میان وعده انرژی زا

سِتایش🌿
سِتایش🌿 @Cheff_set

کالری کل ۲۵۹

به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۲۰ دقیقه
۱
  1. 1 عددموز
  2. 1 قاشق غذا خوریکره بادوم زمینی
  3. 2 عددگردو آسیاب شده

مراحل تهیه

۲۰ دقیقه
  1. 1

    موز رو اسلایس میکنیم روش کره بادوم زمینی میمالیم و گردوی آسیاب شده رو روش میریزیم
    و بعد میذاریم رب ساعت یا نیم ساعت توی فریزر بمونه تا یخ بزنه

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
امروز می‌پزم
سِتایش🌿
سِتایش🌿 @Cheff_set
در
وگان برای حیوانات و زمین 💖
بیشتر

دستورهای مشابه