نارگیل میوه‌ی آبداری است که پس از خشک شدن تمام رطوبت خود را از دست می‌دهد. با وجود از دست دادن آب، نارگیل خشک فواید درمانی بسیاری دارد. نارگیل خشک حاوی مواد غذایی اساسی همچون فیبر، مس، منگنز و سلیسیم است. برای یک زندگی سالم نارگیل خشک بهترین خشکباری است که می‌توانید در رژیم غذایی خود وارد کنید.#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان

#سرآشپز_طلایی#فرنی#نارگیل#فرنی_نارگیلی

زندگی تنها یکبار است،پس کارهایی را بکن که خوشحالت میکنه و با کسانی باش که باعث میشن لبخند به لبت بیاد.🔥فرنی نارگیل پسته من با رسپی پرچین عزیزم♥️#فرنی_نارگیلی#عیدی#فرنی_نارگیل_پسته#سرآشپز_طلایی

غذای کودک و آشپزی کردن برای کودک یکی از مهمترین و شیرین ترین بخشهای آشپزی می باشدمواد اولیه تازه و مقوی از ملزومات اولیه کودک به شمار میرود بعدش تزئین غذای کودک تا اینکه کودک به غذا خوردن تمایل نشان دهدخدا رو شکر خدا خواست که من مادر دو تا گل دختر باشم مشکلاتی که با غذا خوردن دختر اولم داشتم باعث شد که موقع ضحا راجع به غذای کودک مطالعات زیادی داشته باشم به طوری که ۴۵۲ نوع غذای کودک از صبحانه ناهار شام و میان‌وعده توی لب‌تاب ذخیره دارم البته خیلی هاشون عکس ندارن یا اینکه عکس مراحل رو ندارن چالش #غذای_کودک باعث شد که به لب تابم مراجعه کنم و بعضی از اونها رو به لحاظ تصویر به روز رسانی کنم و تو این برنامه به اشتراک بذارم 😊اگه دوست داشتید پست های بعدی من رو که به مرور میذارم با عنوان غذای کودک ۱، ۲، ۳ ....👶🏻 مطالعه کنید 😊سعی کردم مقدار ارزش غذایی هر خوراک رو هم براتون بنویسم و در هر پست یک مطللب ، حالا یا یک نکته یا یک خاطره.....براتون بگم 😊🔴👈فرنی حریره بادام یکی از اولین غذاهایی هست که میتونیم به کودک دلبندمان بدهیم ( از حدود شش ماهگی )🔴👈برای تهیه غذای کودک زیر یک سال نباید از شیر پاستوریزه یا گاوی محلی .... استفاده کنیم چون باعث آلرژی و.....می‌شود🔴👈برای تهیه غذای کودک زیر یک سال نباید از شیرین کننده مصنوعی استفاده کردیکشنبه ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۴#فرنی_حریره_بادام_سنتی#غذای کودک

#سرآشپز_طلایی#فرنی#نارگیل#فرنی_نارگیلی#آرد_برنج

فیبر زیادی داردنارگیل حاوی مقدار زیادی فیبر است؛ به طوری که ۶۱ درصد از فیبر لازم بدن را فراهم می‌کند. فیبر موجود در نارگیل سرعت آزاد شدن گلوکز را کاهش می‌دهد و آن را به سلول‌ها منتقل می‌کند. گلوکز در سلول‌ها تبدیل به انرژی می‌شود. فیبر به کاهش فشار روی پانکراس و سیستم‌ آنزیمی کمک می‌کند که این موضوع در کاهش خطر ابتلا به دیابت اهمیت دارد.۲. دیابت را کنترل می‌کندنارگیل به ترشح انسولین و استفاده از گلوکز خون کمک می‌کند. این میوه از طریق اثر مثبت گذاشتن روی هورمون‌ها برای کنترل قند خون، دیابت را مدیریت می‌کند. این موضوع سرعت بالا رفتن سطح قند خون را کاهش می‌دهد.نارگیل علائم بیمار‌های روده‌ای و گوارشی را برطرف می‌کند. این میوه‌ی استوایی به جذب بهتر مواد مغذی و مواد معدنی کمک می‌کند و به بدن فیبر می‌دهد. علاوه بر این حالت تهوع و استفراغ را هم کاهش می‌دهد.۳‌. خواص ضدپیری داردسیتوکین‌ها و کینتین‌های موجود در نارگیل روی بدن اثرات ضدسرطانی و ضدپیری دارند. این یعنی نارگیل با پیری و سرطان مبارزه می‌کند

غذای کودک

#سرآشپز_طلایی#غذای_کمکی_کودک#غذای_کمکی_کودک_مصی#پاییزییه میان‌وعده پاییزی خوشمزه و مقوی واس کوچیک و بزرگ😄🎃

🌹💖﷽💖🌹این گاناش نتیجه شکمو بودن اینجانب می باشد. 🫢باورم نمیشه من همونیَم که یه زمانی نارگیل نمی قولد. 😅

این فرنی برای کودک ۱سال به بالا خیلی مقویه

فرنی آناناس و نارگیل 🥥🍍 هر چقد از خوشمزگی و جذابیتش بگم کم گفتم 😋#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضانفرنی یکی از دسرهای خوشمزه وپرطرفدار هست ..الان که ماه رمضان هم هست یه دسر آسان و راحت و خوشمزه برای سفره افطاری محسوب میشه..این سبک فرنی یه تفاوت کوچیکی با فرنی های ساده داره و اینکه داخل فرنی از پودر نارگیل قرار هست استفاده کنیم.. امیدوارم درستش کنین و از طعم ومزه این سبک فرنی لذت ببرین💕🍃

یک فرنی جذاب و خوشمزه با طعم نارگیلبا تشکر از دوست خوبم@nazaninzahra2021

#سرآشپز_طلایی#فرنی_نارگیلی سلام دوستان گلم،شبتون بخیر🌹 ببخشید اگه چند روزی نتونستم کارای قشنگتون ببینم و لایک کنم و همین طور جواب کامنت های پرمحبتتون بدم🙏🌹 پدر بزرگ عزیزم مرحوم شدن و من....😔 این دستورم از ذخیره شده های قبلم بودممنونم از دوست خوبم رادمهرآوه برای دستور خوبشون❤@cook_farvashi_63

فرنی یک غذای بسیار خوش طعم و مغذی است که انواع مختلفی دارد و استفاده از آن برای کودکان، افراد روزه دار و بدنسازان بسیار مفید است.فرنی معمولاً از آرد برنج و شیر و گاه با نشاسته تهیه می شود و از دارچین و گلاب برای خوش طعم و عطر کردن آن استفاده می شود. در ماه رمضان این دسر بسیار کاربرد دارد. علاوه بر این از فرنی به عنوان غذای کمکی برای کودکان استفاده می شود زیرا هم هضم آن برای کودکان بسیار راحت است و هم خواص زیادی برای آنها دارد.فرنی یک غذای مفید برای کودککودکان شیر خوار برای اولین بار در دوران شیرخوارگی با فرنی تغذیه می شوند زیرا فرنی آرد برنج غذایی نرم ، ساده و با کمترین امکان ایجاد آلرژی می باشد. در پایان 6 ماهگی که غذای کمکی باید به کودک داده شود بهتر است مادر با شیر خود فرنی آرد برنج را تهیه کند ، برنج آلرژی کمتری نسبت به مواد دیگر ایجاد می کند و نباید تا پایان 8 ماهگی از فرنی گندم استفاده کرد. اگر شیر مادر برای تهیه فرنی کافی نیست می توان از شیرهای پاستوریزه یا شیر گاو ، فرنی را درست کرد. برای کودکان می توان از حریره بادام نیز استفاده کرد. بدین صورت که بادام را آسیاب کرد تا قابل هضم در معده کودکان باشد. البته می توان حریره بادام را از صافی عبور دهید تا شیره حاصل از آن را به کودک دهید.

غذای کودک بچه من که هیچی نمیخورد از وقتی حریره بادام میدم میخور ۷ ماهش وزنش خیلی پایین به نظرتون چی بدم بهتر بشه

عاشق های نارگیل حتما درست کنن😍😋,ممنون از دوست عزیز پرستو💋💋💋

غذای کودک مقوی وخوشمزهکودک یکساله

#غذای کودک #کته مرغ #خوشمزه

خوردن مقادیر متوسط شکلات سیاه فواید زیادی را به همراه دارد. در حقیقت، شکلات امروزه به عنوان ضد چروک، ضد التهاب برای مغز و بدن در نظر گرفته می شود. مطالعات انجام شده نشان داد شکلات، فواید دیگری به ویژه در قلمرو کارکرد شناختی، حالت روحی، و سلامت قلب و خون دارد. انواع مناسب شکلات که به طور مرتب مصرف می شوند می توانند به پمپاژ قلب ، هوشیاری ذهن و حالت آرام و شاد کمک کند.شکلات از تخمیر و سرخ شدن دانه های کاکائو درست می شود. یک شکلات "70 درصد" انتخاب خوبی است؛ چون شامل 70 درصد دانه کاکائو و 30 درصد شکر است. دانه کاکائو ، کره کاکائو (یک روغن طبیعی) دارد .دانه های کاکائو حاوی مخلوطی از مواد فوتو شیمیایی با خواص دارویی مختلف است.مزایای شکلات شامل :آنتی اکسیدان...ضد التهاب...جلوگیری از لخته های خون...اتساع عروق خونی...حفاظت از سلول های عصبی...کاهش مقاومت انسولین...افزایش جریان خون به مغز...تنظیم ژن ها که وزن بدن را کنترل می کنند......مهار رشد سرطان استاز طریق این مکانیزم ها، محققان نشان داده اند شکلات فوایدی برای سلامتی دارد که به درمان و جلوگیری از بیماری های مغز و سیستم قلبی عروقی به طور خاص کمک می کند.

#روغن_نارگیل_خونگی#روغن_نارگیل#نارگیل#روغن

این دستور برای مناسب کودک 9 ماه به بالا میباشددرصورت نداشت آلرژی کودک(پیمانه لیوان دسته دارفرانسوی.)#کودک#کیک_قابلمه#کیک_موزی

سلام روز بخیر..طاعات وعبادات قبول باشه .التماس دعا⁦🙏🏻⁩🌹یکی از خوشمزه ترین فرنی ها برای وقت افطار بنظرم همین فرنی نارگیلی هست امیدوارم که درست کنید ولذت ببرید🌸

سلام دوستانیه فرنی خیلی خوشمزه از دوست خوبم با نام کاربری :fatemehهدیه گرفتم . ضمن تشکر از فاطمه جان ، همین جا از سه دوست عزیز دیگه دعوت میکنم اگر مایل هستند ، این فرنی خوشمزه رو درست کنند و از خوردنش لذت ببرن.@Lian_Hua@pari_bano@zakie_moradyیاد آور میشوم این سه دوست عزیزمون تازه وارد هستند ، من به نوبه خودم و از طرف همه دوستان ، به هر سه دوست عزیز خوش آمد میگویم و برای هر سه آرزوی موفقیت دارم .#سرآشپز_طلایی#فرنی_عسلی_نارگیلی#دسر_سرد#آشپزی_باهم#عسل

سلام صبحتون بخیر#غذای_کودک #صبحانه #کودک #فرنی

اولین غذای کمک دخترم.توی ۴ ماه و ۲۳ روزگی

غذای کودک 🤱.(برای کودک دلبندتون یه صبحانه یا میان وعده عالی ومقوی سن ۶ماهه تا یکسال)

# افطاری سبک#ماه_رمضان ابتدا دستور شیر نارگیل برای این دستور لازم است ولی متاسفانه دوبار نشر دادم و هر دو در پیج اصلی خودم هست و در عمومی نمایش داده نمی شود .بهرحال با آنکه کمی کسل و نومید شدم ولی این نون‌نارگیل از شیر نارگیل درست شده است و گزینه خوبی به خصوص برای افطار است سر شار از انرژی و بسیار مغذی

راحت بودن درست کردن فرنی باعث شده که یکی از پرطرفدارترین غذاها تو سفره افطاری باشه و خوردنش بعد از چند ساعت روزه داری واقعا لذت بخشه

ﮔﺎه گاهی که ﺩﻟﻢ میگیردبه ﺧﻮﺩﻡ می گوﯾﻢبشکن قفلی که ﺩﺭﻭنت ﺩﺍﺭیﺗﻮ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺩﺍﺭیﺧـﺪﺍ ﺍﻭﻝ ﻭ ﺁخـر ﺑﺎ ماست...❤تشکر میکنم از دعوت fatemeh عزیز برای این فرنی خوشمزه، شاد و تندرست باشی عزیزم🥰#سرآشپز_طلایی#آشپزی_باهم#فرنی_عسلی_نارگیلی#فرنی#عسل#نارگیل#عصيدة_جوز_الهند_والعسل#Coconut_porridge_and_honey