سوپ مقوی مناسب بیماران کرونایی 🍲

sky 🇮🇷
sky 🇮🇷 @ya_Ali_madady

به نام حضرت دوست🌹
#سرآشپز_طلایی
#تقویت سیستم ایمنی

این سوپ توسط دکتر اکبری متخصص طب اسلامی توصیه شده البته باکمی تغییر و به جهت تقویت سیستم دفاعی بدن و پیشگیری از بیماری و درمان بیماری کرونا توصیه میشود.
این سوپ به دلیل داشتن گندم و ماش،سبزیجات،دارای طبع گرم و مقوی می باشد.

دوستان کوکپدی عزیزم میتونید درست کنید و خودتون تاثیراتشو مشاهده کنید🌹
#سوپ

سوپ مقوی مناسب بیماران کرونایی 🍲

به نام حضرت دوست🌹
#سرآشپز_طلایی
#تقویت سیستم ایمنی

این سوپ توسط دکتر اکبری متخصص طب اسلامی توصیه شده البته باکمی تغییر و به جهت تقویت سیستم دفاعی بدن و پیشگیری از بیماری و درمان بیماری کرونا توصیه میشود.
این سوپ به دلیل داشتن گندم و ماش،سبزیجات،دارای طبع گرم و مقوی می باشد.

دوستان کوکپدی عزیزم میتونید درست کنید و خودتون تاثیراتشو مشاهده کنید🌹
#سوپ

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. نصف پیمانهبلغورگندم
  2. نصف پیمانهماش
  3. 1 عددپیاز
  4. 3 عددسیر
  5. 1-2 ق غروغن یکی دو قاشق
  6. 1 قاشقسبزی شوید، گشنیز، جعفری از هرکدام
  7. 1-2 عددهویج
  8. نمک زردچوبه آویشن به مقدار لازم
  9. عصاره بلدرچین یا مرغ در صورت دلخواه(قابل حذف)

مراحل تهیه

  1. 1

    به نام خداوندمهربان🌹

    ابتدا پیاز را نگینی کرده و باسیر درسته به مقدار خیلی خیلی کم باروغن تفت دهید(فقط در حد یکی دو دقیقه)

  2. 2

    زردچوبه و آویشن را اضافه کنید. سپس هویج نگینی، بلغورگندم و ماش را به همراه آب،اضافه کنید.

  3. 3

    وقتی ماش و گندم پخته شد،نمک را بیفزایید.
    در صورت داشتن عصاره بلدرچین یا مرغ،آن را اضافه کنید.

  4. 4

    سپس سبزی های گشنیز،جعفری و شوید خردشده را اضافه کنید(جمعا میشود سه قاشق)

  5. 5

    بعد از اضافه کردن سبزی به مدت بیست الی نیم ساعت روی شعله میگذاریم تا جا بیفتد.
    درهنگام سرو میتوانید از لیموترش تازه استفاده نمایید که در طعم سوپ،تاثیر فوق العاده ای دارد.
    اگر عصاره بلدرچین یا مرغ نداشتید بازهم میتونید این سوپ مقوی رو درست کنید،چون اصلا تو دستور اصلی،عصاره نداشت.
    نوش جان🌹

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
امروز می‌پزم
sky 🇮🇷
sky 🇮🇷 @ya_Ali_madady
در

دستورهای مشابه