فلافل خونگی با سبزیجات
Atiye Kh @cook_21805407
مراحل تهیه
- 1
ابتدا نخود و عدس رو به مدت دوروز خیس میکنیم و هرچند ساعت آبش رو عوض میکنیم.
- 2
نخود و عدس و پیاز رو با هم چرخ میکنیم (میتونیم تو غذاساز هم بریزیم)
- 3
مواد چرخ شده رو با گوشت مرغ و تخم مرغ و ادویه ها مخلوط میکنیم
و اونارو در روغن سرخ میکنیم 😊 - 4
برای سبزیجات هم پیاز و فلفل دلمه و قارچ رو خرد میکنیم و میذاریم با حرارت کم آروم آروم بپزن
نوش جان❤️ - 5
پ. ن:این ترکیب برای ساندویج فلافل هم واقعا خوشمزه میشه 😉😊
- 6
پ. ن2:اضافه کردن گوشت مرغ چرخی باعث نرم تر شدن و بیشتر شدن چسبندگی فلافل های خوشمزمون میشه 😋😋
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
-
-
-
-
-
-
فلافل
غذای تند و خوشمزهالبته به ندرت و برای تنوع خوبه من اولین بار بود درست کردمطعمش عالیه ولی برای سلامتی خوب نیست اینجور غذاهاکلا من با سرخ کردنی اونم از این قبیل که روغن زیاد جذب میکنه موافق نیستم .
-
-
-
-
-
-
-
کوفته سبزیجات
یک غذای کامل و سرشار از مواد مغذی است. به دلیل مراحل پخت مواد مختلف کمی به نظر زمان بر می رسد اما مزه هیجان انگیزی دارد.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/15137927
نظرات (3)