#سرآشپز_طلایی #گوشت_چرخکرده

#کباب_لاپلو#سرآشپز_طلایی

خوشمزه و دلبر حتما امتحان کنید این خوشمزه جان رو

#سرآشپز_طلایی #پازل _کوکپد#کباب_لاپلو

#کوک_اسنپ#کباب_لا_پلو🥰🥰🥰🥰شش قدم تا یک زندگی شاد:قلبت را مملوء از مهربانی کن...ذهنت را از نگرانی رها کن...ساده زندگی کن...بخندبخندو بیشتر بخند🥰🥰🥰🥰🥰🥰ممنون از خانم مژگان بابت رسپیخوبشون و من که خیلی دوست داشتم و تمام خانواده هم استقبال کردن😉😉🙂🙂

#سراشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپاز عطر و بوش نگم براااتبا تشکر از دستور @gorgani_1371 🧡

#گوشت_چرخکرده(چون وقت نداشتم، برای تزئینش از آجیلِ قیمه نثاری که داشتم استفاده کردم. هم طعم فوق العاده ای داره و هم برای تزئین بعضی پلوها میشه استفاده کرد.شما میتونید از سیب زمینی خلالی سرخ شده استفاده کنید).#سرآشپز_طلایی👩🏻‍🍳لطفا اگه درست کردید، کوک اسنپ بفرستید🙏🏻🌸

#سراشپز_طلایی

پیج من در اینستا:Ashpazi_khdemonisomi_bano@#سرآشپز_طلایی#کباب_لاپلو

از خوشمزگیش هرچی بگم کممههه🤌😋

#سرآشپز_طلایی

#گوشت_چرخکرده#سرآشپز_طلایی

#خواص_لپه:لپه منبع غنی فیبر است به همین دلیل برای کاهش کلسترول خون و کاهش بیماری‌های قلبی-عروقی توصیه می‌شود.لپه از گروه حبوبات، یک گیاه دولپه‌ای است و در خانواده نخود جای می‌گیرد.حبوبات ارزش غذایی بسیار بالایی دارند و مناسب‌ترین جایگزین برای گوشت هستند زیرا علاوه بر پروتئین، مقداری نشاسته هم دارند. بنابراین هم انرژی بدن را تامین می‌کنند و هم پروتئین مورد نیاز را به مصرف‌کننده می‌رسانند.هر واحد غذایی لپه که حدود یک فنجان نپخته است، معادل یک واحد گوشت یعنی ۶۰ تا ۹۰ گرم وزن دارد. بیش‌ترین ارزش غذایی حبوبات به پروتئینشان بازمی‌گردد و برای افرادی که دچار سوءتغذیه هستند، کودک یا سالمندند یک انتخاب مناسب تلقی می‌شوند.با خوردن هر ۱۰۰ گرم لپه ۲۲ گرم پروتئین تامین می‌شود بنابراین کسانی که گوشت نمی‌خورند، بهتر است که لپه را به عنوان یکی از اعضای خانواده حبوبات با برنج مخلوط و آن را مصرف کنند.از نظر انرژی یک واحد غذایی لپه پخته، حدود ۲۳۱ کیلوکالری انرژی و ۱۶ گرم پروتئین دارد.#قیمه_لاپلو

این ته چین خوشمزه رو همسر عزیزم درست کرد و بی نهایت خوشمززه شد🤗#تیم_سبز#ته_چین#تهچین#ته_چین_گوشت_زعفرانی

اولین دستور ۱۲.۱۲.۱۳۹۸#جشنواره_نوروزی#مدال_طلا

با تشکر مجدد از بانو عاطفه متولی عزیز برای منتشر کردن رسپی این غذای خوشمزه❤🙏⚘#گوشت_چرخکرده#سراشپز_طلایی#کباب_دیگیکباب_لا_پلو

#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپمن شکوفایی گل های امیدم را در رویاها می بینمو ندایی که به من می گوید : ” گرچه شب تاریک است دل قوی دار سحر نزدیک است.”

#سرآشپز_طلایی

کباب لا پلو یکی از غذاها سنتی و خوشمزه ایرانی است که از ترکیب کباب دیگی و پلو تهیه میشه.... اگر دنبال غذایی ساده و مقوی هستید که کمی هم تنوع به برنامه غذایی شما بدهد، کباب لاپلو احتمالاً انتخاب خوبی خواهد بود.

با دستور آشپز کوکپد خانم عاطفه متولیسپاسگزارم بانو جان#سرآشپز_طلایی#کباب#کباب_دیگی#پلو

با تشکر از دوست هنرمند @Media_rahmani

#سرآشپز_طلایی

تنوع غذای گیاهی خیلی زیاده و کسانی که علاقمند به سرو غذای گیاهی هستن میتونند با خیال راحت این دستور‌ رو درست کنن و لذت ببرن...عدس قرمز یا دال عدس طبع گرم و خشک داره و سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان‌هستعدس قرمز نیازی به خیس دادن نداره و زمان پختش ۱۵ تا ۲۰ دقیقه ست