#سرآشپز_طلایی#ایمنی_بدنباتشکر از maryam_hadizadeاین ترکیب در عین سادگی خواص فراوانی داره. برای سرماخوردگی ، سرفه و گلودرد عالیه. یک آنتیک بیوتیک گیاهیه که عفونت گلو رو کم کم از بین می بره. کلسیم این ترکیب بالاست و برای سالمندان و کودکان بالای ۶ ماه مانند بک دارو هست. البته همه ما در همه سنین نیاز به کلسیم داریم.این غذا مانند یک سوپ لطیف و زود هضم هست به همین دلیل برای افراد مبتلا به کرونا که کم اشتها شده اند مفید هست و یک وعده غذایی کم حجم ولی بسیار مفید است.من این ترکیب رو به میزان بیشتری دو برابر تهیه کردم

سلام دوستان.یه معجون عالی برا این روزا که همه درگیر سرما خوردگی و آنفولانزا هستن، متاسفانه چند روز پیش دخترم آنفولانزا ی شدید گرفت، این معجون خیلی برای گلو دردش عالی بود، مریم جون این معجون و پیشنهاد دادن که فوق العاده عالی بود براش، بچه ها من چند مورد برای بهتر شدن تب و گلو درد اینجا مینویسم شاید به درد کسی بخوره، شما هم اگه چیزی میدونید لطفا بگین، ممنونم ازتون😘ممنونم از دوست نازنین و مهربونم مریم جاان که این اطلاعات و به من دادن😘@Maryam_Hadizade

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘با شروع فصل سرما، حالات سرماخوردگی در بیشتر خانه ها دیده می شود. خصوصا احتمال سرما خوردگی در بچه ها که در مدرسه با هم در ارتباط هستند بیشتر می شود.این معجون گزینه بسیار عالی و مناسب برای درمان انواع سرماخوردگی و علائم اون می باشد.برای درمان سرفه، گلودرد و ...👌👌👌👌با تشکر از دوست عزیزم و کدبانوی هنرمند@ashpazi_sara_1011🙏🙏🙏⚘⚘⚘الهی همیشه همگی سلامت و شاد باشید.🥰🥰🥰چهارشنبه هجدهم آبان ماه هزار و چهار صد و یک#شیر_محلی#معجون#سیر#پیاز#معجون_سیر_پیاز#سرماخوردگی#سرفه

سلام دوستان!این روزا سرماخوردگی و آنفولانزا بیشتر ما یا خانوادمون رو گرفتار می‌کنه.اگر سرما خوردید این معجون رو هر روز درست کنید و به مدت ۵ تا ۷ روز به عنوان میان وعده میل کنید.خیلی زود علائم رو کم میکنه و سرفه و آبریزش و تب رو کاهش میده. در واقع این ترکیب یک نوع آنتی بیوتیک گیاهی بسیار سالمه که ایمنی رو هم بالا می‌بره.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم.🌺🌺🌺

#سرآشپز_طلایی#سیرعزیزان! سیر طبع گرم و خشک داره و ماست طبع سرد و مرطوب.پس وقتی این دو رو با هم ترکیب می‌کنیم، مکمل هم میشن و به تعادل می‌رسن. البته با کمی نمک طبیعی. افرادی که طبع گرم دارن و خوردن سیر باعث گرمی و جوش در بدنشون میشه و از طرفی سیر رو دوست دارن میتونن از این ترکیب استقاده کنن.دوستان سرد مزاج هم که به ماست خیلی علاقه دارن با سیر اون رو گرم کنن و میل کنن.سیر ماست خواب آرامی رو به دنبال میاره و به علت تعادلی که داره اگر همراه غذا خورده بشه هیچ اشکالی ایجاد نمیکنه. برای پایین آوردن قند و فشار و چربی خون بسیار مفیده.میتونید به جای سسهای صنعتی و مضر از اون برای غذاهایی که نیاز به سس هست استفاده کنید.عزیزان لازم میدونم عرض کنم هرگز سیر خام رو صبح ناشتا میل نکنید که باعث مشکلات گوارشی میشه. برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می کنم.⚘⚘⚘

دستور دوست خوب کوکپدی مریم جان@Maryambano36یک ناهار یا صبحانه سبک و مقوی که میتونه انرژی خوبی بده و کمک کنه که روز پرکاری رو به خوبی بگذرونیم و همچنین این ترکیب یبوست رو برطرف میکنه.⚘️⚘️

#معجون_سویق_سنجد#پودر_سنجد#شیر#نوشیدنی#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم فاطمه جان عزیز🌹🌹🌹 @Fateme_1362این ترکیب سرشار از کلسیم گیاهی است که برای همه سنین عالی است‌بهتر است از شیر محلی گاوی در این ترکیب استفاده شود، اما اگر شیر محلی در دسترس نبود میتوانید این نوشیدنی را با آب جوشیده خنک شده درست کنید.نوشیدن روزی یک فنجان از این نوشیدنی نیاز کلسیم روزانه بدن را تامین میکند و به خاطر وجود عسل در آن خیلی خوب جذب بدن میشود.در صورتی که فردی دچار شکستگی استخوان شده باشد بهتر است با مصرف این نوشیدنی سبک و زود هضم به بهبود و ترمیم شکستگی استخوان خودش کمک کند.همچنین برای درمان پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید، روماتیسم و ضعف استخوان بسیار سودمند است.برای استحکام دندان کودکان و جلوگیری از سستی ریشه دندانها این ترکیب بسیار مفید است.

#شیر_سیر#معجون_شیر_سیر#شیر_سیر_عسل#سیر#عسل#سرآشپز_طلایی#ایمنی_بدنشیر و سیر هریک جداگانه مواد غذایی مفیدی هستند اما ترکیب این دو با هم معجونی را می سازد که برای درمان هر دردی مناسب است. اگر معجون را ۳ بار در روز بخورید ذات الریه خوب می شود و در کل مصرف مرتب آن سبب کاهشLDL شده و از ایجاد لخته های خونی و بروز مشکل در سیستم جریان خون پیشگیری می کند.مصرف ۴ تا ۵ روزه شیر و سیر زردی را درمان می کند و در کاهش علایم آرتریت از جمله درد و التهاب موثر است. همچنین درمان خوبی برای بی خوابی است.عسل و سیر هر دو آنتی‌ بیوتیک‌ های قدرتمندی هستند که سیستم ایمنی بدن شما را حفظ می‌ کنند.

سلام دوستان!قسمتهای چربی مرغ البته مرغ محلی، طبع گرم و مرطوبی داره و طعم خوبی به غذاها میده.من قسمتهای چربیش رو شسته و تمیز می‌کنم و داخل قابلمه نچسب قرار می‌دمدم و با حرارت ملایم به مدت ۱ ساعت با در بسته می‌گذارم تا آب بشه.چندتا نکته خدمتتون عرض کنم_ این روغن بهتره که از مرغ محلی گرفته بشه که سالمتره._ میتونیم این روش روغن گیری رو با پرندگانی مثل غاز یا اردک هم انجام بدیم چون اونام پرندگان محلی هستن._ علاوه بر اینکه برای داخل غذا مناسبه میشه که مثل یک کرم روی قسمتهایی از پوست که خشکی داره بزنیم تا نرمی بده.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم.🥀#دور_نریزیم

#معجون_شیر_قاووت_قووتو#قاووت#کفلمهاین یک ترکیب فوق العاده موثر برای تسکین در مفاصل هست. و یک معجون بینظیر برای کسانی که ضعف شدید دارن و دنبال تقویت نیروی عمومی بدن خود هستند.قوتو با شیر برای چاقی موثر است ، برای تقویت قوای جنسی موثر است ، برای درمان درد مفاصل و برای تقویت حافظه بسیار مناسب است. یکی از بهترین روش های مصرف قوتو ترکیب با شیر است که حتما پیشنهاد میکنم امتحان کنید.معجون شیر قوتو یک معجون بسیار مقوی و پرخاصیت است که مصرف این معجون در هفته یکبار بشدت توصیه میشه مخصوصا برای کودکان و افراد میانسال برای تقویت قوای جسمی.

ترکیب شیر و شیره درست خاصیت شیر و عسل رو داره.اگر این ترکیب رو به عنوان وعده‌ناهار مصرف کنید خیلی زود باعث کاهش وزن میشه.البته حتما شیر محلی گاوی استفاده بشه.در واقع این ترکیب پاکسازی کننده کبد هست و خیلی از مشکلات رو بر طرف میکنه.رطوبت و گرمای خوبی به بدن میده و سلامتی بیشتری به همراه میاره.ممنونم از مریم جان برای دستور و توضیحات خوب و مفیدشان@Maryam_Hadizade

#شام_رمضان#کوک_اسنپممنونم از دوست خوبم مصی جان@masi_7770سلام عزیزان!لبنیات گاوی با بدن ما بیشترین سازگاری رو دارن. بنابراین بهتره از لبنیات گاوی بیشتر استفاده کنیم. مخصوصا اگر محلی باشه خیلی بهتره و کلسیم خوبی به بدن می‌رسونه.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم🌺🌺

با این دستور میتونین یه دوغ فوق العاده خوشمزه و سالم درست کنین🤩 اگه دسترسی به شیر و ماست محلی ندارین میتونین از پاستوریزش استفاده کنین

رسپی امروز یک غذای خوشمزه هست ، از خطه شیراز که خیلی هم دلچسبه و توصیه می کنم حالا که فصل سیر تازه هست حتما این غذا رو درست کنید ، البته سیر باید جوان باشه و حبه هاش ریز باشه ولی اگر هم نبود به امتحانش می ارزه . مواد رو نسبت به ذائقتون کم و زیاد‌ کنید و نگران بوی سیر نباشید چون اصلا بوی سیر نمی ده. #دمپختک #دمپختک_سیر

سلام دوستان!ترکیب شیر و شیره درست خاصیت شیر و عسل رو داره.اگر این ترکیب رو به عنوان وعده‌ناهار مصرف کنید خیلی زود باعث کاهش وزن میشه.البته حتما شیر محلی گاوی استفاده بشه.در واقع این ترکیب پاکسازی کننده کبد هست و خیلی از مشکلات رو بر طرف میکنه.رطوبت و گرمای خوبی به بدن میده و سلامتی بیشتری به همراه میاره.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم.🌺🌺🌺

معجون ی دسر و نوشیدنی خوشمزه و فوق العاده انرژی زا که سرشار از پروتئین و کلسیم هست بچه های من شیر رو به تنهایی دوست ندارن و این بهترین ترفنده که ی مادر میتونه به کار ببره تا شیر رو به خورد بچه هاش بده ... همونطور که توی رسپی قبلیم گفتم این نوشیدنی مقوی و خوشمزه رو برای پگاه نازنینم که ی مقدار ضعیف شده درست کردم تا بخوره و حالش حسابی جا بیاد البته طبق معمول بقیه هم از خوردنش بی نصیب نبودن 😅😂 جاتون سبز خیلی خوشمزه بود 👌😍😋#سرآشپز_طلایی#شاهزاده_خانه

#سرآشپز_طلاییعطرجان پرور گل می‌برد هوشم.نغمه مرغ چمن کرده خاموشم.باتشکر از دوست خوبم گلایل جان.@goli_pazzدوستان خوبم! ضمن اینکه اومدن بهار رو دوباره به همه شما نازنینان تبریک میگم؛ در مورد مصرف عدس باید بگم که از حالا به بعد یعنی تا آخر تابستان خوردن عدس البته به اعتدال اشکالی نداره.عدس طبع سرد و خشک داره. بنابر این در فصول پاییز و زمستان بهتره مصرف نشه.اما در بهار و تابستان منعی نداره.امام رضا(ع)هم خوردن عدس در این فصول رو توصیه کردن. عدس کمی هم آب چشم رو زیاد میکنه و خشکی چشم رو کم میکنه. البته در همین فصولی که خدمتتون عرض کردم.وجود بلغور گندم هم سردی عدس رو در این ترکیب متعادلتر می‌کنه.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی و سالی پر خیر وبرکت می‌کنم🌺

#سرآشپز_طلاییدوستان!شوفان همون جودوسر یا یولافه.این غلّه‌ خواص بسیار زیادی داره.دارای چربی و پروتئینه و چون سبوس کاملی داره ارزش غذاییش بالاست.برای ورزشکاران، کودکان وسالمندان غذای مناسبیه.از خشکی پوست جلوگیری می‌کنه و ریزش مو رو از بین می‌بره.درمان کننده یبوسته.کلسترول بد خون ودیابت رو پایین میاره.برای درمان بواسیر توسط پزشکان طب سنتی تجویز میشه.باز کننده گرفتگیهاست مثل سنگ در مجاری ادرار یا در کیسه صفرا و یا گرفتگی در عروق بدن. چه عروق ریز وچه عروق درشت‌تر واز بروز غلظت خون پیشگیری میکنه.البته خواص خیلی زیاد دیگه‌ای هم داره.جو طبع سردی داره اما شوفان به علت داشتن سبوس طبع متعادل ومناسبی داره.این نوشیدنی می‌تونه برای وعده صبحانه مصرف بشه و صبح پر انرژی‌ای رو برای ما به همراه بیاره‌.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی میکنم.⚘⚘⚘

#سوپ #سوپ_شیر_و_قارچقطعا هیچ چیزی بهتر از یک سوپ گرم تو یه روز سرد آدم رو سر حال نمیاره . این سوپ عالی و مقوی هم سوپ شیر هست و هم در رسپی آن از سبزیجات مقوی مثل تره فرنگی که سرشار از کلسیم هست استفاده شده . میزان مواد داخل سوپ کاملا دلخواه هستن و می تونید کم و زیاد کنید

سلام دوستان!این خوراک خوشمزه میتونه یک غذا داروی مناسب برای پیشگیری از گرمازدگی باشه.رطوبت خوبی به پوست و بدن میده و طاقت افراد رو در مقابل گرما افزایش میده.غذای سبک و زود هضمی هم هست و خیلی سریع آماده میشه.این روزها که هوا گرمه و امکان گرمازدگی بالاست این غذا برای همه سنین گزینه خوبیه.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم.⚘️⚘️⚘️

به نظرم درست کردن حمص کاملاً سلیقه‌ایهمن خودم وقتی می‌خوام حمص درست کنم مزه می‌کنم تا به اون طعمی که می‌خوام برسه یه کمی از طعم ارده، کمی ترشی لیمو و تندی سیر همراه با طعم بی‌نظیر روغن زیتون که همه این‌ها تو دهن باید احساس شه به نظرم شما هم وقتی خواستید درست کنید همه رو با هم ترکیب نکنید کم کم بریزید تا به اون مزه دلخواهتون برسه البته بعضی‌ها به این ترکیب ماست هم اضافه می‌کنند ولی من نریختم#حمص#پیش_غذا#نخود

سلام دوستان!بلغور گندم یکی از غنی‌ترین و پر فایده‌ترین غلات محسوب میشه.لطفا و حتما این ماده بی‌نظیر رو حداقل یک بار در هفته و به عنوان یک وعده اصلی غذایی در برنامه‌تون بگنجونید.این ترکیبی هم که من درست کردم و از پیازچه و سیر تازه داخلش استفاده کردم این خواص رو داره:🌸پیشگیری و درمان کندده حساسیتها و آلرژیهای فصل بهار.🌸تامین کننده کامل نیاز بدن به اسیدهای آمینه لازم.🌸به علت غنی بودن این ترکیب از منیزیوم از گرفتگیهای عضلانی و خستگی‌های مزمن جلوگیری می‌کنه.🌸در صورتی که احساس خستگی مزمن دارید این ترکیب میتونه انرژی خوبی به شما بده.🌸به عضلات، مخصوصا عضله قلب هم نیروی خوبی میده و از آریتمی قلبی جلوگیری می‌کنه و حتی استرسها رو هم کم می‌کنه.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم.🌹🌹 در صفحه اینستاگرام من مطالب جالبی در مورد حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماریها هست.#سوپر_آشپز#پیازچه#سیر_تازه#بلغور

یک نوشیدنی خوشمزه و عالیشیر بادام لاکتوز نداره و برای کسانی که به لاکتوز شیر حسایت دارند گزینه مناسبی هست. بادام گرمه و کلسیم بالایی هم داره در کنار طعم عالی و برای کسانی که ضعف دارند، برای جلوگیری از پوکی استخوان و برای مشکلات تنفسی به خصوص سرفه خیلی مفیده. برای کم کردن وزن هم عالیه و مناسب برای همه سنین از 6 ماهگی 160 سالگی😉#شیر_بادام#نوشیدنی

سلام دوستان!این ترکیب سرشار از کلسیم گیاهیه که برای همه سنین عالیه.بهتره از شیر محلی گاوی در این ترکیب استفاده بشه اما اگر شیر محلی پیدا کردنش براتون سخت بود میتونید این نوشیدنی رو با آب جوشیده خنک شده درست کنید.نوشیدن روزی یک فنجان از این نوشیدنی نیاز کلسیم روزانه بدن ما رو تامین میکنه و به خاطر وجود عسل در اون خیلی خوب جذب بدن میشه.در صورتی که فردی دچار شکستگی استخوان باشه بهتره با مصرف این نوشیدنی سبک و زود هضم به بهبود و ترمیم شکستگی استخوان خودش کمک کنه.همچنین برای درمان پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید، روماتیسم و ضعف استخوان بسیار سودمنده.برای استحکام دندان کودکان و جلوگیری از سستی ریشه دندانها این ترکیب بسیار مفیده.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم🌺🌺🌺

#سرآشپز_طلاییممنونم از دوست خوبم مصی جان@masi_7770با اجازه مصی جان خواص این ترکیب رو میگم.عزیزان! نشاسته گندم ضد التهابه و به همین دلیل ترکیباتی مثل ماقوتها و فرنی با نشاسته و مسقطی کم شیرینی برای گلو درد و سرفه خیلی خوبه.این ترکیب به دلیل داشتن گلاب و زعفران برای قلب عالیه.بهتره شکرش کمتر باشه. اما افرادی که خیلی لاغر هستن این ترکیب براشون خیلی مفیده.لاغرهایی که صفرا مزاج هستن این ترکیب براشون بهتر جواب میده.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم.⚘⚘⚘

شیر و دارچین یکی از انواع نوشدنیهای سالم و مقویبین المللی هست که با دستورهای متنوعی تهیه میشه.این معجون دارای خواص زیادی برای بدن هست از جمله کاهش کلسترول بد،تنفس راحت تر،تقویت استخوان ها، افزایش متابولیسم(سوخت و ساز) بدن، کاهش وزن و لاغریبهترین زمان مصرف این نوشیدنی چند ساعت قبل از خواب است.نکته جالب درباره این معجون این است که ترکیب شیر با دارچین تاثیر گذاری خواص شیر رو ۱۰ برابر افزایش میده.@mina_dmrچالش سالیانه سرآشپز طلایی - 4

این خوشمزه جان😋😋یه صبحونه محلی عالیه که اراکی ها بهش ( قرصه تو ) هم میگن .تقدیم به مامان گلم 🌷🌷🌷🌷مهم نیست درچه سنی باشم، هرزمان چیزجدید یادمیگیرم، دلم میخواد فریاد بزنم، مامان بیا نگاه کن🌺🌺🌺این دستورم ازمامان گلم یادگرفتم میزارم تا علاوه برمامان خودم همه مامانای گل نگاه کنن ومن را بانگاه های زیباشون خوشحال کنن💐💐💐پیشاپیش روز مادررا به همه مادرای عزیز تبریک میگم💐💐💐# مهر_مادری#سرآشپز_طلایی‌

پیاز بخار پز یه آنتی بیوتیک گیاهیه که مقاومت بدن رو بالا می‌بره و عفونت های گلو و سینوس رو درمان می‌کنه،و برای درمان سرما خوردگی ،زکام ،آبریزش چشم، بینی و سرفه هم‌ موثره👌👌 @Maryam_Hadizadeممنون از مریم جان عزیزممم❤️❤️

دوستان!این دارو نسخه یکی از استادان بنده هست.افرادی که شبها دیر به خواب میرن و یا دچار افکار مزاحم میشن و نمیتونن بخوابن.همچنین افرادی که نصف شب بیدار میشن و در حالی که شدیدا خوابشون میاد اما خوابشون نمیبره. این مشکل از خشکی مغز پیش میاد و این دستور باعث میشه که این خشکی کاهش پیدا کنه و میتونه کمک زیادی به خواب به موقع و با کیفیت بکنه.البته باید عرض کنم که ساعت خواب رو زیاد نمیکنه بلکه کیفیت خواب رو بالا میبره.همچنین افرادی که دچار مشکلاتی مثل نفخ و سردی معده و یبوست هستند رو هم کمک میکنه.دستور مصرفش اینه که باید ساعت ۷ بعد از ظهر ۴ تا از انجیرهای این ترکیب رو میل کنید تا در زمان خواب اثرشو بکنه و دوره مصرف هم ۱۰ شب هست.براتون آرزوی سلامتی میکنم⚘⚘

#سوپر_آشپز#سیر_تازه#سرکههمه ما از خواص سیر خیلی شنیدیم. من می‌خوام یه نکته اضافه :سیر یک پری بیوتیک بسیار عالیه و وقتی به صورت ترشی تهیه میشه خواص پروبیوتیک هم پیدا می‌کنه.این دو ماده برای سلامت روده که یک عضو بسیار مهم در سلامتی ماست نقش به سزایی داره.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم🌹🌹