لائوکی جوس (نوشیدنی کدو هندی) lauki juice
my.national.cooking @my_national_cooking
یک نوشیدنی خوشمزه و سرشار از ویتامین و مواد مغذی
#نوشیدنی
مراحل تهیه
- 1
کدو هندی از گونه خاصی از انواع کدو سبز هست که نسبت به انواع آن سایز بزرگتری داره. بافت متراکمی داره و بهتره از انواع بدون هسته آن استفاده شود. گاها سایز این کدو به یک متر هم می رسه.
- 2
ابتدا 1 فنجان لوکی پوست کنده و خرد شده و خیار خرد شده را در مخلوط کن بریزید. همچنین یک مشت نعناع ، ½ قاشق چایخوری پودر زیره ، ½ قاشق چای خوری فلفل ، زنجبیل 1 اینچی ، ¼ قاشق چایخوری نمک و 2 قاشق چایخوری آب لیمو اضافه کنید. 1 فنجان آب سرد اضافه کنید و یکدست کنید. سپس از توری رد کرده و صتف کنید. در نهایت ، آب لاوکی را در یک لیوان با چند تکه یخ بریزید.
- 3
در صورت تمایل میتوانید ادویه ها را حذف کنید. بهتره برای تهیه ورژن اصلی آن از نمک سیاه استفاده کنید. البته اگه با بوی نمک سیاه راحت نیستین اصلا این کار را انجام ندین و به همان نمک معمولی بسنده کنید.
- 4
در صورت تمایل میتوانید با پالپ سرو کنید و از توری رد نکنید.
- 5
امیدوارم شما نیز تهیه کنید و لذت ببرید.
- 6
نوش جان
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
اگه دوست داشتین فیلم و کلیپ آموزش ها را ببینید صفحه من را در یوتیوب، اینستاگرام ، آپارات ، فیسبوک و یا تلگرام دنبال کنید.❤my.national.cookingHi.my.national.cooking ( youtub▶️👍)
بیشتر دستورهای مشابه
-
نوشیدنی لیمو جعفری (معجون لاغری)
یک نوشیدنی بینظیر و خوشمزه#نوشیدنینوشیدنی_خنک#سرآشپز_طلایی
-
-
نوشیدنی آب نارگیل 🍂
آب نارگیل یک نوشیدنی عالی با خواص فراوان بوده که سرشار از الکترولیت و سایر مواد مغذی ضروری است. آب نارگیل برای پوست معجزه می‌‌کند و خواص آن بیشتر از رفع تشنگی است. از جمله خواص آب نارگیل می‌توانیم به افزایش سلامت قلب و درمان جوش و آکنه اشاره کنیم. فواید حیرت‌آور آب نارگیل شما را قانع می‌کنند این نوشیدنی را مصرف کنید#آب_نارگیل#نوشیدنی_آب_نارگیل#نوشیدنی#نارگیل
-
-
نوشیدنی زنجبیل ginger shot 🫚 🍸
یک نوشیدنی زنجبیل هیجان انگیز و بینظیر که این روزها در اکثر کافی شاپ ها و یا سوپر مارکت ها به فروش می‌رسد و از فواید اعجاب انگیز اون نباید غافل بود...#نوشیدنی#زنجبیل#نوشیدنی_زنجبیل#جینجرشات#عسل#لیمو#فلفل#نوشیدنی_خنک -
اسموتی انگور و کیوی با تکه های رامبوتان
یک نوشیدنی خوشمزه استوایی مناسب فصول گرم سال و سرشار از ویتامین#نوشیدنی#اسموتی#میوه#آب_میوه#انگور#کیوی#رامبوتان#استوایی -
نوشیدنی یخی لیموناد توت فرنگی برای کودکان
نوشیدنی یخی لیموناد توت فرنگی یک نوشیدنی مناسب تابستانی برای تمام اعضای خانواده است. درست کردنش بسيار راحت بوده و براى درست كردن نوشیدنی یخی فقط نیاز به ۵ ماده اوليه دارید.
-
نوشیدنی گرم و مُقَوّی
این نوشیدنی فوق العاده خوشمزه و میشه به جرات گفت بمب ویتامینc #تقویت#ایمنی-بدن#
-
آیس تی هلو و نعنا لیمو solm@z
برایت یک مشت بوسه می فرستمباز هم هستاز این بوسه های عاشقانهبرایت زیاد کنار گذاشته امسلام عزیزانم امروز اومدم با نوشیدنی خنک و فوق العاده خوشمزه و مناسب فصل امیدوارم درست کنید و ِلذت ببرید نوش جان#آیس_تی#چای_سرد#نوشیدنی#چالش#چالش_سر_اشپز_طلایی
-
-
خوراک بادمجان هندی (باینگون ماسالا)
یک خوراک بادمجان خوشمزه شبیه خورشت بادمجان خودمون اما بدون گوشت ولی خوشمزه 😋😋😋در واقع پروتئین این خورشت بادام هندیه که از لحاظ مواد مغذی کمتر از گوشت نیست.#بادمجان#باینگون#بایگون#بیگون#خورشت#غذای_هندی#هندی#بادام_هندی#سیر#زنجبیل -
چای مرکبات به سبک کره ای☕️
#چالش_80#غذای_ملل#چای_مرکبات_برای_آنفولانزااین معجون خوشکل برای سرفه و گلودرد عالیه ،سرشار ویتامین ث و سیستم ایمنی بدن قوی میکنه .نکته مهم اینکه لطفا پوست پرتقال و لیمو رو نگیرید چون حاوی روغن طبیعی است سرشار از ویتامین 🌸
-
-
-
-
نوشیدنی مغذی شیر زعفران
#نوشیدنی_مغذی_شیر_زعفران#نوشیدنی#شیر#زعفراناین نوشیدنی همانطور که از نامش پیداست از دو ماده خوب و مغذی تشکیل شده است که عبارتند از شیر و زعفران یک نوشیدنی گرم است که میتوانید بعضی وقتها برای تنوع استفاده کنید.
-
-
آیس تی (چای سرد) پرتقالی 🍊
آیس تی یا چای سرد نوشیدنی محبوب و مرسوم اروپای شرقی است•با 11 خواص عجیب آن آشنا شوید :1_ هیدراته کردن بدن2_ کمک به سلامت دندان ها3_ کمک به متابولیسم بدن4_ جلوگیری از پیری زودرس5_ کاهش استرس6_ کمک به سلامت قلب7_ کاهش قند خون8_ تامین ویتامین ها و مواد معدنی9_ تقویت سیستم ایمنی بدن10_مسدود کردن اشعه ماورای بنفش11_ مفید برای افراد دارای اضافه وزن به دلیل کنترل چربی
-
نوشیدنی موهیتو (Mojito)
این موهیتو ، هنر دست جناب همسر هست که با روش کاملا متفاوتی نسبت به من درست کرده و به ورژن کافه ها خیلی نزدیک تره ( اونی که من همیشه درست میکنم بیشتر شربت لیمو نعناست !)من از قول همسر گرامی ، دستورش رو اینجا براتون نوشتم 😉البته که همون‌طور که قبلاً گفتم موهیتوی اصل یه نوشیدنی الکلیه و عرق نیشکر داخلش داره و اینی که ما اینجا درست میکنیم با نسخه اصلی تفاوت زیادی داره ولی به هر حال چون توی ایران این ترکیب به همین اسم معروفه منم نوشتم موهیتو 😉
-
نوشیدنی لیمو نعنا
یه نوشیدنی خنک و دلچسب و ساده و سالم 😍اگه شمام به ذهنتون اومد که چرا ننوشتم موهیتو ، بگم که تو ایران اکثرا به هر ترکیب لیمو و نعنایی میگن موهیتو ،ولی موهیتوی اصل خیلی فرق داره داره و نعنا و لیموی خاص خودش رو داره و در اصل به خاطر وجود رام ( Rum) الکلی هست ! پس اینی که اینجا مشاهده می‌کنید موهیتو نیست و فقط کمی به اون شباهت داره😅 -
-
-
نوشیدنی نعنا وگلاب با لیمو تازه
#نوشیدنی#نوشیدنی_خنک#نوشیدنی_نعنا_گلاب_با_لیمو_تازه#نعنا#گلاب#لیمو
-
پلو سبزیجات هندی
این دستور یه غذای معطر هندی هست که توش گوشت به کار نرفته و به علت تنوع مواد تشکیل دهنده اون اصلا و به هیچ عنوان نیازی هم به گوشت نداره و اصلش بدون گوشته. من هرچند وقت دلم واسه عطر غذاهای هندی تنگ و باید حتما درست کنم. تو عکس عجله داشتم برنجشو واسه چهارنفر در نظر گرفتم و موادشو واسه سه نفر یه خورده کم ملات تر شد. 🙄 ولی واقعا فوق العاده ست از نظر من.#چالش_80
-
-
نوشیدنی خیاری🥒
و زندگی شادی های کوتاه ما بود؛میان غم هاییممتد و پایان ناپذیر...#نوشیدنی_خیاری#نوشیدنی_خنک#خیار#زنجبیل#لیمو#نعناع -
نوشیدنی لبو
#نوشیدنی#زمستانه#تیم_سبزمیدونم جزء نوشیدنی گرم نیست ولی مربوط به فصل زمستان میشه🌸این نوشیدنی سرشار از ویتامین K،C،B6 می باشد ،برای جلوگیری از سرطان فوق العاده اس،دارای پتاسیم ،منیزیم ،آهن می باشد،برای استحکام استخوان ها بیماری قلبی عالی .👌 -
-
شیک زردآلو و بادام هندی
#یک نوشیدنی خوشمزه و خوش رنگ#شیک#زردآلو#بادام_هندی#بادام -
نوشیدنی ماست و گلپر(دور نریزیم)
ماست ترش شده را دور نریزید. و از آن یک نوشیدنی خوشمزه و خوش عطر درست کنید. 😋😋😋#دور_نریزیم#نوشیدنی_ماست_و_گلپر
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/15623403
نظرات (19)