آشپزی می کنم چون حالم را بهتر میکنهیک تزئین ساده برای ظرف سالادمیتونید ابتدا ظرف تان را با کاهوی ریز شده پر کنید سپس روی کاهو ها مواد را بچینید.از هر سس سالادی هم میتونید استفاده کنید.تزیین سالاد یک کار دلی است.که معمولا هر روز انجام میدم که گاهی حوصله کنم عکس میگیرم.با این کار آرامش میگیرم.با اینکه معمولا برایش وقت میذارم و همسر مهربان میگه واااای چه حوصله ای داری بابا بیار بخوریم😂😂 معمولا قبل از آماده شدن غذا انجام میدم که ... نزنه😁شاید بگید آشپزی نیست ولی این از کارهایی که من علاقه دارم و با اون به آرامش می رسم.حالا آشپزی هم میذارم#آشپزی_میکنم_چون_حالم_را_خوب_میکنه

امروز بعد یک هفته هوای پاک داشتیم و منم با شتاب رفتم تره بار و مقدمات این قطار کوچک را فراهم کردم و ترجیح دادم تمام سبزیجات درسته باشه تا نه مثل کار اصلی که کرفس و خیار را خرد کرده و در واگن ها ریخته بود .من شلغم‌کوچولو .لبو کوچولو هم خریدم ولی دیگه واگن هام جا نداشت .😀😀 .ولی بیاد گاری دستی هایی که در زمستان در شب تو خیابونهای شیراز از ش بخار بلند می شد و چراغ ژالی آویزون از سقف سر پوشیده گاری دستی که شلغم های کوچک و تقلی در زیر نورش برق می زدند و ظرفهای آبی و صورتی یکبار مصرف و چنگالهای پلاستیکی .الان شلغم و لبو را بار گذاشتم 😍یاد روزهای خوب بخیر و کودکی قشنگ ✌️

از هر چی که دوس دارین میتونین توش استفاده کنین ذرت نخود فرنگی لوبیا سیب زمینی مرغ و...

این هم یک دور چین ساده برای کنار غذا

یه غذای خیلی راحت و خوشمزه که هم بچه ها خیلی دوسش دارن و هم میتونید ازش توی میز مزتون استفاده کنید

در منزل ما شیرینی و کیک و دسر خیلی کم خورده میشه و به همون نسبت هم من کمتر درست میکنم. اما سبزیحات همراه یک دیپ خوشمزه بیشتر طرفدار دارهالان که مهماتی ها کم شده ولی برای میز یلدا هم خوبهکه سالم و مفید هم هست.#سرآشپز_طلایی#سینی_مزه#سبزیجات_با_دیپ#یلدا#یلدایی#ویژه _یلدا

سالاد سبزیجات یکی از سالادهای خوشمزه است که شما با هر سبزی که در منزل داشته باشید و علاقه داشته باشید می توانید تهیه کنید...در این سالاد نیاز نیست که حتما کاهو در دسترستان باشد هر سبزی که در منزل است از سبزی خوردن گرفته تا قارچ و انواع فلفل دلمه ای می تواند در این سالاد به کار برده شود...#سالاد_سبزیجات#چالش_پیش‌غذا#پیش_غذا

#چالش #کودک_منبا همکاری دختر عزیزم شایلین

این سالاد، بینهایت سبکه. خوشمزست و پر از رنگ. مزه خیلی کم ترش داره. و تا زمانی که اسفناج توی بازاره ، میشه با سبزی و میوه ترکیب کرد و نوش جان کرد. چند تا مرحله داره این سالاد

امتحان کنید شام و یا حتی صبحانه کاملی، میشه نخود فرنگی ، ذرت بهش اضافه کرد #عصرانه_سالم

سس سبزیجات را می توانیدبا سبزی جات پخته از جمله لوبیای سبز، کرفس، هویج میل کنید.#نیمه_نهایی#سرآشپز_طلایی

#چالش_کوکو شما میتونید هر نوع سبزیی که خواستید اضافه کنید

دوستان من ضعف کرده بودم بخاطر همین این سوپ رو درست کردم که پر از سبزیجات و پروتئینه، در نتیجه مقادیر رو برای یک تا دو نفر مینویسم شما به سلیقتون مقادیر رو کم و زیاد کنید منتظر کوک اسنپتون هستم و لطفا دنبالم کنید😍 شما میتونید مقادیر رو هم عوض کنید مثلا میتونید نخود فرنگی و ذرت هم اضافه کنید

#در_فر#گریلهمیشه با باقیمانده سبزی خوردن یه صبحونه خوشمزه و سریع درست میکنم شما هم امتحان کنید

من دو مدل پختم یه مدلش ذرت وقارچ ریختم یه مدلش نخود فرنگیدوتاشون خوشمزه است ولی ذرت وقارچ خوشمزه تر بود

از ظاهر سالاد همه چیز مشخصه ولی با این حال مواد لازم رو براتون مینویسم حتما درستش کنید و نوش جان کنید

با سلاماین یک غذای رژیمی و مناسب برای روزهای رژیم هستش کاملا کم کالری و خوشمزه

#سرآشپز_طلایی#سبزیجات#خوشمزه جان#موساکااین غذا رو هم میتونید داخل ظرف پیرکس بچینید و روی اون رو با پنیر بپوشونید هم میتونید روی خمیر پیتزا پختش کنید

#گیاهی #شام_سبک #غذای_نونی #بدون_گوشتبه این غذای خوشمزه هر سبزیجاتی که دلتون بخواد میتونید اضافه کنید مثل کدو یا لوبیا سبز یا گل کلم یا قارچ. خیلی هم راحت و اسونه

این سالاد خوشمزه متشکل از سبزیجات متنوع،میتواند زیبا کننده و کامل کننده سفره های شما عزیزان باشد.

#دستورهای_دیابتیاین مدل پخت مرغ رو من غالبا" در کیسه تنورک درست میکنم بسیار مقوی و سالم با هر سبزیجاتی که در دسترس دارید می تونید تهیه کنید و با خیال راحت میل کنید

جدید و شیک و خوشمزه و راحت و ساده!!!#سرآشپز_طلایی طلایی #ابتکار

یک غذای خوشمزه بدون گوشت.البته اهل منزل دیشب گفتند چه خوشمزه حالا شام چی داریم این که پیش غذا بود😂😂🙄🙄#سرآشپز_طلایی#پنینی_سبزیجات#غذای_گیاهیپنینی انواع مختلف دارد و گاهی هم گریل میشود.مقدار مواد را هم نگفتم که هر اندازه دوست دارید درست کنید.یا حتی میتونید سبزیجات مختلف دیگر بریزید.

یک صبحانه زیبا، راحت، شیک، خوشمزه و ایرانی#ایرانی#صبحانه#سرآشپز_طلایی

این در حقیقت یک غذای کامله و فقط یک سالاد نیست چون ترکیب خوبی از رشته که از گندم یا برنج درست شده و سبزیجات داره. به علاوه غذاییه که می شه با هرچی توی خونه دارید درست کنید و همیشه خوشمزه است. من امروز با پیاز. فلفل دلمه ای. کدو. قارچ و هویج و نودل تایلندی درست کردم ولی می توانید به جای نودل از ماکارونی استفاده کنید و ترکیب سبزیجاتتون رو هم کاملا تغییر بدید مثلا با ذرت و هویج و سیر و گوجه فرنگی درست کنید. کاملا به اینکه چه موادی در خونه دارید و چی دلتون خواسته اون روز بستگی داره.

جامبو شلز بسیار راحت و آسان و مناسب برای مهمونی ها خصوصا جشن تولدها کاربرد داره. در درست کردن مواد گوشتی هم می تونید از هر مدل سسی که دوست دارید استفاده کنید، از گوشت چرخ کرده تنها و یا مخلوط با نخود فرنگی و ذرت و یا با قارچ و بدون قارچ هم تهیه میشه که بنابر ذائقه خودتون قابل تغییره

#سراشپز_طلایی #اشپزی_زهرا #تزیین #تزیین_سالادبا کم ترین مواد میتونین ساده ترین سالاد ها رو درست کنین . من امروز با پنج تا چیز یه سالاد ساده درست کردم .حال نداشتم کلم بشورم توش بریزم شما میتونین بهش اضافه کنید . ذرت پخته هم میتونید استفاده کنید که برای من تموم شده بود .دومین دستورم در۱۴۰۰ _ دوستان من اشپز حرفه ای نیستم. دوستدارم شما درباره دستورهام نظر بدین و بتونم اشپز بهتری بشم . ازتون میخوام برای هر دستورم از صفر تا ده یه نمره ای بهم بدین ممنون.💛❤

امروز حسابی هنر ریخت و پاش کردیم منو سیروان😄تو روز بالاخره باید یجوری وقت رو بگذرونیم و بااین چیدمان و همکاری به جفتمون خوش میگذره..حالا بماند نصف چیزایی که قراره استفاده بشه توسط همکار عزیز خورده شد یا گاز زده رها شد😐ممنون از خانوم رضوانی بخاطر ایده این تم💚#کلم_بروکلی

آدم‌ها را "مهمان کنید"مهمان یک "دل خوش"یک احوالــپرسی"ساده و بی‌قضاوت"یک فنجان "زندگی بی‌دغدغه"..مهمان "مهربانی‌تان"..آدم‌ها را مهمان کنید..به "دوست داشتن"به "خیال راحت" از حضورتان..به "حس خوب"به حرفــهای "بی کینه و کنایه"به "لبخندی"..#فینگرفود_خوشمزهبا دستور دوست عزیز کوکپدی@atefe_motevalli#سوسیس_سیب_زمینی