنم آماده داشته باشم#دور_نریزیم

مادر که میشویبهترین هدیه برایت میشود سلامتی جسم و روح بچه اتغم ، اندوه و شادی هم ،رنگ دیگری میگیرد و همه اینها گره میخورد به حال فرزندتمادر که میشویصبور میشوی و با حوصله مادر که میشویدلت تنگ میشود برای مادرتو روزهایی که یادت نمی ایددر دلش چه گذشت.....#سرآشپز_طلایی#آلبالو#نگهداری_آلبالو#آلبالو_یخی

#فریز_کردن_برگ_مو#نگهداری_برگ_مو"صبحها" برای هر فردیمی تواند رنگی داشته باشدبستگی به دلت داردکه چه طیفی و رنگی را بکاریهر چه هست"آرزو می کنم زیبا باشد"و پراز بهانه برای شادی.....برای اینکه برگ موهای فریز شده داخل فریزر و هنگام جابجایی خرد و خراب نشن ،روش جدید پیشنهادیبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی @zahrarasi

تجربه...معمولا بامیه های کوچک گوشتی را انتخاب می کنیم ‌.اول می شویم و بعد پهن می کنم تا خشک بشه.بعد از خشک شدن ‌..بامیه های کوچک را با هم .بزرگ را با هم بسته بندی می کنم و در یخچال فریزر قرار میدهم ‌.وهر وقت لازم داشتم برای آبگوشت.یتیمچه..شله گوجه..خورشت بامیه . استفاده می کنم.چندین سال هست از این روش استفاده می کنم .هم تازه ورنگش سبز توغذا دیده میشود.وسالی سه کیلو خشک می کنم میدم بیرون پودر می کنند.برای لعاب کردن غذاها .انواع آش‌.سوپ.وخورشها استفاده می کنم .ضمنا برای آرتروز زانو ها مفید هست.چون ژله ای هست.امیدوارم دوستان کوکپدم از تجربیات من استفاده کنند و تجربیات خودشان را بیان نمایند.

البته لوبیا سبز درتمام فصل‌ها می‌توان یافتفریز کردن برای زمانی که عجله برای تهیه پلو وخورشت دارید مناسب است#سرآشپز_طلایی#فریز کردن_لوبیا سبز#نکات آشپزی

#بادمجان_سرخ_شده

#دور_نریزیم

#سراشپز_طلایی#ابتکاربه زیاد گرفته بودم و چشمتون روز بد نبینه اینقدر موند اصلا یادمم رفته بود داشت از داخل خراب میشد و چون ما به فقط کمپوت میکنیم فریزش کردم

فلفل دلمه ای سبز مقدار زیادی سیلیکون طبیعی دارد که ممکن است مو و ناخن ها را حفظ کند....به خاطر خواص ضد قارچ و ضد باکتری، فلفل دلمه ای می تواند عفونتی مانند:زونا و قارچ پا را در ترکیب با داروهای مناسب تسکین دهند.

فصل بهار موقع سیر تازه با برگ های،سبزهستش میتونید برگ سبزشو دور نریزید،وباهاش،کلی غذا درست،کنید 🌿🌿#دور_نریزیم#سیر#برگ_سبز_سیر#ساقه_سیر