#شام#خوشمزه#غذای سالم#آشپزی_با_مریم

#سرآشپز_طلایی

بهتره گرد گرد سرخشون کنید ،مدل استوانه ای دردسرش زیاد بود،ولی خیلی خوشمزه شدنحتما توی پودر سوخاری یا پودر نان باگت بغلتانید که مثل پوشش عمل میکنه و کوکو موقع سرخ شدن از هم باز نمیشه.#کوکو#کوکو_شکم_پر

#چالش_بهاره#سیب_زمینی#تخم_مرغ#پیازچهبا تشکر از دوست عزیزم @maryam57106

بعد مدت ها برگشتم 😊😊 با یه کوکو خوشمزه و بامزه

#کوکو_سیب_زمینی_شکم_پر

#سیب_زمینی#لبخند#آشپزی

خودم که عاشقشم حلی دوسش دارم و امیدوام شما هم خوشتون بیاد❤🌹

#پازل_کوکپد#سرآشپز_طلایی#شام_سبک

سلامم🙋‍♀❤️👈لبو یکی از خوراکی‌های نمادین فصل پاییز و شب یلدا است و آن را به صورت بخارپز استفاده می‌کنند. چغندر قرمز در تهیه سوپ، سالاد و غذا هم مصرف می‌شود. بیشتر متخصصان تغذیه تاکید دارند که آن را به صورت خام مصرف کنید.از آنجایی‌که چغندر(لبو) بافت سفت و محکمی دارد، شما می‌توانید آب آن را بگیرید و نوش‌جان کنید. آب لبو، هم شیرین و خوشمزه است و هم سرشار از ویتامین و مواد مغذی است.👈چغندر قرمز به‌صورت خام خواص بیشتری دارد. هرچه لبو بیشتر پخته شود رنگ و املاح، از آن خارج می‌شود. بهتر است آب لبوی خام را مصرف کنید.اگر برای کمک به لاغری به سراغ لبو می‌روید، می‌توانید آن را در وعده صبح در کنار صبحانه میل کنید تا به سیر نگه داشتن شما به مدت طولانی کمک کند. اما برای سرماخوردگی در هر زمانی از روز به عنوان میان‌وعده می‌توانید لبو را مورد استفاده قرار دهید👉🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺ممنون از بانوی عزیزمیتراانشالله هرجا هستند سلامت باشند@cook_15689056 ⚘️⚘️#یلدا#شب_چله#کوک

#سرآشپز_طلایی

#چالش_کوکووقتی عاشق زندگیت باشی دلت برای انجام هر کاری گرمه. از شستن لباسها گرفته تا درست کردن یه غذای ساده و خوشمزه برای دور هم بودن. همه رو با دل و جون انجام میدی امیدوارم تنور دل تک تکتون گرم و داغ باشه.

توپک های سیب زمینی سوخاری خوشمزه را بچه ها عاشقش میشن

#سرآشپز_طلایی #غذای_ارزان #سویا #کباب_کوبیده #خوشمزه #خودم_پزاولین بار هست درست کردم . تو سیخ بزرگ امتحان کردم یکم وا میرفت انگار .برا همین با دستم اندازه کباب لقمه در آوردم و توی یکم روغن سرخ کردم.با سیخ کوچیک شاید یکم وا نره و خوب باشه.امیدوارم خوشتون بیاد.(بعد از آماده شدن پیاز و لیمو باعث خوشمزه تر شدنش میشه.)

#سرآشپز_طلایی

#سیب_زمینی_شکم_پر#سرآشپز_طلایی

انواع سیب زمینی نخستین بار توسط سرجان ملکم در اواسط پادشاهی فتحعلی‌شاه قاجار به ایران آورده شده‌است، برای همین در ابتدا به آن «آلوی مَلکَم» می گفتند.🥔نخستین جایی که در ایران سیب زمینی کاشته شد، روستای پشند در استان البرز بوده‌است، به همین دلیل همچنان سیب زمینی پشندی در ایران معروف است.🥔#کوکو#سیب زمینی

#بهترین_دستور_من #آسون_خوشمزه

#ترخون #سوپر_آشپز#کوکو#سیب_زمینی#شام_فوریبا تشکر از دوست عزیزم @giti_kitchen

#ماه_رمضان#سرآشپز_طلاییغذایی سریع راحت و خوشمزه

#چالش_بهاره#تخم_مرغ#سیب_زمینی#پنیر#سوسبس#کوکو#کوکو_سیب_زمینیزمانی که قدرت عشق بر عشق به قدرت چیره شود جهان روی آرامش را خواهد دید.( کتاب ملت عشق)

پدربزرگ همیشه می‌گفت: «اگه می‌خوای غصه نخوری، به عقب برنگرد. چیزی که توی گذشته جا گذاشتی، به درد فردات نمی‌خوره. می‌گفت هرکدوم از ماها، گذشته‌ی کسی هستیم که سال‌ها قبل فراموشمون کرده.»اگه پدربزرگ زنده بود، دلم می‌خواست بهش بگم که من هنوزم می‌رم به گذشته، هنوز با گذشته قدم می‌زنم، هنوز با گذشته می‌خندم، هنوز با گذشته گریه می‌کنم. به پدربزرگ می‌گفتم دلم می‌خواد به گذشته بگم که فراموشش نکردم.همیشه یه نفر هست که بتونه خودش رو انقدر بهت نزدیک کنه، که برای شکستنت به نشونه‌گیری احتیاج نداشته باشه.یه لحظه‌هایی بیشتر از اینکه از بقیه دلگیر باشی، برای خودت غمگینی. آدما بی رحمند، این رو از ابراز علاقه‌هاشون می‌شه فهمید.سلام رفقا🥰#کوکو#کوکو_سیب_زمینی#کوکو_بادمجون#دارچین#به_صرفه

#هویج دارای فواید زیادی برای سلامتی بدن می باشد ، هویج از خانواده چتریان می باشد که در این خانواده گیاهانی مانند جعفری ، شقاقل و شوید یافت می شود. هویج دارای برگ سبز بوده و ریشه بلندی دارد ، هویج کوچک ترد می باشد ولی طعم جالبی ندارد.حدود پنج هزار سال پیش از هویج استفاده می شده است ، در آن زمان هویج به رنگ های سیاه ، قرمز ، زرد و سفید یافت می شده و تنها به رنگ نارنجی نبوده است. جالب است بدانید هویج برای اولین بار در افغانستان کشت شده است.هویج دارای طعم خوبی بوده که دارای مقادیر زیادی از بتاکاروتن است. همچنین هویج دارای آنتی اکسیدان های زیاد برای سلامت چشم ، پوست و گوارش می باشد. کسانی که هویج میل می کنند دارای هوش بالاتری نسبت به سایرین هستند.خیلی از خواص #هویج را می توان با آب هویج به بدن تزریق کرد ، برای درمان بسیاری از بیماری ها آب هویج توصیه شده است. همچنین هویج را می توان به صورت خام و پخته استفاده نمود. از هویج می توان در سوپ استفاده نمود.هویج کم کالری بوده ولی پراز انرژی برای بدن میباشد.#هویج #آب_هویج #کیک #کیک_هویج #آون_توسترباتشکر از آموزش آنلاین این کیک خوشمزه@Hamideh_cookمن این کیک را پختم وبرای تولد خواهرزادم بردم که سورپرایز شد.

#کوکو_سیب_زمینی#سیب_زمینی#سوسیس

#کوکو#کوکو_سیب_زمینی#کوکو_سیب_زمینی_با_ترخون#ترخون#سوپر_آشپز