به اشتراک بگذارید

مواد لازم

4 دقیقه
5 نفر
  1. 500 گرمگندم نیم کوب
  2. ماهی آبپز به مقدار لازم
  3. 4 عددپیاز
  4. 3 حبهسیر
  5. 300 گرمشویید و گیشنیز خرد شده
  6. 1 پیمانهیا بیشتر روغن
  7. 3 قاشق غ خفلفل
  8. 2ق غ خوری زردچوبه
  9. نمک بمیزان لازم

مراحل تهیه

4 دقیقه
  1. 1

    ابتدا گندم خوب بشویید و با آب بپزید تا خوب جا بیافته
    بعد پیاز وسیر و تفت بدید بعدسبزی و ماهی که آبپز کردید و ریش ریش کردید بهش اضافه کنید خوب تفت بدید زردچوبه و فلفل بهش اضافه کنید وقتی خوب جا افتاد به گندم اضافه کنید نمکش چک و بعد که به غلظت مناسب رسید زیرش خاموش کنید.
    ولی هرچی فلفلش بیشتر باشه خوشمزه تر میشه.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
fatoom
fatoom @fatoom_fame
در
جزیره ناز
برای شادی روح پدرم و همه پدر مادر های آسمانی صلواتی ختم کنید...
بیشتر

دستورهای مشابه