کمبود آهن و کم خونی فقر آهن بر سلامت زنان  به طور وسیع تری مورد توجه قرار گرفته است. کم خونی  بیماری است که عمدتا با غلظت هموگلوبین خون پایین مشخص می‌شود، که باعث کاهش ظرفیت خون در انتقال اکسیژن به بافت‌ها شده و در نتیجه منجر به علائمی مانند خستگی بدن، کاهش ظرفیت کار بدنی کاهش عملکرد شناختی کاهش خلق و خوی و کاهش کیفیت زندگی؛ضعف ،سرگیجه و تنگی نفس افزایش احتمال ابتلا به عفونت رشد کمتر از حد مطلوب مغز و غیره می‌شود. پریودهای شدید یا طولانی‌مدت که درمان نشده باشند، می‌توانند سطح سلامت، شرایط عاطفی، موقعیت اجتماعی و به‌طور کلی کیفیت زندگی ما را کاهش دهند و ما را از بسیاری از فعالیت‌های روزانه همیشگی بازدارند. هم‌چنین، خونریزی شدید پریود می‌تواند باعث کم ‌خونی شود. کم‌ خونی یک مشکل شایع است که می‌تواند احساس خستگی یا ضعف ایجاد کند.گزنه یکی از گیاهان دارویی حاوی مقادیر بالای آهن، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین های B و ویتامین K است که با افزایش گلبول های قرمز خون و بهبود جذب آهن در بدن به درمان کم خونی کمک می کند.#دمنوش#سلامتی#گزنه

فواید این دمنوش👇سیاه دانه: این دانه های روغنی سرشار از ترکیباتی مانند فسفر، پتاسیم و همچنین ویتامین های B1 ، B2 ، B3 ، B  هستند که باعث شده خاصیت بازشدن قاعدگی داشته باشند.به همین دلیل به خانم هایی که سیکل قاعدگی نامظم دارند و قاعدگی آن ها با درد همراه است توصیه می شود این گیاه را مصرف کنند تا با بیشتر شدن خونریزی در دوران قاعدگی از درد آن ها بکاهد.اما باید توجه داشت که کسانی که خونریزی آنها در دوران قاعدگی زیاد است مصرف سیاه دانه مناسب نیست زیرا خونریزی آن ها را بیشتر می کند.بومادران:بومادران و ضد عفونی کننده قوی در دوران قاعدگیاز قوی ترین و بهترین گیاهان ضدعفونی کننده در جهان، گیاه بومادران است. که با هیچ یک از داروهای شیمیایی قابل مقایسه نیست. بومادران نه تنها به عنوان آنتی بیوتیک و خاصیت ضد میکروبی است بلکه عفونت های داخلی و خارجی را نیز از بین می‌برد.برای رفع درد‌ها و گرفتگی‌های قاعدگی می‌توان از چای بومادران استفاده کرد. چای بومادران موجب آرام شدن ماهیچه‌های رحم شده و از این طریق گرفتگی‌های قاعدگی را کاهش داده و درمان می‌کند. گیاه بومادران می‌تواند رحم را برای شروع قاعدگی تحریک کند، اما جریان سنگین قاعدگی را محدود می‌کند و موجب تسکین درد‌های قاعدگی می‌شود. داروی گیاهی بومادران می‌تواند در تنظیم سیکل قاعدگی مؤثر باشدچای کوهی:چای کوهی به گیاه قاعده آور شهرت دارد زیرا این گیاه می تواند چرخه قاعدگی و میزان خونریزی در دوره قاعدگی زنان را کنترل و تنظیم نماید.

سلام بچه ها خوبین؟اوممم من متاسفانه یه مدته سردی رحم گرفتم به خاطر تغدیه نادرستی که دارم و..‌.باکوچک ترین بادی که به شکمم میخوره دل درد خیلی شدیدی میگیرم،سردی رحم به مرور زمان باعث میشه تنبلی تخمدان بگیریدسیکل قاعدگی تون بهم بخورهفقط خواستم بهتون بگم مصرف بیش ازحد سالاد میوه جات باطبع سرد عدس، فست فود که سوداروتوبدن افزایش میده وکلا غذای بیرون خوردن آب خیلی یخ که من هنوز نتونستم این عادت وبزارم کنارو استحمام توزمان قاعدگی که اصلا خوب نیست نشستن بروی مکان های سرد مثل چمن خیس وخیلی چیزای دیگهو این که برای درمان سردی رحم: این دمنوش خیلی خوبهحتما تودوران پریودی شکمتو گرم نگه دارین باشکم بند که قدیم زنا همیشه اینکارو میکردنتودوران پریودی خوردن سردیجات ممنوعسیاه دانه آسیاب شده رو باعسل قاطی کنیدتوکل پاکیتون ناشتا بخورینتوزمان پریودی تون انواع دمنوش های گرم درست کنین بخورینخرما همیشه تووعده غذایتون باشهتاجایی که میتونی سردی ها ترشی هاو شیرینی های قنادی نخورینبچه ها سردی رحم اگه درمان نشه یائسگی زود رس میارهمواظب خودتون باشید 🌻#دمنوش#سلامتی

این مطالب از گوگل گرفتم کپی کردم اینجا امیدوارم بخونید و براتون مفيد باشه💫نعنا فلفلی به دلیل اثرات شل‌کنندگی عضلات یکی از دمنوش‌های گیاهی عالی برای گرفتگی درد های دوران قاعدگی است. مطالعاتی که روی تاثیر نعنا فلفلی بر روی درد پریود انجام گرفته، نشان می‌دهد که این ماده به کاهش شدت درد دوران قاعدگی و بهبود علائم مربوط به این دوران بسیار کمک می‌کند. نعنا فلفلی تاثیر زیادی در کاهش عوارض جانبی پیش از دوران قاعدگی نیز دارد. نعنا در درمان نفخ رایج پیش از دوران قائدگی نیز بسیار تاثیر دارد. این دمنوش عوارض جانبی به همراه ندارد. بنابراین یکی از بهترین دمنوش‌های گیاهی برای کم کردن دردها و گرفتگی‌های دوران قاعدگی محسوب می‌شود.زنجبیل به دلیل خاصیت ضد‌التهابی که دارد، یک دمنوش گیاهی عالی برای کاهش گرفتگی و درد های قاعدگی و پریودی محسوب می‌شود. زنجبیل به عنوان تسکین‌دهنده و کاهش‌دهنده دردهای التهابی پیش از قاعدگی نیز استفاده می‌شود. برای تسکین و درمان دردهای پیش از دوره قاعدگی بهتر است روزانه ۴ فنجان دمنوش زنجبیل بنوشید. زنجبیل پروستاگلاندین را کاهش می‌دهد. به همین دلیل عوارض رایج مرتبط با دوران قاعدگی و دردهای متداول آن چون گرفتگی عضلات وسردردهای شدید و میگرنی را بسیار کم می‌کند.#سلامتی#دمنوش_نعنا_فلفلی#دمنوش_قاعدگی

گیاه پنیرک برای برطرف کردن عفونت بدن استفاده میشود مدتی است که گرفتار بیماری شدم و از داروهای شیمیایی نتیجه ای نگرفتم با تحقیق و بررسی متوجه شدم دمنوش پنیرک باعث رفع عفونت میشود

#دمنوش_بومادرانخواص درمانی بومادرانبومادران برای چی خوبه؟از خواص بومادران می‌توان به مواردی از جمله انعقاد خون، کاهش اضطراب، کاهش التهاب، تنظیم قاعدگی و کاهش درد قاعدگی، التیام سریع‌تر زخم‌ها و تنظیم علائم آسم اشاره کرد. بومادران یکی از گیاهان دارویی است که دارای خواص درمانی و فواید فراوانی است.تو کارگاه برای دخترام جشنواره دمنوش های محلی و خونگی که مادراشون درست می کنن برگزار کردیمنتایج جالبی داشت

خواص گیاه بن سرخ:این گیاه گرم است و برای رفع سردی مفید است.عصاره هیدرواتانولی در این گیاه دارای اثرات ضد درد است و به‌عنوان مسکن طبیعی استفاده می‌شود، به علاوه خواص ضدعفونی کننده دارد و از رشد میکروب‌ها جلوگیری می‌کند.از این گیاه می‌توان به‌عنوان جایگزین آنتی‌بیوتیک‌های شیمیایی استفاده کرد، و برای رفع سینه درد، سنگ کلیه، گلو درد و درمان بیماری‌های گوارشی و روماتیسمی مفید است.این گیاه همچنین ۳۰ درصد نیاز ویتامین A بدن را تأمین می‌کند، این ویتامین برای سلامتی پوست، استخوان و بافت‌های نرم بسیار ضروری بوده و ۲۰ درصد نیاز روزانه ویتامین C را تأمین، ویتامین سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشد و از بروز برخی انواع سرطان‌ها جلوگیری می‌کند.گیاه بُن‌سرخ دارای انواع آنتی‌اکسیدان‌های مفیدی است که به محافظت از کبد در برابر آسیب از طریق کاهش التهاب کمک می‌کنند و استفاده از این گیاه یک روش درمانی جایگزین در برابر اسیب اکسیداتیو ناشی از مواد شیمیایی سمی است.بُن‌سرخ گیاهی عالی برای تسکین دردهای شکمی است که دارای خواص میکروب‌کش و ویروس‌کش است و می‌تواند به طور مؤثری دردهای شکمی را درمان کند.روش‌های مختلفی برای رفع سنگ کلیه وجود دارد، یکی‌از درمان‌هایی که ساده و قابل اجراست، استفاده از دمنوش بُن‌سرخ است.این گیاه می‌تواند برای درمان سرماخوردگی کمک بزرگی باشد.

دمنوش تسکین درد قاعدگی....این دمنوش برای بانوانی که قبل و اوایل قاعدگی دچار دل درد هستن خیلی خوبه و جریان خون رو بیشتر می‌کنه و انقباض رحم رو کم می‌کنه و درد ها رو کم می‌کنه ...بهتره از دو سه روز قبل از قاعدگی و فقط ۳روز،روزی یک فنجان مصرف بشه چون زیادش خونریزی رو زیاد می‌کنه....ممنون از دوست نازنینم مریم جاان🥰@Maryam_Hadizade

گیاه بومادران به تحریک ترشح آنزیم های گوارشی و صفرا معروف است که می تواند روند گوارشی را سرعت بخشیده و علائم یبوست،نفخ معده و اسهال را کاهش دهد.به تعدیل فشار خون کمک کند و می تواند خطر ابتلا به آترواسکلروز،حمله قلبی،سکته و بیماری های قلبی را کاهش دهد.

خواص دمنوش پونهگیاه پونه بادشکن، معرق، مدر و محرک است، دمنوش پونه برای درمان سرماخوردگی، زکام، سردرد، مشکلات گوارشی و گلودرد استفاده می‌شود؛ این دمنوش همچنین تاثیر بسزایی در رفع نفخ، تب خفیف، حالت تهوع، درد‌های قاعدگی و بی‌خوابی دارد.پونه‌کوهی بی‌اشتهایی و ضعف معده را از بین می‌برد و سکسکه را تسکین می‌دهد. عصاره پونه سبب کاهش درد نیز می‌شود و برای درمان کبودی پوست باید از ضماد پونه استفاده کنید، پونه را برای ضدعفونی کردن زخم‌ها نیز به کار می‌برند.

#پیشبند_طلایی۲۳ ( #GoldenApron23 )بابونه و آویشن به تنهایی خواص فراوانی دارند،و اما ترکیب این ۲ باعث افزایش خواص این دمنوش میشه.از جمله خواص دمنوش بابونه و آویشن، بهبود سرماخوردگی، مفید برای پوست،کمک به خواب راحت،کاهش التهاب،حفظ سلامت قلب،کمک به هضم غذا و گوارش،تقویت سیستم ایمنی میباشد.

خواص این دمنوش: این دمنوش طبعی گرم و خشک دارد ودشمن سرماخوردگی است به حدی که سرماخوردگی را تار و مار میکنید٬ همچنین به رفع درد شکم٬ دردهای عادت ماهیانه٬ نفخ شکم٬ دردمفاصل کمک میکنید.ازخواص دیگراین دمنوش :ضد سرفه ٬ آرامبخش ٬ خواب آور و تقویت کننده ی حافظه را میتوان نام برد.همچنین ازبخورآویشن میتوان برای سفیدشدن پوست صورت استفاده کرد.در ضمن از مصرف این دمنوش دررمان بارداری خودداری شود زیرا باعث سقط جنین می شود.

#دمنوش_ترکیبی#دمنوش#سرآشپز_طلایی#دمنوش ترکیبی از چند گیاه پولک، میوه نسترن، چاه کوهی، به لیمو، بهار نارنج، گل محمدی، چوب دارچین و بادرنج بویه می باشد. به این صورت که از کدام به مقدار خیلی کم و به نسبت مساوی ترکیب کرده و در قوری مثل چای دم دهید. بهتر است از این دمنوش در آخر شب قبل از خواب شبانه مصرف کنید چراکه این دمنوش مفید شما را از استرس و ناراحتی اعصاب و دغدغه و فکرهای روزانه نجات می دهد.هر کدام از این گیاهان به تنهایی خواص فراوانی دارند و زمانی که با هم ترکیب می شوند دمنوش فوق العاده ای برای آرامش شما درست می شود.

 از خواص چای نعناع این است که این چای یک مایع خنک کننده موثر برای کاهش نفخ، دردهای شدید، گرفتگی قاعدگی و خستگی بوده و کسانی که در زمان قاعدگی دچار دل دردهای شدید واسپاسم هستند می توانند با نوشیدن چای نعناع، درد خود را تسکین دهند.

از دمنوش گل‌ختمی برای درمان سرفه‌های شدید و مشکلات تنفسی استفاده می‌شود. خصوصا که این گیاه اثر ضدالتهابی و آرام‌بخش دارد و می‌تواند به کاهش شدت سرفه‌ها و التهاب ناشی از آنها کمک کند. برگ و ریشه‌های گل ختمی برای درد و تورم غشاهای مخاطی که مجرای تنفسی را پوشانده‌اند، مورداستفاده قرار می‌گیرند#گل_ختمی#دمنوش_ختمی#چای_ختمی

#دمنوش#دمنوش_اسطوخودوس#اسطوخودوس#دمنوش_گیاهیاسطوخودوس به دلیل خواص ضد درد طبیعی و آرام بخش قوی که دارد، برای درمان سندروم پیش از قاعدگی مفید بوده و به درمان درد پریود کمک می کند.یکی دیگر از گیاهانی که برای از بین بردن کیست تخمدان بسیار مفید است، اسطوخدوس محسوب می شود.این گیاه علاوه بر درمان کیست تخمدان، خاصیت آرام بخش هم دارد ؛ ضمن این که می تواند یک خواب آرام و خوب را برای فرد ایجاد کند. برای استفاده از اسطوخودوس می توان دمنوش آن را درست کرد.

#پیشبند_طلایی۲۳ این دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است و عفونت‌های ناشی از سرماخوردگی را از بین می‌برد. - برای رفع گرفتگی‌های عضلانی و نیز گرفتگی‌های قاعدگی در زنان مفید است. - درد شکم را تسکین می‌دهد و برای درمان کمردرد مفید است. - به عملکرد بهتر کبد کمک می‌کند

#دمنوشاین دمنوش با ویروس و عفونت های بدن مبارزه میکند و برای درمان گلو درد، انفولانزا، الرژی، رفع خستگی،یبوست، قارچ، سرفه خشک، انگل و... مفید استاین گیاه طبعی گرم دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و با سلول های سرطانی مبارزه میکند

#دمنوشنعنا از گیاهان پرخاصیت و دارای طبیعتی گرم و خشک می باشد. مهم‌ترین خاصیت دمنوش نعنا، تاثیر آن بر دردهای دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، دل‌پیچه، تهوع و اسهال است. همچنین از این دمنوش برای رفع بوی نامطبوع دهان و پیش گیری از بروز بیماری لثه‌ای استفاده می‌شود. دمنوش نعنا برای رفع سینه درد و سرفه نیز بسیار مفید است.

#دمنوش#سرآشپز_طلایی این دم‌نوش یکی از بهترین عوامل تقویت نیروی دفاعی بدن است با مصرف منظم این دمنوش مقاومت بدن افزایش می‌یابد و احتمال ابتلا به سرماخوردگی در زمستان نیز کاهش می یابد🌸🌸

‍ #دمنوش_چای_گزنه#نوشیدنی#دیابت_پروستاتنـذار یه غمهزار تا نعمت رو از یـادت ببره...گزنه خواص زیادی دارهدر گزنه حلقه‌ای پیچیده وجود دارد که موجب کاهش قند خون می‌شود. از گیاه گزنه در دارو‌های قند خون استفاده می‌کنند. با نوشیدن سه فنجان از دمنوش گزنه می‌توانید قندخون را کنترل کنید.دمنوش گزنه و یا چای گزنه خواص و فواید زیادی برای سلامتی دارد. چای گزنه دارای خاصیت ضدالتهابی دارد که به درمان برخی بیماری‌های پوستی مانند اگزما کمک می‌کند. همچنین دمنوش گزنه موجب تقویت سیستم ایمنی می‌شود و برای درمان آلرژی موثر و مفید است. می‌توانید از دمنوش گزنه به عنوان دهان‌شویه استفاده کنید تا از خاصیت ضد التهاب آن برای لثه‌ها بهره‌مند شوید. چای گزنه موجب تسکین درد‌های قاعدگی می‌شود.دمنوش گزنه فشار خون بالا را کاهش داده و تهوع را رفع می‌کند. از دیگر خواص دمنوش گزنه تقویت سلامت قلب و پیشگیری از سکته قلبی و مغزی است. از محبوب‌ترین خواص دمنوش گزنه کمک به لاغری و کاهش وزن سریع است. دمنوش گزنه در درمان یبوست و نفخ نیز موثر است و موجب تقویت قوای جنسی نیز می‌شود. چای گزنه موجب تسکین دردهای ناشی از التهاب، سردرد، درد پشت و دردهای عضلانی می‌شود.

#دمنوش_بابونه #چای_بابونه #عسل_بانو #سراشپزطلاییبه وقت استراحت🤗🥰گیاه #بابونه از گیاهان پر خواص است و خواص دمنوش بابونه نیز برای بدن بسیار زیاد است. بسیاری از مردم از چای بابونه به عنوان جایگزینی بدون کافئین برای چای سیاه یا سبز و از طعم خاکی و تا حدودی شیرین آن لذت می‌برند. علاوه بر این، چای بابونه سرشار از آنتی اکسیدان است که ممکن است در کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله بیماری قلبی و سرطان نقش داشته باشد.از دمنوش شکوفه بابونه استفاده کنید که خواص زیادی دارد.کاهش درد قاعدگی، سلامت قلب، خواب آور، درمان معده درد، سلامت گوارش، درمان سرماخوردگی، حفظ ایمنی بدن، سلامت پوست آکنه را برطرف می کند پوست را روشن میکند، رفع استرس، ضد پیری، ضد شوره سرمیباشد.

#دمنوششکوفه نارنج شاید به عنوان رایحی که در عطرها و ادکلن استفاده می‌شود، شناخته شده باشد. استفاده درمانی آن قرن‌ها است که در طب سنتی کاربرد دارد و شواهد نشان می‌دهد حتی امروز نیز در بهبود سلامتی شما مؤثر است. بو، عطر و طعم، گرما و مواد تشکیل دهنده دمنوش بهار نارنج آن را به یک نوشیدنی آرامش بخش تبدیل می‌کند. این اثرات آرام بخش همچنین می‌تواند برای داشتن خوابی آرام گزینه به عنوان نوشیدنی آخر شب باشد.همچنین تصور می‌شود که بهار نارنج دردها را تسکین می‌دهد. بنابراین نوشیدن آن به عنوان دمنوش برای کمک به ناراحتی‌های مربوط به دوران قاعدگی و دردهای دوره‌ای مفید خواهد بود. بهار نارنج سطح استرس و اضطراب را تا حدودی کاهش می‌دهد. برخی از این اضطراب‌ها می‌تواند به دلیل عدم تحرک جسمی و غالباً به دلیل مشکلات گوارشی باشد. اگر از این مسائل رنج می‌برید، یک چای شکوفه نارنج می‌تواند به تصفیه معده شما کمک کند. بهار نارنج همچنین می‌تواند به کاهش حالت تهوع و استفراغ کمک کند که خود دلیلی بر ایجاد احساس اضطراب در شما است.بهار نارنج یک دمنوش مقوی برای استفاده در زمان سرماخوردگی است و افزودن عسل به دمنوش شما می‌تواند مفید باشد، به خصوص اگر احساس گلو درد دارید که این به دلیل وجود خاصیت ضد باکتریایی بهار نارنج و عسل است.

#دمنوشبومادران دارای خواص زیادی است از جمله؛خاصیت آنتی بیوتیک دارد و برای از بین بردن عفونت و ویروس معجزه میکند.برای کاهش سرفه و درمان طبیعی انفولانزا،سرما خوردگی،،ابریزش بینی،آرام بخش،ضد اضطراب،دیابت،لاغری،نفخ و گرفتگی معده و...مفید میباشد.بومادران همچنین یک داروی ضد عفونی کننده قوی و یک داروی آنتی بیوتیک طبیعی نیز به شمار میآید.

از خواص های این دمنوش 👇👇این دمنوش آرام بخش است وبرای پایین آوردن فشار خون مفید است برای رفع ناراحتی پروستات بسیار موثر است وبرای کاهش درد های قاعدگی گزینه بسیار خوبی است#سرآشپز_طلایی#دمنوش_عمانی#گل_گاوزبان#لیمو_عمانی

#سرآشپز_طلایی#دمنوشاین دمنوش بسیار گرم هست وخواص زیادی داره برای درد های قاعدگی عفونت زنان عالیه توی دوران قاعدگی بخورین

#دمنوش #غذای_زمستانی سلام ، سلام ، شبتون خوش دوستان 🖐🏻 من اومدم با یه دمنوش گیاهی عاااااالی برای سرماخورگی 👩🏻‍🔬 حتی اگر سرما نخوردید حتما از این دمنوش استفاده کنید تا سرما نخورید ، گیاهانی که در این دمنوش استفاده شدن باعث گرما در بدن میشن و بعضی هاشون آنتی بیوتیک هستن و بعضی آرامبخش.

نوشیدن چای یا جوشانده برگ های خشک شده اسطوخودوس در کاهش التهاب و تورم دستگاه تنفسی مناسب است و موجب درمان سرفه می‌شود.از خواص اسطوخودوس : خواص آرامبخشی دارد سرعت فعالیت دستگاه عصبی را پایین می آورد و باعث آرامش فرد می شود. برای رفع مشکلات گوارشی مفید بوده مخصوصا برای سوء هاضمه و مشکل گوارشی معده عصبی.خواب آور طبیعی بوده و برای درمان سردرد مفید میباشداسطوخودوس به جهت داشتن خواص مفید در پاکسازی کبد می‌تواند از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها و اختلال‌های کبدی پیشگیری کند.نکات احتیاطی :مصرف همزمان دمنوش اسطوخودوس با داروهای خواب آور، آرام بخش و ضدافسردگی مشکل ایجاد می کند. اگر پس از مصرف دمنوش اسطوخودوس هر نوع واکنش حسّاسیتی همچون لرزش یا گرفتگی گلو را تجربه کردید، مصرف را قطع کنید.

#دمنوشزنجبیل یک معجون فوق‌العاده و جادویی برای درمان انواع بیماری‌ها است که می‌تواند به عنوان ادویه و یک نوشیدنی پرخاصیت و بدون کافئین، جایگزین چای سیاه و قهوه باشد. دمنوش زنجبیل به دلیل وجود آنتی اکسیدان‌‌ها دارای خواص ضد تومور، ضد التهاب، ضد میکروب، مسکن درد است و برای درمان سرماخوردگی و سلامت گوارش استفاده می‌شود. 

چای پونه گلودرد را درمان و با ویروس ها و عفونت های بدن مبارزه میکندچرخه قاعدگی را منظم میکندسرماخوردگی را بهبود میبخشدبرای کاهش تب،کاهش دردمعده، کاهش دردهای عضلانی و درمان سینوزیت مفید است#چای_پونه #پونه #دمنوش #سرآشپز_طلایی #ایمنی_بدن