یه غذای خیلی آسون و خوشمزه#سیب زمینی#تخم مرغ#غذای نونی#آبدار

#سیب_زمینی #تخم_مرغ #گوجهیرالما یعنی سیب زمینییومورتا یعنی تخم مرغبقولی میشه گفت همون سیب زمینی و تخم مرغ آبپز خودمونه😃 این مدلی درست کردن خودش جالبه و ترکیب جالبیه😉با تشکر از آبجی کدبانو و گلم خانم @cooliiiivaaaand که دستور پخت خوبشو در اختیار قرار دادن 🥰فقط بگم ببخشید دیگه شکموجان ها زیتون ها رو خوردن و امان ندادن که ازش برای غذای امروز استفاده کنم 😃🙏🌹

یه ایده خفن برای دیزاین داشتم ولی ماست دست سازم را کیسه انداختم و متاسفانه ملاط برای درست کردن مثل کیک کم اومد 😊و بدنه لخت شد و نشد عکسای خوشگل بگیرم .بهرحال این سالاد الویه بسیار سالم و کم کالری ست . و طعم آن با لیمو ، روغن زیتون و تخم مرغ داخل الویه مثل سس مایونز است که داخل سالاد الویه است . من همیشه سالادالویه را خرد می کنم تمام‌موادش ولی این بار سیب زمینی را رنده کردم

#چالش_سیب_زمینی سالاد طعم بینظیری داشت ترکیب شوید و سیب زمینی عالیه. این مقدار مواد که نوشتم برای یک نفر اندازه هست اگر خواستید بیشتردرست کنیدبه تعداد افرادسیب زمینی متوسط و خیار شور اضافه کنید و کمی شوید بیشتر .میزان سس هم دلخواه خودتون هست.

این کوکو با سیب زمینی خام درست میشه نه آبپز

یه سالاد خوشمزه که بهتر و خوشمزه تره که با مرغ درست کنید اما من یادم رفت مرع رو آبپز کنم و عجله داشتم به جایش سوسیس ریختم که اگه با مرغ بود قطعا خوشمزه تر و سالم تر بود.با رسپی خانم @sama_khanoom درست کردم ممنونم ازتون بابت رسپی خوبتون#سرآشپز_طلایی#سریع#سالاد_جار

اینم سالاد سیب زمینی با دستور پخت خوشمزه دوست کوکپدیم 😋👏🏻👏🏻👏🏻@fatemeh_780

#سرآشپز_طلایی#نیم_ساعتهکوکو سیب زمینی یک وعده غذای سریع و ساده و مقوی است که اگر با سیب زمینی خام درست شود در کمتر از ۳۰ دقیقه آماده سرو و میل کردن است.کوکو سیب زمینی را با سیب زمینی پخته هم درست می‌کنند که هم زمان بیشتری برای پخت لازم دارد (به خاطر مرحله پخت سیب زمینی) و هم کمی بیشتر از کوکو سیب زمینی با سیب زمینی خام روغن به خودش می‌گیرد.

ترکیب تخم مرغ و سیب زمینی همیشه عااالی بوده

کوکو سیب زمینی درست کردم سیب زمینی هم سرخ کردم همراه گوجه و خیار چیدم کنارش

این سالاد هم می‌تونه پیش غذای شیک برای میز پذیرایی باشه و هم یه شام سبک خوشمزه ☺️👌. طعم سیب زمینی کرانچی طورش این سالاد رو متفاوت کرده. پیشنهاد میکنم حتما یکبار امتحان کنید منکه عاشقش شدم😋👌

صداقتش کلیپ این سالاد رو (از اینستا )دیدم که سیب زمینی رو پخت بعد توی سینی که کاغذروغنی چرب شده داشت له کرد و گذاشت تنوری و کریسپی بشه منم همینکارو کردم و چسبیدن سیب زمینی به کاغذروغنی نتیجه اش شد چون کاغذروغنی من خیلی با کیفیت بود😂😂😂،ولی دست از تلاش برنداشتم و دفعه دوم با سیب زمینی تنوری درستش کردم خیلی خوششششمزه شد.#سالاد#سالاد_سیب_زمینی_تنوری

این سالاد یه شام رژیمی عالی یا یک میان وعده خوشمزه هست . برای درست کردن این سالاد نیازی به اندازه مواد نیست، بنا به ذائقه تون مواد رو اضافه کنید #کم_کالری #رژیمی #غذای_سالم #سالاد

(غذای ساده و سریع)#غذای_سرد#سرآشپز_طلاییسالاد سیب زمینی و شوید یکی از سالادهای فوری و بسیار خوشمزه ایرانی است که می توان از آن به عنوان یک غذای سبک برای شام یا ناهار استفاده کرد.این سالاد خوشمزه شباهت های زیادی به سالاد الویه دارد.#ساده_سریع#غذای_ساده#غذای_سریع

دوپیازه سیب زمینی ی غذای فوریه، اگه سیب زمینی ها رو پوست بگیرید و تکه تکه کنید و بعد آبپز کنید که سریع تر هم آماده میشه.#فوری#غذای_نونی

کوکو سیب زمینی به روش خودم😋

سلام دوستان روز بخیر ⚘⚘⚘اینم از پوره سیب زمینی خوشمزه و دلبر من تقدیم به عاشقان سیب زمینی 😋😍 فکر نکنم کسی باشه که سیب زمینی دوست نداشته باشه توی خونه ما که همه از دم عاشق این سیب زمینی بی رگ هستن 😉🤭 وقتایی که نمیرسم شام درست کنم سریع چند تا سیب زمینی می پزم و کوکو درست میکنم یا پوره درست میکنم‌ یا خلال میکنم و سرخ کرده سیب زمینی تخم مرغ می خوریم یا گراتن درست میکنم و و و و ..... هزاران خوشمزه دیگه که میشه با اون درست کردسیب زمینی علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین C هست دارای منیزیم، کلسیم، آهن، منگنز، ید، سدیم و گوگرد نیز هست پس از خوردن اون غافل نشید البته زیاده روی هم‌ نکنید چون منبعی سرشار از هیدرات کربنه که باعث چاقی میشه اگه هم چاق شدی که دیگه تاامااام بیا و درستش کن 😉😊🙃😁با تشکر از دوست خوبم مینا جان برای دستور این خوشمزه جان 🙏❤🌹 @mina_dmrمهارتهای پایه ای#پوره_سیب_زمینی#کوک_اسنپ#نکات_پخت_سیب_زمینی

اگر آشپزخونه کمی سیب زمینی و تخم مرغ دارید و در عجبید که چه غذایی می تونید درست کنید؟؟ شاید این کوفته های سیب زمینی راه حل خوبی باشه.این کوفته از سیب زمینی آبپزشد و کوبیده شده همراه با ادویه های خوش عِطر و بو و سبزیجات خشک و تازه درست میشه و با تخم مرغ آبپز هم کوفته ها رو پر میکنیم.خیلی خوشمزه میشن - هم ظاهر قشنگ و زیبایی دارن و هم سریع آماده میشن. حتی اگر با تخم مرغ میانه ی خوبی ندارید می تونید بجاش از سوسیس استفاده کنید.#کوفته#کوفته_سیب_زمینی#کوفته_نخود_یونانی#تخم_مرغ#سوسیس

#غذای_سادهاین کوکو بدون تخم مرغ و خیلی ساده و لذیذ هستش پیشنهاد میکنم حتما امتحان کنید🥰تو این روش سیب زمینی ها حتما خام باشه و آبپز نکنید

#سالاد : #سیب_زمینی #مرغ #سسسالاد ها بعنوان غذای اصلی یا پیش غذاهای متنوعی هستند با مواد مختلفی که میشه اونها رو به سلیقه شخصی کم و زیاد کرددر عصر جدید قوانین آشپزی بسیار قابل تغییر و متنوع شده استولی در اکثر سالادها سیب زمینی و سس جزء مواد اصلی ، سالاد شناخته شده استو بقیه مواد مانند انواع غلات و حبوبات و سبزیجات و ادویه جات و پروتئین ها بنا به ذائقه و موقعیت جغرافیایی به آن اضافه میشود#سالاد_مرغ یکی از سالاد هایی است که مواد اصلی آن سیب زمینی و مرغ و سس استکه میتوانید بنا به ذائقه و سلیقه و مواد قابل دسترس آن را درست کنید

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘خیلی وقت بود میخواستم سیب زمینی تنوری درست کنم بدون سرخ کردن ولی قسمت نمی شد😁چالش ساندویچ بهانه خوبی شد امروز درست کردم و پسرم مدرسه برد.🥰سیب زمینی سرخ کرده اسمش هم وسوسه کننده است و فوق العاده پرطرفدارهحتی بچه ای که تازه به غذا خوردن افتاده من دیدم با علاقه میخوره 😉😕خودمونیم واقعا خوشمزه است ولی سرخ کردنی کلا برای سلامتی خوب نیست مخصوصا سیب زمینی سرخ شده که خیلی دیر هضمه😮😮سیب زمینی سرخ شده های آماده رو دیگه نمی گم که به نظرم کلا ضرره و معلوم نیست با چه روغنی سرخ میشه ⛔چقدر خوب میشه خودمون تو خونه سیب زمینی تنوری که به اندازه سرخ کردنی آش خوشمزه است درست کنیم👌👌😍😍فکر کنم این دفعه جواب #چرا_خونگی رو تونستم بهتر برسونم 🙈😂با تشکر از دوست عزیزم و اسطوره کوکپدی@nazaninzahra2021⚘🙏⚘🙏⚘🙏#بازم_مدرسه#ساندویچ#سیب_زمینی#طعم_پاییزی#سالم_رژیمی#فلفل_سیاه#شوید

آشنایی با سیب زمینیسیب زمینی گیاهی از تیره سیب زمینیان است و در خانواده سولاناسه دسته بندی می شود که در این خانواده گیاهان مهم دیگری مثل گوجه فرنگی ، بادمجان و فلفل نیز موجود می باشد.نکته جالب در مورد سیب زمینی این است که دارای بیش از ۴۰۰۰ گونه متفاوت است.جالب است بدانید که سیب زمینی به عنوان چهارمین محصول غذایی پرمصرف در جهان بعد از برنج ، گندم و ذرت محسوب می شود.از معروف ترین غذاهایی که با سیب زمینی تهیه می شود می توان به کوکو سیب زمینی ، سیب زمینی سرخ کرده ، خورش قیمه سیب زمینی و … اشاره کرد.سیب زمینی برای رفع سیاهی دور چشمبرای درمان سیاهی دور چشم بهتر است از سیب زمینی کمک بگیرید.سیب زمینی خام را به قطعا کوچک برش داده و داخل پارچه ای تمیز قرار دهید و بر روی چشم خود بگذارید.این کار را بیست دقیقه ادامه دهید و سپس با آب گرم بشویید.به گفته متخصصان تغذیه، سیب‌زمینی از جمله صیفی هایی است که برای پوست مفید است و پف اطراف چشم را می‌خواباند.خواص سیب زمینی برای کاهش استرسسیب زمینی دارای مقادیر زیادی از ویتامین ب۶ می باشد و به این ترتیب باعث ترمیم سلول ها می شود. شما با اضافه کردن سیب زمینی به رژیم غذایی خود می توانید به بهبود خلق و خوی کمک کنید. سروتونین و دوپامین دو ماده ای است که با ویتامین ب۶ ساخته می شود برای دور کردن استرس موثر است.خواص سیب زمینی برای کمک به درمان روماتیسمروماتیسم یک بیماری التهابی است که با درد مفاصل و عضله همراه است. سیب زمینی برای تسکین سریع درد مفید است و منیزیم و کلسیم موجود در سیب زمینی باعث درمان روماتیسم می شود. آب سیب زمینی آب پز را می توانید برای کاهش التهاب ماهیچه ها استفاده کنید.

شام سالم #رژیمی با انواع سبزیجاتسیب زمینی #آبپز و لبو #بخارپزلوبیا سبز #آبپز

Kartuffeln salat یکی از معروفترین سالاد های آلمانی هست، گاهی در ترکیبش از بیکن سرخ شده هم استفاده میکنند من این سالاد و در کنار تخم مرغ آب پز خیلی دوست دارم و به نظرم یک وعده غذایی کامل و سالم هست

این سیب زمینی ها مال فیروزکوهه.زرد زرد و بینهایت خوشمزه.فقط هم بدرد آبپز یا پختن توی فر میخوره. بینهایت سالم درست میشه. و با هر چیزی خوشمزه میشه.

کوکو سیب زمینی غذای خیلی ساده ای هست بااینحال اگه خوب درست شه میشه یه کوکو سیب زمینی خیلی خوشمزه و ترد و طلایی و اگه بد درست شه طعم تخم مرغ میده. درنتیجه توصیه میکنم مواردی که مینویسم رو دقیق رعایت کنید تا نتیجه عالی بشه(من همه رسپی هام رو جوری مینویسم که حتی کسی که مطلقا آشپزی بلد نیست هم بتونه اون غذا رو درست کنه. درنتیجه ببخشید که یکم طولانی میشن)

#سرآشپز_طلایی#سالاد#غذای_سرد#سیب_زمینی

ساده ولی خوشمزه🥰همین رب که به سیب زمینی سرخ شده اضافه میکنیم، سیب زمینی رو خیلی خوشمزه تر میکنه. 🤗تو خونه ما همه عاشق سیب زمینی ربی هستن🍟

#آشپزی_واقعی با مواد غذایی موجود در خانه. #کتلت #سیب_زمینی و #گوشتبخور و نپرس (کتلت سیب زمینی و گوشت بدون تخم مرغ)

#شام سبک#آبپز#حاضریپیش غذای ساده و خوشمزه که به صورت یکنفره سرو می شود و برای میز مهمانی ایده جالبی می باشد.