#خامخواری

#کوک_اسنپباتشکر از دوست عزیزم @mina_dmr

امروز شنبهبراتون یه حال خوب ارزو دارمآرزو دارم، امروزتون پر باشهاز خبر های خوب و اتفافهای بینظیریکه همیشه منتظرش بودینروزتون شیک و سرشار از شادی#آب_کرفس#چربیسوز

#آب_کرفس_سیب#نوشیدنییک نوشیدنی سالم و مقوی و خوشمزهبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@Fateme_1362

آب کرفس کالری نسبتاً کمی دارد و در هر نیم لیتر فقط 85 کالری بدن را تأمین می‌کند. اگر می‌خواهید وزن خود را کاهش دهید، آب کرفس را جایگزین نوشیدنی‌های با کالری بالا مانند نوشابه یا شربت کنید. همچنین نوشیدن یک لیوان آب کرفس قبل از غذا به شما کمک می‌کند تا شما احساس سیری داشته باشید و کمتر غذا مِیل کنید.

یه نوشیدنی سالم و پرخاصیت برای کسانی که این روزا در حال گرفتن رژیم لاغری هستن 👌🏻با تشکر از دوست عزیزم مینا جان‌ 🙏❤🌹@mina_dmr#کوک_اسنپ#آب_کرفس_سیب

آب کرفس همراه با سیر وابلیمو معجزه گره واسه قند و فشارخون، همچنین چربی سوزه خیلی قویه برا کسایی که میخوان لاغر کنن #بهترین_دستورمن

#سرآشپز_طلاییمعجزه لاغری و زیبایی

#سرآشپز_طلایی#آب_کرفس#نوشیدنی

#بیست و یک بهمن ماه ۱۴۰۲#آب_کرفس#نوشیدنی#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست نازنینم خانم@mademoiselle_cuisine

#سرآشپز_طلایی

خواص کرفس لیست بلند بالایی دارد. درد معده را تسکین می دهد،فشار خون را تنظیم می کند و بوی بد دهان را از بین می برد. برگ و آب کرفس برای لاغری و آرتروز را درمان می کند و گرفتگی رگهای قلب را برطرف می‌کند. خواص کرفس بسیار است چنانچه کرفس را سلطان سبزی ها می نامند. در میان هزاران خواص کرفس می توان درمان انواع بیماری های داخلی و پوستی را به دست آورد . فواید برگ و آب کرفس برای تناسب اندام و زیبایی در سرتاسر جهان شناخته و مورد استفاده قرار می گیرد.به طور کلی پیشنهاد می‌شه که برای لاغری ،صبح زود یک لیوان آب کرفس بخورید تا علاوه بر سم‌زدایی بدن، آب مورد نیاز بدن هم تامین بشه

#سرآشپز_طلاییواسه لاغری و چربی سوزی عااالیه

اولین ترشی ام! 😋

#سالاد_زمستانی

یه کم آرد و شکر و شیر چن تا تخم مرغ و خرت و پرت دیگه برداربریز توی همزنانقددددد هم بزن تا صداش توی گوشاتو پر کنهوصدای تنهاییت حتا شده برای چند ثانیه ب گوشت نرسه ...چن پر چای و دارچین و میخک بریز توی قوری و بذار روی شعلهوقتی قل قل کرد ب این فک کن فقط دل تو نیس ک داره مث سیر و سرکه میجوشهیه تکه از تنهاییت رو بردار بذار کنار یه فنجون دلهرهو از این ترکیب جادویی لذت ببرزندگی همینه!!!نوش جانت...!~~~~~~~~~~~~~~~~متنش از اینستاگرام خودمبعضی وقتا یه چیزایی می‌نویسم، بعدا یادم نمیاد چی شده بوده ک اونهمه دلم گرفته بوده…الان اما می‌دونم از چی دلم گرفته. می‌دونم دلشوره چیو دارم… بماند برای روزهای روشن به یادگار…✌️💚🤍❤️🕊

خورش کرفس یکی از خورش های سنتی ما می باشد.که بسیار خوشمزه و جذاب است.و به طریق مختلف درست می کنند.❤❤❤

اگه ب هر دلیلی مجبورین آب کرفس بخورین و کم کالری بودنش براتون مهمه ولی مزشو نمیتونین تحمل کنین، راه حلش اینجاست 🙂~~~~~~~~~~~~~~ب دلیل جراحی‌ای ک داشتم مجبور بودم آب کرفس بخورم 🙃 حدود سه ماه قوت غالبم آب کرفس بود 🤣 این یکی از روش‌هایی هست ک اون زمانا برای خوشمزه کردن آب کرفس کشف کردم.#آبمیوه_رژیمی #آب_هویج_کرفس

#دستور_دیابتی

#سرآشپز_طلایی

#خورشت#خورشت_کرفس#سراشپز_طلایی

لاغری با آب هویج کرفس #سرآشپز_طلایی #طعم_خانه #ماه_رمضان

#آب_چغندر_کرفس#نوشیدنی#مفیدمحققین برای اولین بار نشان دادند که آب چغندر، جریان خون مغزی را تقویت می‌کند. بررسی‌های گسترده نشان داده است که نوشیدن آب لبو می‌تواند فشار خون را کاهش دهد، اما مطالعه اخیر دیده شد که این نوشیدنی جریان خون مغز را نیز افزایش می‌دهد. نقاطی در مغز هستند که با افزایش سن جریان خون در آنها کاهش میابد و این نقاط با زوال عقل در ارتباطند. آب لبو حاوی غلظت بالای نیترات است که البته این عنصر در کرفس ، کلم و سایر گیاهان و سبزیجات دارای برگ پهن و سبز مثل اسفناج و برخی از کاهوها نیز یافت می‌شود. وقتی شما غذای غنی از نیترات می‌خورید باکتری‌های مفید موجود در دهان، نیترات را به نیتریت تبدیل می‌کنند.  نیتریت می‌تواند به اتساع عروق خونی در بدن کمک کند و جریان خون و اکسیژن رسانی را به ویژه‌ در اعضایی که با کمبود اکسیژن مواجه هستند، افزایش دهد.با تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@giti_kitchen