به اشتراک بگذارید

مواد لازم

4 ساعت
5 نفر
  1. 2 پیمانهبلغور جو
  2. 2 عددپیاز درشت
  3. نصف پیمانهنخود خیس خورده
  4. سبزی آش و مقداری اسفناج
  5. نصف پیمانهلوبیای چیتی خیس خورده
  6. سیر چند حبه
  7. 1 پیمانهعدس
  8. نمک و فلفل و زردچوبه و مقداری ادویه کاری
  9. 2 تیکهاب قلم

مراحل تهیه

4 ساعت
  1. 1

    بلغور رو از قبل دو ساعت میخسیونیم و با حبوبات میذاریم چند ساعت با شعله ی ملایم بپزد

  2. 2

    وقتی که کامل پختن پیاز هامونو خلال میکنیم و سرخ میکنیم سیر رو هم سرخ میکنیم و به آش مون اضافه میکنیم ادویه ها و نمک رو هم در این مرحله اضافه میکنیم سبزی آش و اسفناج هم اضافه میکنیم و با نعناع داغ و کشک سرو میکنیم

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
Elham br
Elham br @elham1374
در
تهران
به پیج آشپزی من خوش اومدیم متاهل هستم و دو تا شیطون بلا به اسم های آیلین و آرش دارم آشپز رو خیلی دوس دارم و عاشق تجربه های جدیدم 🙂😊😊
بیشتر

نظرات (8)

👩‍🍳samira .pm70👩🏻‍🌾
👩‍🍳samira .pm70👩🏻‍🌾 @mehr_food400
نوش جونتون خانوم گل عالییییی🌹🌹🌹🌹🌸🌸🌸🌸

دستورهای مشابه