#سالاد#رژیمی#غذای_سرد

#سالاد#برای_خودم#خانه_تکانی#رژیمی#میانوعده#ابتکار

#سالاد#رژیمی#پروتئین_گیاهی#شام_سبک#ابتکار#برای_خودم#

#ابتکار#سرآشپز_طلایی#رژیمی#برای_خودم#خانه_تکانی#بدون_گوشت#غذای_نونی

#پروتیین_گیاهی#ابتکار #ایده#پیتزا#پیتزا_سبزیجات#متفاوت#پیتزا_بادمجان_دودی#کبابی#دودی#رژیمی#فست_فود #رمضان#بادمجان#سرآشپز_طلایی

#سال_نو_میخوام #سالاد #رژیمی

یه سالاد آوردم براتون که اگر تو رستوران سرو بشه قطعا میشه سالاد ویژه‌ی سر آشپز#سرآشپز_طلایی

#سالاد #سرآشپز_طلایی #بهمن99

#سرآشپز_طلایی#بورانی_کدو_خیار

با تشکر از دوست عزیزم بهناز جان@behnaz_seyfiii#چالش_بهاره#خیار#شوید#نعنا#گل_محمدی#سیر

#رژیمی#شام_سبک#سرآشپز_طلاییاینستاگرام prs.healthy.lifestyle

ماست یکی از خوردنی های محبوب من است. حالا با هر طعمی که باشه این بار ماست و خیار شیرازیممنون از دوست خوب شیرازی ام@Mozhgan_cookثبت در چالش سالیانه سرآشپز طلایی۴پنجشنبه ۲۹ تیر ۱۴۰۲

برای دوستانی که رژیم دارن پیشنهاد خوبیه و یه چربی سوزی قوی هست .#ترکیب_ماست_کدو #کدو_سبز #ماست #رژیمی #سرآشپز_طلایی

#چالش_بهاری#کدوسبز#سیر#خیار#شویدبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@behnaz_seyfiii

#ماست_اسفناج#سرآشپز_طلایی#ابتکار

.

#پروتیین_گیاهی#ابتکار#سرآشپز_طلایی

#سالادممنون از مریم جاان عزیزممم ،سلطان غذاهای رژیمی 🤣🤣@Maryambano36

#غذای_سالمیه ایده و ابتکار از خودم🤩این سالاد و غذای کامل رو به همه عزیزانی که طرفدار غذای سالم هستند توصیه میکنم.حالا چرا این سالاد به ذهنم رسید؟🤔من هفت ماهه باردارم و چند روز پیش که واسه چکاپ رفتم دکتر، برام تست تحمل گلوکز نوشت وقتی آزمایش رو دادم متوجه شدم یکم قندم بیشتر از حد نرماله.قرار شده چند روز بعد با رعایت غذاهایی که میخورم دوباره تکرار کنم.خیلی ناراحت بودم و نگران نینیم که چیزیش نشده باشه تو این مدت.خلاصه چند روزه تلاش میکنم و شیرینی خوردنم رو تقریبا به یک درصد رسوندم.دکترم گفت نباید اندازه غذاهام کم بشه.چند روز ماست خیار و ماست کدو و نون کم میخوردم ولی خیلی گشنم میشد.برای همین فکر کردم یه غذایی درست کنم که هم قندش پایین باشه هم کامل باشه.این دستورو برای شماهم میذارم که بعضی شبا این شام رو درست کنین.برای منم دعا کنین که انشاالله قندم بیاد پایین و دیابت بارداری نگیرم❤🙏

#شوید#سوپر_آشپز#شام_رژیمی#رژیمی#سالاد ممنون از دوست خوبم مریم جان❤ @Maryambano36

یه سالاد خوشمزه که هم میشه کنار غذا سرو کرد هم به عنوان شام رژیمی و سبک🥒😋#سراشپز_طلایی#غذای_سرد#شام#شام_سبک#سالاد

بسم الله الرحمن الرحیمیک پیش غذای ترکی که شباهت زیادی به ماست و خیار ما داره...ضمن تشکر از دوست عزیزم مریم جان💖@Maryambano36#سالاد#سالاد_جاجیک_ترکیه#گل_محمدی#سوپر_آشپز#کوک_اسنپ

#سالاد_رژیمی #سالاد#سرآشپز_طلاییاینستاگرام prs.healthy.lifestyle

ابن سالاد هم رژیمی هم مقوی و هم سالام

#خامخواری #سالاد

یه سالاد خوش خوش طعم و جذاب با دستور خانم صفورا دبیری.

خُدا از همون شاخه ای که دستت بهش نمی‌رسه، برات نور می چینه ،صبر داشته باش...خدایا شکرت بابت همه چیز 🤲😊#چالش_بهاره#کدو_سبز#سیر_تازه#گل_محمدی_تازه#خیار#بورانی_کدو_سبز_خیار#بورانیممنون از دوست هنرمندم @behnaz_seyfiii

میتونه یه شام یا ناهار رژیمی عالی باشه 🤩#سرآشپز_طلایی #کلم #ابتکار_مها #ابتکار #سالاد #سالاد_مرغ

این دستور بیشتر به نظر من یه ماست و خیار اداییه تا سالاد😅 ولی بسیار خوشمزه ساده و آسون👌.#باشگاه #باشگاهی#پروتئین #پروتئینی#رژیم #رژیمی.دستور از پیج اینستاگرامی آشپز دیوانه 😅