مراحل تهیه
- 1
موز رو اسلایس میکنیم روش کره بادوم زمینی میمالیم و گردوی آسیاب شده رو روش میریزیم
و بعد میذاریم رب ساعت یا نیم ساعت توی فریزر بمونه تا یخ بزنه
دستورهای مشابه
-
میان وعده انرژی زا با رایس کیک
رایس کیک ، بافتی ترد و چیپسی دارد و فاقد گلوتن، شکر، چربی و هرگونه مواد نگهدارنده و ترکیب آن با مواد غذایی مختلف بسیار خوش مزه میباشد. رایس کیکدر طعم های مختلف وجود داره و بیسش فقط برنجه ،یمتوانید از آن برای صبحانه، قبل از تمرین، بعد از تمرین، میان وعده و یا هر زمانی که نیاز به دریافت کربوهیدرات دارید استفاده کنید، البته کربوهیدرات خوشمزه و رژیمی.#پیشبند_طلایی۲۳ Safura Dabiri -
میان وعده انرژی زا با رایس کیک
#رایس_کیک#میان_وعده#میان_وعده_انرژی_زاممنون از صفورا جان برای دستور خوبش@safura_dabiri مهربانو -
معجون انرژی زا 😍
وقتایی که انرژیتون در حال ته کشیدنه بخصوص وقتی که رژیم هستید این معجون مناسب شماست ( بدون شکر ) حتما امتحان کنید و لذت ببرید🥰 andere -
انرژی بار (میان وعده)
این انرژی بار یه میان وعده عالی ومقوی هم واسه بچه ها وهم واسه ورزشکاراستحتی واسه بچه مدرسه ای ها تغذیه خوبیه royay -
-
-
-
نوشیدنی انرژی زا
یک نوشیونی گوارا و خوشمزه برای مواقعی که خسته ای و انرژی ات کم شده.ممنون از دوست خوبم@safura_dabiri نیره اعظم زنجانی -
-
-
میان وعده رژیمی
#رژیمی_و_خوشمزه_به_سبک_خودم#سرآشپز_طلاییمیان وعده مناسب برای افرادی که به تغذیه سالم اهمیت می دهند و جایگزین مناسبی برای انواع کیک و کلوچه و بیسکویت است🍩🍫🍬🍭🎂 peony -
میوه برای میان وعده
خب همه ی ما میدونیم میوه ها چقدر مفیدن و خوردنشون به عنوان میان وعده چقدر برای سلامتی ما خوبه💚🌻من این پست رو برای کسایی میذارم که میلی به میوه خوردن ندارن یا اونو جدی نمیگیرن🤦🏻♀️میخوایم میان وعده مون رو مفید تر کنیم 😍🌿👍🏻 سِتایش🌿 -
نوشیدنی انرژی زا
#نوشیدنی#نوشیدنی_انرژی_زاممنون از صفورا جان برای دستور خوبشون@safura_dabiri مهربانو -
نوشیدنی انرژی زا
#نوشیدنی#نوشیدنی_خنک#نوشیدنی_انرژی_زا#موز#جو_دو_سر_پرک#کره_ی_بادام_زمینی#عسل#قهوه#شیر#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم صفورا جان عزیز🌺🌺🌺 @safura_dabiriیک نوشیدنی دلچسب و گوارا 🤩 رادمهرآوه -
نوشیدنی انرژی زا
نوشیدنی خوش طعم و گوارا با دستور دوست هنرمندم @safura_dabiri#سرآشپز_طلایی Lida Aali -
میان وعده رژیمی
پیچ من در پاپیون @fatemeh21550پیچ روزمرگی من در روبیکا 😎😍اگه میخوای لاغر شی به پیچ روبیکام سر بزن@fatemeh21550 فاطمه بانو🌹🇮🇷 -
-
-
میان وعده مقوی 🍌"بعدازورزش🌾🤾♀️🚴♀️
سپاس مي گويم خداي خوبم راكه زندگيم خوب استسازم كوك استصبحم قشنگ استقلبي شكر گزار دارمو پر از عشق …❤و يك عالمه دوست با دنيايي مهرخوشبختي يعني همين …به همين سادگي !!#سرآشپز_طلایی#مقوی#سلامتیباتشکر از ستایش جوووووونی❤🌹❤@Cheff_set فرناز👩🌾 -
-
-
میان وعده
انقدری که اینروزا به بدنمون میرسیم از ترس بیماری اگه کل عمرومون انقدر به فکر سلامتیمون بودیم هیچوقت مریض نمیشدیم negar.bazazi -
-
-
-
نوشیدنی انرژی زا 🌸
حکایتی بسیار زیبا و خواندنی👌در ژاپن مردمیلیونری برای درد چشمش درمانی پیدا نمیکرد، سپس بعداز ناامید شدن سراغ یکی از اطبا معروف رفت.پزشک به او پیشنهاد کرد به غیر از رنگ سبز به رنگ دیگری نگاه نکند.وی پس ازبازگشت دستور خرید چندين بشکه رنگ سبز را داد و همه خانه را رنگ سبز زدند همه لباسهایشان را و وسایل خانه و حتی ماشینشان رابه رنگ سبز تغییر دادند و چشمان او خوب شد.تا اینکه روزی مرد میلیونر پزشک را برای تشکر به منزلش دعوت کرد، زمانیکه پزشک به محضر ميليونر میرسد جویای حال وی میشود، مرد میلیونر میگوید:خوب شدم ولی این گرانترین مداوایی بود که تا به حال داشته ام...پزشک با تعجب گفت: اتفاقا این ارزانترین نسخه ای بوده که تجویز کرده ام!تنها کافی بود عینکی با شیشه سبز تهیه ميكرديد!!برای درمان دردهايمان، نمیتوانیم دنیا را تغییردهیم، بلکه با تغییر نگرشمون میتوانیم دنیا را به کام خود دربیاوریم،تغییر دنیا کاری نشدنی است ولی، تغییرنگرش ارزانترین و موثرترین راه است🌹#نوشیدنی_انرژی_زابا دستور دوست عزیز کوکپدی@safura_dabiri#نوشیدنی_خوشمزه Ashpazye_parchin -
-
-
-
بمب انرژی
سرشار از کلسیم که به جای مصرف قرص برای کسانی که مدام از درد بدن و دست و پا ناراحت هستن و یه غذای کامل برای کودکان در حال رشد Zari Maaaah
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/15677097
نظرات