باقالی سرشار از آهن، فسفر، مس، منگنز، منیزیم، ویتامین C، ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B و اسیدفولیک است بنابراین برای رفع كم خونی هم مفید است البته به شرطی كه نسبت به آن حساسیت نداشته باشید. لازم به ذكر است كه باقالای تازه طبع سرد و‌ تر و باقالای خشک طبع سرد و خشک دارد. گل آن نیز طبع گرم دارد. ارزش غذایی باقالای خشک شده نیز بیشتر از باقالای تازه است اما ویتامین C باقالای تازه بیشتر است. #باقالی_پخته#ماه_رمضان#سرآشپز_طلایی#شمال#پیش_غذای_خوشمزه

#سرآشپز_طلاییعصرونه خیلی خوشمزه و سالم 😍😋❤️ برای دیدن خوشمزه های😋 بیشتر لطفا فالو کنید😍@dastpokht.mojdeh🥒🍅🥒🍅🥒🍅🥒🍅🥒🍅🥒🍅🥒🍅🥒🍅🥒🍅🥒#گیلان#شمال#دیار_سبز#رشت#مخلفات#رشت_با_غذاهایش_جهانی_میشود#سیر#سیرخام #سیرخشک #سیر_خشک #سیر_خام#باقالی#باقلا#کال_باقالا #مازندران#باقالی_مازندرانی #باقالی_محلی_گیلان #باقلی_مازندرانی#باقالی_پخته #باقالی_پخته_گلپر #باقالا_پخته #باقلا_پخته #باقلاپخته #پیله_باقالا #پیله_باقلا#پیله_باقله

#سرآشپز_طلایی #سبزینه

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

هر وقت باقالی میگیرم برای فریز کردن اونایی رو که درشتتر و زردتر هستن رو جدا میکنم و میپزم.بعد خستگی باقالی پاک کردن خیلی میچسبه😅😅

فریزر را مرتب میکردم کمی باقالی فریز شده داشتم دیگه گذاشتمش جمع بشه

بالاخره یکی از همین فرداهادیروز‌های سخت را جبران خواهد کردصبور باش...خدایا شکرت برای همه چیز 🤲😊#سوپر_آشپز#چالش_سوپر_آشپز#باقالی#باقالی_پختهفروردین هفته اول چالش😍

#باقالی#بهار#کوک_اسنپ

*محبوبمدنیایی که تودر آن هستی و ما تو را نمی‌بینیم، یک رنگ است.اما آن زمان که تو بیایی همه چیز رنگارنگ میشود❤️#باقالی_خشک#فصل_خزان#دسر_پاییزی

#باقالی #باقالا#سوپر_آشپزتشکر از دوست عزیز کوکپدی @banoykord69

#سرآشپز_طلایی

رازهای آرامش درون چیست ؟راز آرامش درون خویشتنداری است،انرژیهای خود را پراکنده نکن، بلکه آنها را تحت نظر داشته باش و به طرز مفیدی هدایتشان کن.راز آرامش درون در این است که هرکاری را با حواس جمع و علاقه انجام دهی.راز آرامش درون در زمان حال زندگی کردن است، ...گذشته و آینده را در چرخه ذهنی ابدیت رها کن.راز آرامش درون در آسایش درون است، یعنی آسایش جسمانی ، عاطفی ذهنی و معنوی.راز آرامش درون در شادی است، افکار شادی آفرین را آگاهانه حفظ کن.راز آرامش درون در این است که همه چیز را همانطور که هست بپذیری ، آنگاه با امید و آرامش در جهت بهبودی آن قدم برداریدراز آرامش درون در درک این مطلب است که تو نمی توانی دنیا را تغییر دهی ،اما می توانی خودت را تغییر دهی .راز آرامش درون در دوستی با افراد مثبت است، از معاشرت با افرادی که طبیعتی خالی از صفا و صمیمیت دارند پرهیز کن.❤❤❤❤❤#گلپر#باقالی#نمکیگرم

‌#باقالی

#سوپر_آشپز#باقالی#باقالا

#سرآشپز_طلایی#نیمه_نهایی

#سبزینه

مهمان عمه😁

@soody_cook با تشکر از دوست هنرمندم

#قهوه_ای

😋

تو ماه رمضون میتونین واسه فاصله ی افطار تا سحر باقالی بپزین و جلو تلویزیون میل کنین.#تنقلات_رژیمی#تنقلات_سالم#عصرانه

چه زیباست سیرت آنان کهدل به دنیا نمی‌بازند،در قناعت آرام می‌گیرندو در بی‌نیازی،غنی‌ترین انسان‌ها هستند.مناعت طبعشان،شکوهی خاموش اما عمیق دارد،که نه فریاد می‌زندو نه چشم انتظار تحسین است...#باقالی_پخته_با_غلافبا دستور دوست عزیز کوکپدی@minoo35535251#باقالی#باقلا#سوپر_آشپز

ممنون از دوست عزیز و نازنینمم الناز جاان ❤️🥰@banoykord69

#بهارونه#سرآشپز_طلایی