❤لوبیا پلو با سویا😋
"صبح هایمان" بی شک 🍁🌹
میتواند زیباتر باشد،
اگر تنها دغدغه زندگیمان
مهربانی باشد،
جای دوری نمیرود...
یک روز همین نزدیکی ها
"لبخندمان" را چند برابر
پس خواهیم گرفت،
شاید *خیلی زیباتر*...
مهربونا سلام...روزتون بخیر😍
بازم یکی دیگه از تصاویر آرشیوی که قسمت چالش سویا شد😜 باتشکر از دوست گلم عاطفه ی عزیز 🌼
@atefe_motevalli
#سرآشپز_طلایی
#لوبیا_پلو
#سویا
❤لوبیا پلو با سویا😋
"صبح هایمان" بی شک 🍁🌹
میتواند زیباتر باشد،
اگر تنها دغدغه زندگیمان
مهربانی باشد،
جای دوری نمیرود...
یک روز همین نزدیکی ها
"لبخندمان" را چند برابر
پس خواهیم گرفت،
شاید *خیلی زیباتر*...
مهربونا سلام...روزتون بخیر😍
بازم یکی دیگه از تصاویر آرشیوی که قسمت چالش سویا شد😜 باتشکر از دوست گلم عاطفه ی عزیز 🌼
@atefe_motevalli
#سرآشپز_طلایی
#لوبیا_پلو
#سویا
مراحل تهیه
- 1
برای شروع برنج رو از قبل خیس کنید
سویا رو در آب ولرم خیس کنید
پیاز رو ریز کنیدو سرخ کنید
سویا رو آبکش کرده و خوب چنگ بزنید تا آبی که جذبش شده خارج بشه
بعد داخل پیاز داغ بریزیدو تفت بدید
👈در این مرحله یمقدار روغن اضافه کنید چون سویا روغن رو جذب میکنه
👈اگر دانه های سویا براتون درشته میتونید چرخ کنید یا قبل از خیس کردن یمقدار بکوبیدش که ریز تر بشه
👈 در صورت تمایل یه کف دست گوشت چرخشده هم به موادتون اضافه کنیدو تفت بدید... - 2
لوبیا سبز و هویج پخته شده رو داخل موادتون بریزید و حسابی تفت بدید بعد فلفل دلمه ای ریز شده رو اضافه کرده و تفت بدید تا مواد خوش عطر بشه
در پایان پودر دارچین...فلفل قرمزو سیاه...نمک زردچوبه و رب گوجه رو هم اضافه کرده و تفت بدید
👈من در این مرحله نصف لیوان آبجوش داخلش میریزم و میذارم چند دقیقه با حرارت کم بجوشه تا مواد کامل به خورد هم برن - 3
برنج رو همراه کمی نمک بپزیدو آبکش کنید
کف قابلمه ته دیگ دلخواهتونو بندازید واز برنج و مواد لوبیا پلو لایه لایه بریزید و دم بندازید
یک ساعت بعد آماده اس😊
برنج رو روغن بدید و با سالاد دلخواتون میل کنید...
نوووش جان❤❤❤
دستورهای ضمیمه شده
دستورهای مشابه
-
حلیم بادمجان اصفهان
#حلیم_بادمجان_اصفهان#پیش_غذا#شامکوچه باغ زندگیروزهایمان بی‌شک میتواند زیباتر باشنداگر تنها دغدغه زندگیمان مهربانی باشدجای دوری نمیرودیک روز همین نزدیکی‌هالبخندمان را چند برابر پس خواهیم گرفت،شاید خیلی زیباتررسپی این حلیم بادمجان بسیار عالی و خوشمزه از دوست عزیز کوکپدی @Hamideh_cook
-
-
-
-
باسترما پلو 🌸
#سرآشپز_طلاییروزهایمان بی شک میتواندزیباتر باشنداگر تنها دغدغه زندگیمانمهربانی باشدجای دوری نمیرودیک روز همین نزدیکی هالبخندمان را چند برابرپس خواهیم گرفتشاید خیلی زیباتر...🍃سلام شب خوش دوستانخوشمزه ای که بارها درستش کردم.ولی نمیدونستم اسمش این میشه ومخصوص کجاست😅بادستوردوست عزیز❤نازنین زهرا❤#باسترما_پلو_اردبیلیشبیه #ته_انداز هستش#باسترما_پلو#باسترما#ته_انداز_مرغاین غذامحلیه ومخصوص آستاراواردبیله که بااردک درسته یامرغ درست میشه...باسترمایعنی مدفون کردن یاپنهان کردن...به دوصورت پخته میشه میتونید مرغهاروکف قابلمه بچینید که میشه ته اندازویاسیب زمینی ته قابلمه بچینید مقداری برنج بریزیدبعدمرغ نیم پزوسط برنج ومابقی برنج روبریزید.که من ته اندازش به نظرم خوشمزه تراومد😊
-
لوبیا پلو با گوشت قلقلی
#لوبیا_پلو#گوشت_قلقلی#پلو_مخلوط#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی عاطفه جان@atefe_motevalli
-
نان رولی نارگیلی با فر دستساز 🌸
#سرآشپز_طلایی #کوک_اسنپروزهایمان بی شک میتواندزیباتر باشنداگر تنها دغدغه زندگیمانمهربانی باشدجای دوری نمیرودیک روز همین نزدیکی هالبخندمان را چند برابرپس خواهیم گرفتشاید خیلی زیباتر...🍃سلام دوستان عزیزیه نون خوشمزه وخوش بافت👌😋وبازهم بدون فروبافردستساز😍#نان_رول_نارگیلی#نان_نارگیلی#نان_بدون_فر#فر_دستساز_خونگیمن با نخ خمیرو برش زدمنخ رو زیر خمیر گذاشتم به اندازه ای که خواستم به حالت گره زدن نخ رو گره زدم که باعث برش خمیر شد به نظرم مرتبتر برش میخوره تا با کارد.لطفا 🙏🙏نپرسیدکه چطور بدون فر روی نون طلایی شده☺️چون بارها وبارها گفتم روی نان رومال زرده وزعفران داره پس طلایی میشه😊#نان_رولی#نان#بدون_فر#فر_دستسازبادستور دوست عزیزکوکپدی@Lavish_mishan -
-
-
نان تست تخم مرغی سرخ شده
صبح های مان بی شک می توانند زیباتر باشند 😍😍اگر تنها دغدغه زندگی مان مهربانی باشد 🌼🌻💮🌸جای دوری نمی رود 😊😊یک روز همین نزدیکی ها 🤩🤩لبخندمان را چند برابر پس خواهیم گرفت ☺☺شاید خیلی زیباتر 🤩🤩سلام دوستان گلم 😍😍 امیدوارم حال دلتون عاالییی باشه 🤩🤩 صبحتون پر انرژی 💪💪#صبحانه#نان_تست#نان_تست_سرخ_شده#سرآشپز_طلایی
-
پلو ماکارونی سبزیجات
یه پلو ماکارونی خوشمزه گیاهی بدون گوشت و سویا .می خواستم فقط ماکارونی درست کنم دیدم از دیروز کمی برنج پخته باقی مونده گفتم دو تا رو ترکیب کنم (که البته بار اولمم نبود😂😂) هم ماکارونی خورده باشیم هم برنج خورده بشه و البته که خوشمزه هم شده بود.
-
❤لوبیا پلو😍
در وجود همه ما، یک “من” افسرده، یک من عصبانی، یک من شاد، و یک من مضطرب وجود داره. حالا فکر کن کدوم “من” پیروز میشه؟ اونی که بیشتر تغذیه بشه 👌👍از تصاویر خاک خورده ی گالری که داشت به دست فراموشی سپرده میشد😁😉🤭#سرآشپز_طلایی#لوبیا_پلو#تروتازه#غذای_فوری#ته_دیگ_کنجدی
-
-
-
-
-
دمپختک کلم وهویچ با سویا
خوشمزه وعالی#دمپختک_کلم_هویچ_سویا#دمپختک_کلم#دمپختم_هویچ#دمپختک_ سویا
-
-
-
ماکارونی سویا با سبوس اضافه
ماکارونی غذایی است که باید با عشق پخته شود، و در کنار خانواده دور یک میز، با لبخندها و گفتگوهای صمیمی، خورده شود تا طعم واقعی زندگی را احساس کنیم.❤️#ماکارونی#غذای_گیاهی#سویا#کدو_سبز#غذای_سالم#ته‌دیگ#سبزیجات#آشپزی_با_عشق#غذای_خانگی#سبوس
-
ماکارانی فرمی باعدس،همراه با سالاد فصل
سلام عزیزا روزتون بخیر.ازاونجایی که خبر دارید تورم ها روز به روز بیشتر و بیشتر میشه.لطفا دست به دست هم بدیم تا بتونیم کاری کنیم.من ماکارانی ازقبل از افزایش قیمتش داشتم وگرنه به شخصه نمیخرم دیگه بااین قیمتا.خلاصه که بااتحاد ...........
-
لوبیا پلو
#لوبیا_پلو یکی دیگر از غذاهای لذیذ و پرطرفدار ایرانی هست. این غذا پر از رنگ- عطر و طعم می باشد که از ترکیب لوبیا سبز با گوشت خورشتی یا (گوشت چرخ کرده) – رب گوجه فرنگی و ادویه های خوش عطرتهیه میشود.#لوبیا_سبز#لوبیا_پلو#استانبولی#غذای_ برنجی
-
-
ماکارانی بینظیر با سویا
من #وگان #گیاه_خوار # هستم با من همراه باشید تا یکی از بهترین ماکارانی ها رو با سویا میل کنیدغذای من تپش هیچ قلبی را متوقف نمیکنید 🕊
-
ته دیگ کاهو
حدود سال ۸۰ اینطوریا بود که خانوادگی رفتیم خونه یکی از دوستان زمان سربازی پدرم.تو یه روستایی بود به نام جَرقویه از توابع استان اصفهان ناهار که آوردن ته دیگ کاهو داشت برای اولین بار خورده بودم و خیلی خوشم اومد.این دستور به یاد اون زمان بماند به یادگار.البته این ته دیگ مناسب پلوهای دارای سبزی هست ولی من وقتی هوس کردم دیگه به پلو توجهی نداشتم و برای دمپخت ته دیگ کاهو گذاشتم🙈🙈😂😂البته ما زیاد ته دیگ جداگانه نمی خوریم چون بیشتر برنج و ماکارونی رو به صورت کته درست می کنم و ته دیگ داره ولی چرب و چیلی نیست😄😄چالش مهارتهای پایه ای و نکات مهم ته دیگ -
ماکارونی با سویا🍝 برای ناهار
⭕ماکارونی با سویا یکی از انواع ماکارونی می باشد برای کسانی که طعم و مزه گوشت چرخ کرده را دوست ندارند و برای تهیه ماکارونی دوست دارند از سویا استفاده کنند و از خواص خوب سویا استفاده کنند...
-
-
-
❤ کتلت سویا 🤩😊✌
خاطره ی خوبِ کسی شو...حتی اگر قرار بر همیشه ماندن نیست،آنی شو که وقتی در ذهنش آمدی،چشمانش تو را لو بدهند😍مهربونا سلام خوبید😊 شبتون بخیر😍😘تورو خدا نخندیداا😅اول خودم بخندم😆ولی من دو روزه باخودم چالش سویا گذاشتم😅😅😆😆نمیدونم چرا تازگیا ویار سویا کردم😂🤭خب چکار کنم هر وعده که نمیشه گوشت و مرغ خورد گاهی یکم تنوع هم لازمه😉این حالا خوبه😁پریشبا تصمیم گرفتم گیاه خوار بشم🤣 فرداش کباب تابه ای درست کردم گفتم ایشالا از شنبه😆😆😅🤣به جرات میگم این کتلت از کتلت گوشت خوشمزه تره😋هم راحت و مناسبه هم خوشمزه😋 یه ترفندم داره که در ادامه خدمتتون عرض میکنم😉بفرمایید 😊👇#سرآشپز_طلایی#کتلت_سویا -
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (80)