برگه_زردآلو#تنقلات_سالم

#میوه_خشک#پستو2این میوه خوشمزه برای آش و برنج عالیه و حتی داخل مرع شکم پر.البته تازگیها با زردآلو یه شربت یاد گرفتم که به زودی دستورشو میذارم.زردآلوی خشک آهن خیلی خوبی داره.

مخصوص تابستان

#تنقلات_سالم#برگه_زردآلو

#قیسی #زردآلو#برگه_زردآلو🌼برای اولین بار درست کردم، عالی و خوشمزه و سالم، تمیز و البته مقرون به صرفه🌼با تشکر از دوست عزیزم @cooliiiivaaaand

بزرگیمعرفتادب و نجابتِ آدم ها روموقع خشم و عصبانیت شون بیاموزنه در زمانی که همه چیز بر وفق مرادشونه👌#سرآشپز_طلایی#برگه_زردآلو#زردآلو_زعفرانی#تنقلات_سالم

#برگه_زردآلو#زردآلو#میوه_خشک#پستو2#سرآشپز_طلاییزردآلو میوه ای شیرین با طبیعتی سرد است که برای پوست و زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد و در درمان بیماری های داخلی بسیار موثر است.زردآلو ارزش غذایی زیادی دارد و دارای قند طبیعی می باشد که هضم آن بسیار راحت است. زردآلو غنی از ویتامین های A ، B ،C، ریبوفلاوین (B2) و نیاسین (B3)، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، گوگرد، سدیم و مقدار کمی مس، آهن و روی است. ورزشکاران بعد از ورزش می توانند زردآلو بخورند به شرطی که پس از آن، آب میل نکنند. برگ زردآلو را می توان در زمستان مصرف کرد و در تابستان آن را در آب خیس کرده و همراه با همان آب مصرف نمود.

#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴ #اسکمو #اسکمو_قیصی #اسکمو_برگ_زردآلو

#برگه_زردآلو#سرآشپز_طلایی

#پر_هلو#میوه_خشک#پستو2#میان_وعده#تنقلات_شبانه#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#برگه_زردآلو

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘برگ زردآلو به زردآلوی خشک شده می گویند .😋😍برگ زردآلو سرشار از کلسیم، پتاسیم، فسفر، ویتامین A، بتاکاروتن، فیبر رژیمی، آهن، ویتامین C و ویتامین K است و  از همین رو خواص و فواید فراوانی برای سلامت بدن دارد.👌👌من برای اولین بار بود که خودم زردآلو خشک میکردمو فکر نمی کردم انقدر خوشمزه و پرطرفدار باشه😍😋😋و همیشه فکر میکردم خشک کردن زردآلو سخت باشه و حتما باید با دستگاه خشک کرد.😁🥰ولی تجربه خیلی خوبی برام شد و اطرافیان هم مشتاق شدند خودشون زردآلو خشک کنند چون برگ زردآلوی آماده واقعا گرونه ومن همیشه میگم خونگی آش یه چیز دیگه است😍👌👌پس امسال شما دوستای گلم هم اگه طرفدار برگ زردآلو هستید براحتی خودتون خشک کنید.#چرا_خونگی#مقرون_به_صرفه#برگ_زردآلو#زردآلو#خشک_کردنی#تنقلات_شبانهدرضمن این طوری برای کل سال برگ زردآلو خونگی دارید و میتونید با خوردنشون از خواص فوق العاده زردآلو بهره مند بشید .😋😋😋با تشکر از دوست عزیزم@cook_38220065⚘⚘🙏🙏یک شنبه یازدهم تیر ماه هزار و چهار صد و دو

این هم از اون چیزهایی هست که فقط مال فصل بهاره و باید بجنبی تا درستش کنی

#سرآشپز_طلایی #هله_هوله

#سرآشپز_طلایی

کاملا بهداشتی خودم خشک کردم

#پستو۲ #میوه_خشک #زرد_آلو #قیصی #سرآشپز_طلایی #برگه_زرد_آلو

💥 #میوه_تابستونی 💥

#سوپر_آشپز#زرد_آلو#قیصی

كوله بارى ست پر از هيچكه بر شانه ماست ...گله از دست كسى نيستمقصر دلِ ديوانه ى ماست ...#سرآشپز_طلایی#زردآلو_خشک#زردآلو

از خاصیت های میوه زردآلو می توان به تقویت قدرت بینایی، سلامت قلب، پیشگیری از سرطان، ملین و ضد یبوست، جلوگیری از کم خونی و بهبود سیستم تنفسی را نام برد.میوه های خشک بخاطر از دست دادن آب، معمولا قند بالاتری نسبت به میوه تازه دارند.از گذشته تا به امروز بسیاری از خانم ها با روش های ساده ای مانند قرار دادن زردآلو در سینی در جلوی نور آفتاب اقدام به خشک کردن آن می کنند.