💛عدس پلو باسویا💛

#سرآشپز_طلایی
#عدس_پلو_با_سویا
#عدس پلو
#غذای_گیاهی ممنون از رسپی دوست گلم @cook_30671359
💛عدس پلو باسویا💛
#سرآشپز_طلایی
#عدس_پلو_با_سویا
#عدس پلو
#غذای_گیاهی ممنون از رسپی دوست گلم @cook_30671359
مراحل تهیه
- 1
ابتدا عدس برای من محلی بود، پاک کردم، شستم چند ساعت خیس کردم، برنج هم شستم چند ساعت قبل خیس کردم🌹
- 2
حالا عدس رو گذاشتم بپزه تو یه قابلمه آب کم ریختم فقط روشو بگیره که کامل با همون آب بپزه و دیگه آبش اضافه نیاد وقتی پخت کامل تبخیر بشه آبش.. سویا رو خیسوندم نیم ساعت تو آب ولرم بعد آبکش کردم، حالا سیب زمینی رو نگینی خرد کردم و سرخ کردم🌹
- 3
وقتی سیب زمینی ها سرخ شد سویا رو تو همون روغن سرخ کردم وقتی سرخ شد نمک، زردچوبه زدم وخاموشش کردم🌹
- 4
برنج و طبق روال پختم وآبکش کردم بعد ته دیگ مورد نظر گذاشتم برنج ریختم تو قابلمه عدس هم ریختم رو برنج و مقداری پودر دارچین پاشیدم رو عدسا وخوب مخلوط کردم، زعفرون دم کرده هم ریختم دورتا دور برنج گذاشتم قشنگ دم بکشه وته دیگ طلایی بشه🌹
- 5
وقتی برنج دم کشید روغنش کشیدم و کشمش هم یه تفت کوچیک دادم تا پف کرد خاموشش کردم، میتونید کشمش+سویا+سیب زمینی سرخ کرده رو بابرنج مخلوط کنید و یه دفعه ای بکشید یا وقتی برنج وکشیدید رو دیس برنج بریزیدشون نوش جان🌹🌹
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
عدس پلو
عدس پلو اگه خوب بعمل بیاد محال کسی دوست نداشته باشه مخصوصا اینکه عدس سرشار از ویتامینه.#سرآشپز_طلایی#عدس_پلو#غذای_آسان saeedi🙍 -
☘️عدس پلو وگان با سویا
#عدس_پلو#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست ارجمندم خانم@cooliiiivaaaand#چالش_تابستان#ایام_محرم#عدس#سویا#کشمش 🍃Ma Akbari🍃 -
عدس پلو با رشته
#عدس_پلو#رشته_پلوبا تشکر از دوست عزیزم @Maman_dogholooha98#کشمش#عدس#محرم#نذری#عدس_پلو_نذری Ashpazi Ba Behnaz -
عدس پلو
سلام دوستان گلم* من قبلا این مشکل و داشتم عدس رو که میپختم پوستش کنده میشد از روش،اما تو کلیپ آموزشی خانم گلاور گفتن که هنگام پختن عدس ،نیم ساعت قبل اونو با یک ق چ نمک خیس بدین،و هنگام پختن با آب کافی و حرارت تند و بالا بپزید،اگه حرارت ملایم باشه عدس دو پوست میشه ،اگه آب زیاد بریزین اشکالی نداره اضافه بیاد اما اگر آب کم بریزید و وسطای پخت آب عدس تموم شه دوباره آب جوش اضافه کنید (حتی یک قاشق،حتی آب جوش) این باعث میشه عدس پوستش جدا بشه...روز جمعه نذر آقا امام زمان (عج)* گل نرگس -
عدس پلو با مرغ 😋
#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ#پلو#عدس#مرغ با تشکر از دوست هنرمند و اسطوره کوکپد پرچین عزیزم @ashpazye_parchin ❤️ گلايل ❤️ -
عدس پلو با گردو
سلام دوستان گل و نازنینم 😍😍این عدس پلو متفاوت رو با دستور دوست خوبم مهنوش گلم درست کردم،ممنون خانمی به خاطر دستور غذای عالی تون@Mahnoosh_cook#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ#عدس#عدس_پلو_گردو#گردو Fateme bayat -
-
عدس پلو با مرغ
قبلاً دستور عدس پلو با گوشت چرخ کرده و عدس پلو با گوشت گردن گوسفند را خدمت شما تقدیم کردم . اینبار عدس پلو با مرغ را تقدیم نگاه مهربونتون میکنم . امیدوارم دوست داشته باشین.🤗😊#عدس_پلو#عدس_پلو_بامرغ#غذای_ایرانی نسرین -
عدس پلو
عدس پلو به همراه کشمش و پیاز داغ، گوشت چرخکرده، گوشت قلقلی، سویا، خرما و ... سرو میشه.من توی این پست دستور کشمش و پیاز داغ رو گذاشتم.دستور مدل های دیگه ای مثل گوشت، سویا و ... رو هر وقت آماده کردم، به این پست اضافه می کنم.#عدس#گیاهی Fateme -
عدس پلو با گوشت قلقلی 😋
#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ#نهایی#پلو_مخلوط#عدسبا تشکر از دوست خوبم@setareh_2061Cook ❤️ گلايل ❤️ -
عدس پلو
👸مامااان ناهار چی دااریم؟؟ 👩🍳 عدس پلو مامانی😊👸آااخ جون من عاااشق عدس پلو ام😍#شاهزاده_خونه#سرآشپز_طلایی Mahnoosh -
عدس پلو با هویج
#عدس_پلو یه غذای عالی ایرانیه که به روش های مختلفی درست میشه و این هم روشی که حتی کسایی که عدس پلو دوست ندارن رو به این غذا علاقمند میکنه#سرآشپز_طلایی Raya -
عدس پلو بدون گوشت
عدس پلو از اون غذاهاست که همه جوره خوشمزه است . با گوشت ، با مرغ ، با سویا ، بدون گوشت و ...#بدون_گوشت #عدس_پلو مستر پپرونی -
-
-
-
-
عدس پلو با مرغ👌
#سرآشپز_طلایی #ابتکار #عدس_پلو_با_مرغ #غذای_رژیمیسلام به همه عزیزان🤗امروزناهار عدس پلو خواستم درست کنم دیشب عدس رو خیس کردم صبح بیدارشدم دیدم گوشت چرخ نداریم😣دیگه هیچی مجبور شدم با مرغ درست کنم ولی بسیار بسیار خوشمزه و عالی شد ما که خیلی خوشمون اومد امتحان کنین بریم سراغ رسپی😉ممنون میشم کوک اسنپ بفرستین🙏😊 🇮🇷محبوبه گلماه 🇮🇷 -
-
عدس پلو مجلسی
#سرآشپز_طلاییدر این عدس پلو از آب کش کردن خبری نیس و برنج دانه ور چین در میاد هم چربه هم سالم و خوشمزه ســـکینــه بانـــــو -
-
عدس پلو (بدون گوشت)
عدس پلو با کشمش بدون گوشت .مزش عالیه،اضافه کردن دارچین به عدس پلو هم عطر و طعمش رو عالی تر میکنه و هم سردی طبع برنج و عدس رو میگیره.تزیین برنجم بسیار ساده هست.#سرآشپز_طلایی#تزیین_برنج#عدس_پلو#بدون_گوشت مهربانو -
عدس پلو با گوشت چرخکرده (برنج دانه ریز)
عدس پلو با گوشت چرخ شده وبرنج دانه ریز مزرعه خودمون🍀#سرآشپز_طلایی#عدس_پلوعدس و برنج طبع سردی دارد، بنابراین افراد باید به عدس پلو کمی ادویه جات گرم مانند هل، زعفران و کشمش را بیفزایند؛ اضافه کردن این ادویه جات به عدس پلو موجب متعدل شدن طبع این غذا میشود...عدس پلو سرشار از انواع ویتامینهای A.، C.، B۱، B۲، آهن، پتاسیم، منیزیم، فسفر و کلسیم است که نقش موثری در رشد و تقویت عضلات کودکان دارد.درضمن اگه از گوشت چرخ شده گوسفندی استفاده کنید نقش مهمی در رفع کم خونی خواهد داشت..ممنونم از دوست عزیزم عاطفه جوون بابت رسپی خوبشون 🌿❤️🌿@atefe_motevalli *Zahra* -
-
عدس پلو خوشمزه ما😉
عدس پلو طبع سرد داره.برای معتدل کردن آن میتونید در کنارش خرما رو تفت بدهید و میل کنید#ماه_رمضانحسام
-
🍀عدس پلو با تره🍀
بسم الله الرحمن الرحیمسلام دوستای گلم😍 دلم براتون اندازه یه نقطه شده🥺#پلو#عدس_پلو_تره#چالش_بهاره#عدس#تره#برنج مامان دوقلوها -
عدس پلو😇
#سرآشپز_طلایی #عدس_پلو #غذای_رژیمی #عدس #ته_دیگ_سیب_زمینی_و_گشنیز #عدس_پلو_با_مرغ🍀زندگیساز دل استتو نوازنده ی این سازے و بس...تو اگر شاد زنے شاد شوےگر چه باشے چو قنارے به قفس🍀سلام عزیزان دل خداقوت🤗رسپی خوشمزه جان امروز عدس پلو هست ایندفعه فرق داره خیلی عالی و خوشمزه بود جاتون سبز بینظیره👌خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستین🤗🙏 🇮🇷محبوبه گلماه 🇮🇷 -
-
💚عدس پلو یکم متفاوت تر😉💛
جمله ی بی قراریت از طلب قرار نیستطالبِ بی قرار شو تا که قرار آیدت...#مولانا.همه ی ما اغلب تمایل به غذاهای گوشتی و شیرینی و شکلات و قند و شکر داریم.و اغلب غذاهای گیاهی یا بدون کربنات رو زیاد نمیپسندیم.نمیگم وجیترین طوری خیلی خوبه و فلان من خودمم اغلب رعایت نمیکنم ولی این سبکیم که ما داریم پیش میبریم میتونه راهکارهای بهتری داشته باشه که قطعن از دانش من خارجه ..به هر حال خوش باشین 😊#عدس پلو#عدس#خون ساز# عدس پلو به سبک خودم#پلوی ایرانی gilaaa -
عدس پلو قالبی😋😍
💜قلمت را بردار ….بنویس از همه ی ي خوبی ها …..زندگی ..عشق ..امید …و هر آن چه بر روی زمین زیباست …..گل مریم ….گل رز …روی کاغذ بنویس :زندگی با همه ی تلخی هایش زیباست💜سلام دوستای گلم🙋♀️،میدونم همتون کدبانو و استادین برای درست کردن عدس پلو 👌👌👌،امیدوارم دستور من هم مورد پسندتون باشه عزیزان🙈🙈🤗🤗#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ#عدس_پلو#ناهار#شام#عدس#پلو 💕Shadi_Paz💕
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (84)