#سرآشپز_طلایی

#شام_سبک#عدسی_هدیه_پز #خوشمزه #آشپزی #خونگی #کدبانوی_ایرانی #لذیذوخوشمزه #خودمپز #الیت #عصاره_گوشت_مرغ_الیت #عصاره_گوشت_بره_الیت #عصاره_گوشت_گوساله_الیت #عصاره_زعفران_الیت #عصاره_مرغ_الیت

#سرآشپز_طلایی

سلااااام سلااااام من خیلی وقت بود که نبودم حق دارید هر چی بگید عزیزانی که پیج منو دنبال میکنید داشتم برای ارشد میخوندن میدونم دوری من سخت بود براتون😊😆 ولی فراق تموم شد و من با کلی غذاهای و دسرهای خوشمزه اومدم باز.نگران نباشید چنان تنوع میدم کولاک میکنم که تلافی این چند وقت در بیاد آن شاا...امشبم با یه غذای ساده که عدسی هستش شروع کردم درست کنید و نوش جان کنین

#ماه_رمضان#سحری#پروتئین

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان#خوراک#افطاری

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#آش_جو#آش

#سرآشپز_طلایی #دندونی #آشدرست کردن آش دندونی یکی از رسوم جالب ما ایرانی ها هست ،مادرم همیشه می‌گفت که اگه مادر و پدر بچه بدونن دندون در آوردن چقدر سخته حتی اگه شدهگهواره بچه رو‌میفروشن و براش جشن دندونی میگیرن،خلاصه ما با کرونا نتونستیم جشن بگیریم و مهمونی بدیم اما خودمون آش پختیم و به چند تا همسایه دادیم،ایشاالله که براش سازگار باشه و به راحتی دندوناش در بیاد.البته لازم به ذکر هست که برای قبل ماه رمضان بود که من وقت نکردم بذارم و الان آقا سپند دو تا دندون در آورده،🙃🙃😍😍

#سرآشپز_طلایی

لطفا چیزای خوب آدمارو بهشون بگید،خوشتیپه بهش بگوخوشگله بهش بگوغذاش خوشمزه س بهش بگوخوشگل میخنده بهش بگوصداش قشنگه بهش بگومهربونه بهش بگوو...بذارید آدما خوبی های خودشونو ببینندلیلِ حالِ خوبِ هم باشیم😍بفرمایین👈#عدسی#غذای_دانشجویی#طالع_بینی#ساده#صبحانه#میان_وعده#دارچین#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلاییخواص عدس در سلامت :۱. تولید ماهیچه. ۷. سرشار از اسید فولیک۲.کنترل دیابت. ۸. کنترل وزن۳. بهبود گوارش. ۹. سیستم عصبی سالم۴. سلامت قلب. ۱۰. محتوای فراوان آهن۵. پیشگیری از تصلب شریان۶. پیشگیری از سرطان. ۱۱. بهبود سوخت‌وساز

عدس منبع غنی پروتئین گیاهی است. به طوری که مقدار پروتئین موجود در ۱۵گرم عدس، بسیار بیشتر از ۱۵ گرم گوشت گاو است. بلغور حاوی مقدار مناسبی فیبر است که می‌تواند بخشی از نیاز روزانه بدن را تامین کند و به این ترتیب در تنظیم حرکات روده‌ای و سم‌زدایی بدن موثر است.

#سرآشپز_طلایی#آش#سوپ

یه شام فوری و مقوی#عدسی

#رمضان_ایرانی،#ماه_برکت

#سرآشپز_طلایی#پازل_کوکپد

#سرآشپز_طلایی#غذای_نونی

فوق‌ العاده خوشمزه و عالی بود⁦👌🏻⁩مرسی از پرچین جون بابت رسپی خوبشون⁦❤️⁩🌿🤍@ashpazye_parchin

#سرآشپز_طلایی

به وقت یک صبحانه عالی 😋

#سرآشپز_طلایی#خانه_تکانی

این آشو تو گیلان تو مراسم و نذریهاشون درست میکنن، به آش فاطمه ی زهرا هم معروفه، که زحمت زیادی هم داره وخیلی زیاااد هم خوشمزهست😋😋😋