یک غذای ساده وسریع برای افطار

سلام ☺😊ادویه دلبخواه هست باید تند وادویه آش زیاد باشه ولی من نزدم میتونید زیره واویشن وپاپریکا نیز بزنید ولی خوشمزه برای ایام روزه هم خوبه ممنون

#سرآشپز_طلایی

#غذای_رژیمی #خوراک_بادمجان #رژیمی

سلام بر شما روز گارتون بخیر وخوشی ممنون که هستید 🌹

آسان و خوشمزه

خوب بودن زیاد سخت نیست؛کافی ست مهربانی کنیزبانت که نیش نداشته باشد و کسی را نرنجاند همین خوبی ستوقتی برای همه خوبی بخواهی همین خوبی ستمهم نیست که آدم ها چگونه اند،مهم نیست جواب سلامت را می دهند یا نهتو سلام کن ، سر به سر دل شان بگذار، شیطـنت کن ،بخند …همین خوبی ستمهم این است که تو خوب باشیآن ها روزی دل شان برای خوبی هایت تنگ می شود ؛ باور کن…#خوراک#مرغ#خوراک‌مرغ‌وبادمجان#شام

واسه ناهار نمیدونستم چی درست کنم گفتم ی سری چیز رو قاطی میکنم میخوریم واقعنم خوشمزه شدیه غذای رژیمی (چون روغن زیادی نمیخواد فقط همینقد که کف تابه چرب بشه)،واسه گیاهخواران عالیه و برای وقتایی که حال و حوصله و وقت غذا پختن ندارین خیلی خوبه.نوش جونتون(آماده شدش رفت تو شیکممون یادم رفت عکس بگیرم ولی خیلی خوشرنگ خوشبو و خوشمزس)#سرآشپز_طلایی#غذای_نونی

#پیشبند_طلایی۲۳

باسبزی خوردن و دوغ عالیه😋😋

خوراک بادمجان یه غذای خوشمزه و در عین حال آسونه، پس برای یه بارم که شده امتحانش کن و از طعم خوبش لذت ببر 😊😋

سلام بر مهربانان خوبید گرما وتابستون بخیر 🥰

#سرآشپز_طلایی#خورشت_بادمجان

بادمجان یکی از صیفی جاتی است که در تمام فصول سال وجود دارد و بر خلاف تصوراتی که آن را بی خاصیت می‌دانند، سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است. بادمجان خواص دارویی فراوانی دارد. بادمجان قطعا یک هدیه از طرف مادر طبیعت است؛ زیرا فواید سلامتی و تغذیه ای بسیاری برای انسان ها فراهم می کند.بادمجان منبع غنی فسفر، ناسونین، فولات، ویتامین های B، کلسیم، پتاسیم، ویتامین A و بتاکاروتن، کربوهیدرات، آهن، فیبر و ویتامین C و یک منبع ضد ویروسی و مفید است.

#سوپر_اشپز #شام بادمجان سلام عصرتون بخیر ممنونم ازتون 🍀🙏

#شیوه_های_آشپزی#سرخکرده‌#غذای_رژیمی#شام_ساده#سرآشپز_طلاییاین غذا رو با حداقل روغن پختم اما حس خوشمزه سرخ کردنی هم داره که برا عزیزانی که رژیم دارن خوشمزه تر از غذاهای آب پز وبخار پز هست😊

#سرآشپز_طلایی#کوکپد

لینک دستور تمام این مراحل را گذاشته ام

#سرآشپز_طلایی

#حاضریسلام برای اولین بار درست کردم خوبه یه تنوع هست ممنون

#سرآشپز_طلایی

سلام مزه گوشت چرخی با مرزه خیلی دوست دارم نیم ساعته آماده میشه جاتون سبز