#سالاد#کدو#کدو_سبز#سالاد_کدو#سالاد_کدو_سبز#سالاد_رژیمی#سرآشپز_طلایی#ماست#شویدکدو سبز برای افرادی که می‌خواهند رژیم لاغری داشته باشند بسیار با اهمیت است چرا که با مصرف آن می‌توانند بهترین نتیجه را برای داشتن تناسب اندام و سلامتی به دست آورند.ترکیب کدو و ماست باعث می‌شود، روند کاهش وزن و سوخت و ساز بدنتان افزایش پیدا کند، اگر با خیار یا کشمش همراه باشد با مشکل یبوستتان نیز مقابله می‌کند. لاغری شکم با کدو و ماست ضد ریزش مو می‎‌باشد و مصرف حداقل دو وعده ماست و کدو در هفته به پاک سازی پوست کمک می‌‌کند. لاغری شکم با کدو و ماست به سیر شدن فرد در یک بازه زمانی مشخص و پرهیز از ریزه خواری کمک می‌‌کند.اگر بتوانیم کدو را در کنار غذای خود مصرف کنیم، می‎‌تواند یک عامل مهم در کاهش وزن محسوب شود. مصرف کدو در کنار غذاهای دیگر می‎‌تواند مانع از جذب اضافی مواد چربی و قند شود و یک تعدیل کننده برای دریافت انرژی محسوب می‌شود.خواص کدو سبز : پیشگیری از چین و چروک پوست،مرطوب کننده و آبرسان طبیعی پوست،تقویت و افزایش رشد مو،درمان موخوره، سلامتی جنین و زنان باردار،دیابت و قند خون،کبد و کبد چرب،زخم معده و دستگاه گوارش و ......

#سرآشپز_طلایی#نهاییبادستور بانوی نمونه و باسلیقه عزیزم @miss_masoom_1365 ❤❤❤1400/12/20

#سرآشپز_طلاییبادستور دوست عزیزم @Chef_Asadi2324 💋❤1400/10/18

#سرآشپز_طلایی#نهایی#کوک_اسنپبادستور بانوی نمونه مهاجان 😙 @mademoiselle_cuisine ❤❤1400/12/18

#سرآشپز_طلایی#ترشی_پیاز#مورد استفاده برای کتلت و فلافل و غیره... من فقط به خاطراین دوتا عشقا درست کردم 😉❤1400/9/16

#عصرانه_سالمچربی سوز قوی و پائین اورنده کلسترول😁😁😁

#کوک_اسنپبا تشکر از دوست خوبم :@mahsamirzai76@behnaz_seyfiii#چالش_بهاره#مواد_فصلی#کدو_سبز#خیار_چنبر#بورانی_کدو_سبز_و_خیار#بورانی_کدو_سبز#بورانی(1403/2/31)

#سرآشپز_طلاییبادستورکدبانوی نمونه @miss_masoom_1365 ❤ خیارشورهایی که واسه تورشه شامی گذاشته بودم یک مقدارش اضافه اومد نخواستم بندازم دور اینشد که دستور کدبانوی نمونه رو دیدم باهاش این سالاد خوشمزه رو درست کردم فقط من هویج هم یه دونه اضافه کردم 1400/10/7😉

#سرآشپز_طلاییبینظیرترین سالاد هست 😍😍😉😉😉1400/9/28❤

#چالش_بهاری#کدوسبز#سیر#خیار#شویدبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@behnaz_seyfiii

#سرآشپز_طلاییبادستور لیدای عزیزم 😙😗😙 @lida_aali ❤❤❤1400/10/24جمعه اولین استارتشو زدم 😁 همراه با سالاد کدو بلکه فرجی بشه کم کنم

#سرآشپز_طلاییحلوای شیره بهترین حلوا واسه قالب زدن با قیف وماسوره ❤1400/10/19

بسم الله الرحمن الرحیمضمن تشکر از بانوی عزیز بهناز جان💝@behnaz_seyfiii#بورانی#بورانی_خیار_کدوسبز#کوک_اسنپ

#سرآشپز_طلایی#نیمه_نهاییبادستور بانوی نمونه وباسلیقه @safura_dabiri ❤❤❤

#سرآشپز_طلایی #سالاد_ باکلاس‌😌بادستور استاد آشپزی ❤😗🌷@ashpazye_parchinمن همیشه پیاز جعفری با هم خرد میکردم یکم نمک و سماق بهش میزدم همیشه بهش میگفتم پیازجعفری بیشتر کنار زرشک پلو میزاشتم ، اما نمیدونستم اسمش به این باکلاسیه 😂😁ازاسمش خیلی خوشم اومد 😌1400/10/23

بادستور کدبانوی نمونه @safura_dabiri 💋♥️♥️

من این دستور رو از اپلیکیشن انواع دسر و غذا بدست آوردم🍰

#سرآشپز_طلایی#پیش_غذا#غذای_سرد#فوری#کدو#شوید

#چالش_بهاره #بورانی #کدو_سبز #خیار #سیراین بورانی بسیار عالی و خوشمزست و سبب وجود کدوسبزخاصیت رژیمی داره و برای کاهش چربی خون خیلی خوبهو خیار هم برای تامین آب بدن و خنکی بدن خصوصا در هوای گرم بسیار دلچسبه ، که بخاطر ماست، بهتره با مُصلحی چون سیر تازه یا نعنا استفاده بشه❤با تشکر از دوست عزیزم خانم @behnaz_seyfiii 💗💗

#سرآشپز_طلایی #پلو #باقالی_پلو

یه سالاد چربی سوز یا یه میان وعده پر خاصیت.#سالاد_فصل#سالاد

یه پیش غذای کاملا رژیمی, اونایی که دوست دارن وزنشون زود بیاد پایین این پیش غذا رو تنها بدون غذا هم میتونن نوش جان کنن. چربی سوز فوق العاده عالی هست

با تشکر از بانوی کرمانشاهی عزیز 🌺@banoykord69 🌺 بابت این ترکیب خوشمزه

#سرآشپز_طلاییبادستور عشقم @Hamideh_cook ❤❤❤

سالاد ماکارونی یکی از غذاهای پرطرفدار در بین ایرانیان هست و برای کسانی که تحت رژیم لاغری قرار دارن و نمی‌تونن غذای پرکالری مصرف کنن، سالاد ماکارونی یک غذای پرکالری محسوب می‌شه و مجبور هستن از خوردن اون امتناع کنن؛ اما می‌توان با اندکی تغییرات در این غذای خوشمزه، سالاد ماکارونی رژیمی تهیه کرد...#سالاد_ماکارونی#سالاد_رژیمی#سالاد#ماکارونی#عصرونه#مهمونی

#سرآشپز_طلایی#ماست#کدو#کدو_سبز#بورانی_کدو#میان_وعده

#ماست #کدو_سبز. #زیره #شوید_خشک

#سالاد#سالاد_زمستانیاین سالاد اصلاً ظاهری جالبی نداره ولی خیلی خوشمزه س. خیلی سعی کردم یه عکس جالب ازش در بیاد ولی نشد😂😂

#باقالی_پلو#خورشت_کدو_سبز#چالش_بهاره1403/03/26

🌺هـرگز آرزوی افتادن کـسی🌸یا چيزی را نــــكــــــرده ام🌺امـــــا حـــالا می گـــــويــم🌸در ایـــن زنـدگی زیـــبــــا🌺الــــهـــی بيـفتد بـــه زودی🌸زيبـاترين اتفـاق در زندگيتون🍃🌺سلام روزتون گلبارون  🌸🍃با تشکر از دوست عزیزم بهناز جان 🙏❤⚘@behnaz_seyfiiiفقط من از برگ سیر تازه هم استفاده کردم#کوک_اسنپ#چالش_بهاره#سیر_تازه_بهاری#برگ_سبز_سیر#کدو#خیار#ماست