به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۲ نفر
  1. 2 پیمانهبرنج ایرانی
  2. 3 قاشق غذاخوریشوید خشک
  3. نصف پیمانهلوبیا چشم بلبلی
  4. 1 عددپیاز
  5. نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم
  6. ماهی مزلک
  7. 1 قاشق مرباخوریرب انار
  8. 2 قاشق غذاخوریتمرهندی
  9. سس تند به مقدار لازم

مراحل تهیه

  1. 1

    ماهی ها رو خوب میشوریم و با نمک وزردچوبه وسس تند وتمرهندی و رب انارمیگذاریم یکی دو ساعت بمونه طعم دار بشه پلو سبزی هم به خاطر اینکه مرغ وگوشت گران وکم یاب شده من از ماهی با قیمت مناسب استفاده کردم وسالم ترم هست.

  2. 2

    لوبیاچشم بلبلی را از شب قبل خیس میکنیم و میگذاریم بپزه سپس در قابلمه امون یک پیاز خلالی تفت میدهیم با کمی روغن وزردچوبه تفت میدهیم کمی که سبک شد برنج را اضافه میکنیم با سه پیمانه آب به همراه نمک وشوید خشک کنی که داشت آب برنجمون کم میشد لوبیا های پخته را اضافه میکنیم و آبش که کشیده شد

  3. 3

    دم کنی روم یگذاریم تا دم بکشه وماهی ها رو هم من تو ماهیتابه رژیمی با کمی روغن سرخ کردم نوش جان

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
Fatemeh .Emad
Fatemeh .Emad @foladi1374
در
خرمشهر
عاشق آشپزی کردن وتنوع برای همسرمهربونم
بیشتر

نظرات (6)

Shawa
Shawa @shawa1994_sardasht
نوووووووش جونت عزیزم 😍💋👏🏻😋❤🌺

دستورهای مشابه