🌷🌷🌷• 5 تکنیک برای افزایش تمرکز رو یاد بگیر :1- تکنیک پومودور : به ازای هر ۲۵ دقیقه کار با کیفیت، ۵ دقیقه استراحت کنید. اینکار را ۴ بار تکرار کنید. تکنیک پومودورو باعث متمرکز شدن مغز روی یک کار میشود.2- برای 30 دقیقه استراحت : برای ۳۰ دقیقه از همه چیز دور شوید. از تمام فعالیتهای فکری کاری ایمیل اینترنت گیم یا ... در این بازه دور شوید.3- چای یا قهوه بنوشید :کافئین قهوه نه تنها منجر به کاهش خواب آلودگی میشود بلکه باعث کاهش حواس پرتی و افزایش تمرکز در طول روز برای انجام کارها نیز میشود.4- دوری از عوامل حواس پرتی :سعی کنید در یک ساعت اول بیداری تلفن خود را چک نکنید هر فعالیتی که تمرکزتان را به هم میزند محدود کنید؛ تلویزیون را خاموش کنید.5- ورزش کن :ورزشهای هوازی مانند دو، باعث تقویت و محافظت از نورون و رشته های مغزیمیشود. هرروز حدود نیم ساعت پیاده روی سریع باعث بهبود عملکرد مغز و قلب میشود. انجام یوگا باعث کاهش استرس میشودباتشکر از مهدیه جان عزیزم ❤@cooliiiivaaaand

😍درمان سرفه،گلودرد،برونشیت،نرم کننده سینه،ملین و...#دمنوش #سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#دمنوش#ضد_کرونا#عناب#انجیر#آویشنبسم الله الرحمن الرحیم۲۰ بهمن ۱۴۰۰سلام دوستانامیدوارم حال همگی خوب باشه و از کرونا و همه مریضی ها بدور باشید و کنار خانواده خوش باشید و سلامت⚘⚘⚘⚘⚘⚘🙏🙏🙏با تشکر از دوست عزیزم@minoo35535251

بسم الله الرحمن الرحیمضمن تشکر از دوست عزیزم@cook_38972397#دمنوش#دمنوش_آویشن_عناب#کوک_اسنپ#چالش_روزهای_برفی

#سرآشپز_طلایی#دمنوش#عناب#گل_محمدی#ایمنی_بدنبسم الله الرحمن الرحیم۱۴ دی ماه ۱۴۰۰طبیعت دمنوش عناب معتدل و مرطوب می باشد. دمنوش عناب سرشار از آنتی اکسیدان ها، پلی فنول ها، ویتامین های B، ویتامین C، پتاسیم، فسفر، کلسیم و آهن است.خواص درمانی عناب:مقابله با کبد چرب، ضد سرطان، تقویت سیستم ایمنی بدن، موثر در سلامت استخوان، پیشگیری از ابتلا به آلزایمر، افزایش قدرت باروری و کمک به درمان نازایی، کمک به تناسب اندام و …خواص درمانی گل محمدی:برطرف کردن سرفه های مزمن، افزایش تولید کلاژن، درمان التهاب های دستگاه گوارش و…👌👌👌👌ممنون از دوست عزیزم سیما جان🙏🙏🙏🙏⚘⚘⚘⚘

بسم الله الرحمن الرحیمضمن تشکر از بانوی عزیز معصوم جان💝@miss_masoom_1365#دمنوش#چای#عناب#گل_محمدی#زعفران#چالش_بهاره#کوک_اسنپ

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘مریم گلی از دسته نعناعیان هست و طعم تلخی دارد.👌👌خواص مریم گلی :برای حفظ سلامت پوست مانند خاصیت ضد پیری، درمان آکنه و سایر بیماری های پوست و تونر پوست چربدرمان ریزش مو، درمان عرق کردن بیش از حد،درمان سوءهاضمه، سلامت دندان، درمان آسم، سلامت قلب، تسکین علائم یائسگی و تنظیم سطح کلسترولخواص مریم گلی بیشمار است و برای سلامتی بدن بسیار مفید است. 👌👌👌با تشکر از دوست عزیزم@Fateme_1362⚘⚘🙏🙏#GoldenApron23#پیشبند_طلایی۲۳#مریم_گلی#دمنوش#ایمنی_بدن#سرماخوردگیدوشنبه سیزدهم شهریور ماه هزار و چهار صد و دو

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘دمنوش آویشن و پونه برای سرماخوردگی و گلو درد و سرفه بسیار مفید می باشد.👌👌👌با تشکر از دوست عزیزم@shirin1374🙏🙏🙏⚘⚘شنبه بیست و هشت آبان ماه هزار و چهار صد و یک#دمنوش#پونه#آویشن#سرماخوردگی#سرفه

بسم الله الرحمن الرحمن الرحیمسلام کدبانوهای گل🌸 روزتون بخیر...شهادت امام موسی کاظم(ع) را خدمت دوستان عزیزم تسلیت عرض می‌کنم.🖤امیدوارم تو این روزهای سرد، دلهاتون گرمِ گرم باشه.☕️#دمنوش#دمنوش_بهارنارنج_زعفران#چالش_روزهای_برفی

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘این دمنوش برای پاکسازی ریه و اخلاط گلو عالیهو الان هم که وارد فصل پاییز شدیم و شروع سرماخوردگی و آلرژی هستبهتره دمنوش های مفید استفاده کنید انشاالله از هر چی بیماری و سرماخوردگی و مخصوصا آلرژی و کرونا هست بدور باشید و همیشه سلامت و شاد باشید .🙏🙏🙏🥰🥰با تشکر از دوست عزیزم که همیشه دمنوش ها و رسپی های عالی و مفیدی رو به اشتراک میزاره@Maryam_Hadizade⚘⚘⚘⚘🙏🙏🙏#دمنوش#پاکسازی_ریه#سرماخوردگی#کرونا#آلرژی#گل_ختمی#اسطوخدوس#پنیرکیک شنبه بیست و چهارم مهرماه هزار و چهار صد و یک🌺🌺🌺🌺🌺

از دمنوش گل‌ختمی برای درمان سرفه‌های شدید و مشکلات تنفسی استفاده می‌شود. خصوصا که این گیاه اثر ضدالتهابی و آرام‌بخش دارد و می‌تواند به کاهش شدت سرفه‌ها و التهاب ناشی از آنها کمک کند. برگ و ریشه‌های گل ختمی برای درد و تورم غشاهای مخاطی که مجرای تنفسی را پوشانده‌اند، مورداستفاده قرار می‌گیرند#گل_ختمی#دمنوش_ختمی#چای_ختمی

بسم الله الرحمن الرحیم#دمنوش#دمنوش_آرامش‌بخش

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘یه دمنوش عالی و آرام بخش که برای گرفتگی گلو و نرم کردن گلو بسیار عالیه و ضد سرفه هم می باشد.👌👌👌با تشکر از دوست عزیزم@5791_beautifulانشاالله هر جا هستند حالشون خوب باشه🙏🙏⚘⚘⚘

بسم الله الرحمن الرحیمسلام کدبانوهای نازنین😍 روزتون پربرکت و پر انرژی🌸🌸🌸#لبو#زودپز

دمنوش گرم و پر خاصیت

#دمنوش#دمنوش_گل_ختمی#دمنوش_ختمی#سرآشپز_طلایی#تابستانهگل ختمی، گیاهی گل‌دار از تیره پنیرکیان (Malvaceae) است؛ گیاهی ایستاده و علفی که طول آن به ۱٫۵ تا ۲ متر می‌رسد.خبازی شجری، غسل، العصرس، انجل و آلتیا از نام‌های دیگر این گل است و در بعضی نقاط کشورمان به اسامی «هیرو» و «خیرو» می‌شناسند.گل ختمی گل‌هایی بزرگ و پرجلوه به رنگ‌های صورتی، بنفش روشن، قرمز، سفید، بنفش و زرد دارد. گل‌های این گیاه شکلی شبیه قیف دارند و عرض آن‌ها نیز ۷ تا ۱۲ سانتی‌متر است. از گل ختمی برای برطرف‌کردن و درمان سرفه، درد، زخم معده، زخم، دیابت، سرماخوردگی، تب و مشکلات معده استفاده می‌شود.گل ختمی از سنگ کلیه جلوگیری می‌کند و احتقان سینه را تسکین می‌بخشد. این گیاه زخم‌های گوارشی، تب یونجه، التهاب مثانه، گاز معده، ورم معده، اسهال و برونشیت را درمان می‌کند.موارد کاربرد و اثربخشی گل ختمی:درد،دیابت،سرطان،زخم معده،سنگ کلیه،خون‌ریزی جزئی،زخم پای دیابتی،اختلالات تنفسی،زخم‌های پوستی،اگزما (درماتیت آتوپیک)، سایر مشکلات سلامتی،مشکلات دستگاه گوارشی،خون‌ریزی در معده یا روده،درد و تورم پوستی (التهاب)،زخم بستر (زخم‌های فشاری)،تورم (التهاب) معده (ورم معده)،شکل خفیف بیماری لثه (التهاب لثه)،زخم پای ناشی از گردش خون ضعیف (زخم وریدی پا)،سطح بالای کلسترول یا سایر چربی‌ها (لیپیدها) در خون(هیپرلیپیدمی)

گل ختمی برای درمان تب.برای درمان گلو درد.برای درمان سرماخوردگی به خصوص سرفه های خشکبرای تسکین مشکلات تنفسیبرای تحریک اشتهامقادیر مناسب ویتامین B و C است#جشنواره_نوروزی#مدال_طلا

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘با تشکر از دوست عزیزم@cook_28347800🙏🙏⚘⚘#سرآشپز_طلایی#سیب#دمنوش#عناب#سرماخوردگی#گلو_درددوشنبه بیست و دوم آبان ماه هزار و چهار صد و دو

#دمنوش#دمنوش_ختمی_پنیرک#ختمی#پنیرک#چای#سرآشپز_طلایی#ایمنی_بدن#دمنوش_گیاهی#چای_سرماخوردگی#آنتی_بیوتیک_طبیعیدم کرده مخلوط گل ختمی و گل پنیرک در درمان : سرفه ، گلو درد و سرماخوردگی بسیار مجرب و یک آنتی بیوتیک قوی و طبیعی است.

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘با تشکر از دوست نازنینم بابت این دمنوش فوق العاده خوشمزه و آرام بخش@sabzine_m🙏🙏🙏🥰🥰⚘⚘یک شنبه 29 خرداد ماه 1401🍀🍀🍀🍀🍀

بسم الله الرحمن الرحیم#دمنوش#خرمالو#دمنوش_کلاهک_خرمالو

بسم الله الرحمن الرحیم#دمنوش#دمنوش_به_بهارنارنج#سوپر_آشپز#بهارنارنج#بهار_نارنج

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘این دمنوش مناسب فصل سرما مخصوصا برای سرماخوردگی،سرفه،گلو درد و ... می باشد.👌👌الهی که همیشه سلامت باشید🙏🙏با تشکر از بانوی هنرمند کوکپدی@razieh_Ghadimi_55⚘⚘⚘🙏🙏🙏#بابونه#زیره#زیره_سبز#دمنوش#سرماخوردگی#سرفهسه شنبه هشت آذر ماه هزار و چهار صد و یک🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘با تشکر از دوست هنرمند و عزیزم@farnaz_1379🙏🙏🙏⚘⚘⚘یک شنبه یازدهم دی ماه هزار و چهار صد و یک#آویشن#عناب#ضد_سرفه#سرماخوردگی#دمنوش#لیمو_ترش#چای_کوهی

#سرآشپز_طلایی #ایمنی_بدن #دمنوش

#دمنوش #سرآشپز_طلایی #زردگل ختمی فواید زیادی داره برای.‌‌..۱-درمان سرماخوردگی و تب۲-التیام زخم ها۳-درمان نیش مار۴-درمان گلو درد۵-تسکین مشکلات تنفسی۶-تسکین تب خال۷-تحریک اشتها۸-منبع ویتامین ها مواد معدنی۹-مسئله دندان در آوردن نوزاد۱۰-بهبود سلامت هاضمه۱۱-بهبود دستگاه گردش خون۱۲-درمان خونریزی لثه۱۳-بهبود سلامت مو۱۴-رنگ موی طبیعی۱۵-سلامت پوست۱۶-آبرسانی به پوست۱۷-ترمیم سوختگی۱۸-درمان گره خوردن و وز بودن مو

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘🌸🍃زندگی مثل🌷چای درست کـردن میماند🌷خودبینی ات را بجوشان🌷نگرانی هایت را تبخیر کـن🌷غـم هایت را رقـیـق کـن🌷اشتبـاه هایت را از صافی بگذران🌷و آنوقت طعم خوشبختی را بچشروزتون سرشاراز آرامش 🌸🍃🙏🙏🙏با تشکر از دوست و خواهر نازنینم@farnaz_1379⚘⚘⚘⚘⚘🙏🙏🙏🙏#درمان_خانگی#عناب#سرفه#لیمو_ترش#عسل#آویشنشنبه نوزدهم آذر ماه هزار و چهار صد و یک🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁

#نوروز#حاضری#برای_خودم#خانه_تکانی#نوشیدنی_رمضانگل ختمی برای برطرف‌کردن و درمان سرفه، درد، زخم معده، دیابت، سرماخوردگی، تب و مشکلات معده استفاده می‌شود.گل ختمی از سنگ کلیه جلوگیری می‌کند و احتقان سینه را تسکین می‌بخشد. این گیاه زخم‌های گوارشی، تب یونجه، التهاب مثانه، گاز معده، ورم معده، اسهال و برونشیت را درمان می‌کند.

#دمنوش

خواص زیادی برای گل ختمی گفته شده از جمله ضد کلسترول و درمان بیماریهای قلبی و عروقی و کبد چرب. آرامش بخش و خواب آور و ضد سرفه قوی.نرم کننده گلو. رفع مشکلات معده و کوارش. زیبایی پوست و ...امیدوارم بتونید از خواص این گل وحشی بهاره که به صورت خود رو رشد میکنه بهره ببرید. 😉😉😉