🌺یک لیوان آب هویج تقریبا 100 کالری دارد و سرشار از مواد مغذی چون بتاکاروتن، ویتامین‌های به، ویتامین سی، پتاسیم و ویتامین کا است. این مقدار آب هویج حدود 2 گرم پروتئین، کمتر ۱ گرم چربی و 9 گرم قند دارد.🌺رنگ نارنجی هویج به ‌دلیل وجود ماده‌ای به‌نام بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین آ می‌شود. ویتامین آ آنتی‌اکسیدان قوی برای محافظت از بدن است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.🌺یکی از مهمترین تاثیرات ویتامین آ پیشگیری از بیماری‌های کبدی است. نوشیدن آب هویج بلافاصله بعد از بیدار شدن و به‌صورت ناشتا باعث کم شدن اشتهای شما می‌شود.🌺 آب هویج همچنین به پاکسازی کبد کمک و پتاسیم موجود در آن از تخریب سلول‌ها پیشگیری می‌کند و برای سلامت کبد مفید است.🌺آب هویج را ناشتا بنوشید تا ترشح صفرا افزایش یابد و چربی‌سوزی را در بدن بیشتر کند. این نوشیدنی اشتهای شما را کاهش می‌دهد و برای کم کردن وزن بدن مفید است.وکلی خاصیت دیگه ..........#آب_هویج

من استفاده از تفاله هویج رو از @cooliiiivaaaandیاد گرفتم. درواقع این تفاله ها همان فیبر هویج هستن که برای دستگاه گوارش بسیار مفیدن. اگه هویج های مرغوبی داشتید از تفاله اونها هم استفاده کنید ولی اگر هویج ها نامرغوب بودن استفاده نکنید چون در موادغذایی که استفاده میشه حالت زمخت و سفتی خودشو نشون میده.

فریز کردن هویج رنده شده (برای استفاده داخل غذا مثل سوپ)

#آب_هویج#هویج#نارنجی#آب_میوه_خانگی#سرآشپز_طلایی#آب_هویج_خانگیآب هویج نوشیدنی خوشمزه و مقوی می باشد و غنی از بتاکاروتن، ویتامین A،B،C،D،E و K و مواد معدنی مثل کلسیم، فسفر و پتاسیم است.هویج برای پوست، مو و ناخن بسیار عالی عمل می‌ کند و همچنین عملکرد کبد را بهبود می‌ بخشد. بنابراین گرفتن آب هویج در منزل یکی از راه های هوشمندانه برای تقویت کلی بدن می باشد. آب هویج در معرض هوای آزاد اکسید می شود. پس هر چه سریع تر آن را بنوشید و نوش جان کنید.

#سرآشپز_طلاییخوشمزه ترین آبمیوه از نظر من همین آب هویج جان هست.

#آب_هویج#هویج#آبمیوه#آبمیوه_خانگی#سرآشپز_طلایی💐این جمله بو علی سینا را باید با طلا نوشت ..که میفرمایندهر چیزی کمش دارو استمتوسطش غذا استو زیادش سم استحتی محبت کردن۱- هیچ وقت با کسی بیشتر از جنبه آش شوخی نکن... حرمتها "شکسته" میشود.۲- هیچ وقت به کسی بیشتر از جنبه آش خوبی نکن... تبدیل به "وظیفه" میشود.۳ - هیچ وقت به کسی بیشتر از جنبه آش عشق نورز... "بی ارزش" میشی...از ذهن تا دهن فقط یک نقطه فاصله است... پس تا ذهنت را باز نکردی ، دهانت را باز نکن

هروقت هویج زیاد داشتین یا برای اینکه وقت کافی ندارید و میخواین تو غذا از هویج استفاده کنید فریز کردن هویج راه خوبیه

#چرا_خونگی#حال_خوب#آبمیوه#هویج#بصرفهاینکه چرا غذا ها و خوراکی های خونگی متقاضی بیشتری دارد دلایل چندانی داردمثلا یکی از دلایل سالم و بهداشتی بودن آن استدیگر اینکه مواد افزودنی و نگهدارنده نداردو نسبتا مقرون به صرفه و کم هزینه تر استو شاید خیلی دلایل دیگرولی بهترین دلیل بنظر من ، دور هم جمع شدن خانواده و ساعتی رو باهم به عشق و محبت گذراندن ،به بهانه صرف غذا ، در این بُرهه زمانی که اکثریت درگیر کارهای روز مره و طاقت فرسا هستندو وقت کم میآورند ، هست .و چه لذت بخش میشود و خستگی از تن بدر میرود ، زمانیکه خوراکی مطلوب ،که برایش ساعتی را در آشپزخانه منزل سپری کردی ، لبخند تشکر و رضایت بخشی بر لب خانواده می نشاندو آن وقت حالت خوب میشود 🤗

آب هویج به عنوان یک نوشیدنی مقوی و طبیعی، در سلامتی بدن از جمله قلب، کبد، استخوان ها، پوست، چشم ها، سیستم ایمنی بدن و … بسیار موثر می باشد#آب_هویج

#سرآشپز_طلایی #هویج #دور_نریزیم

سلام روز و روزگار برشما خوش🙋🏻‍♀🙋🏻‍♀🙋🏻‍♀آب سیب هویج بسیار خوشمزه و مقوی 😋👌که واسه هر نوع عفونتی در بدن بسیار عاااالیه👌👌و همچنین سیستم ایمنی بدن و گوارش رو تقویت میکنه👌👌#آب_سیب_هویچ #سرما_خوردگی #آنفولانزا #مقوی #هویج #پاییز

زردک نوعی دیگر از هویج است که به نام هویج ایرانی مشهور است🥕#زردک#هویج#ایرانی با تشکر از دوست کوکپدی@shabe_shahrivari

#پوره #کدوحلوایی #غذای_نینیاین پوره خوشمزه رو میشه از اول شروع غذای کمکی دادمیوه های نارنجی رنگ‌ مثل هویج و کدوحلوایی سرشار از ویتامین A هستند و ویتامین Aهم برای بدن بچه ها خیلی مفید و ضروریه

#پوره#پوره_کدو_حلوایی_هویج#کدو_حلوایی#هویج#دسراین دسر برای تمدد اعصاب عالیه، برای کودکان یا نوجوانانی که زود عصبی میشن هم یک غذا داروی خوبیه. میزان کدو حلوایی و هویج رو باید یک اندازه در نظر بگیرید.

#پوره_گوجه_فرنگی#سرآشپز_طلاییپوره گوجه فرنگی در تمامی غذاهایی که گوجه فرنگی در آن ها استفاده می شود ، قابل استفاده است با این تفاوت که چون در حجم زیاد درست شده بسیار خوشمزه تر از گوجه فرنگی ای است که همان لحظه داخل غذا استفاده می کنیم. از طرفی گوجه فرنگی در فصل پاییز و زمستان از کیفیت و طعم خوبی برخوردار نیست و پوره گوجه فرنگی ای که با گوجه فرنگی فصل تابستان درست شده است جایگزین خوشمزه تری برای آن است

چالشهویج،کدو،سیبخوشمزه ومقوی مناسب فصل سردوسرماخوردگی

#پاکسازی_بدن#گوجه_فرنگیاز پوره ی گوجه در غذاهایی مثل: آبگوشت، خورشت، استانبولی، سوپ، ماکارونی، املت و… استفاده می کنم.پوره ی گوجه فرنگی رو اواخر مرداد ماه درست کردم.

#چالش_دور_نریزیم

خیلی مقوی و بخاطر همسرم آب هویج گرفتم چون چشمش رو عمل کرده😇😇😇

پوره گوجه فرنگی یکی از چاشنی هایی است که در خوشمزه تر شدن برخی غذاها نقش موثری دارهگوجه فرنگی یکی از پرکاربردترین مواد تو آشپزی هست و با توجه به اینکه همیشه به گوجه‌ی تازه دسترسی نداریم استفاده از پوره گوجه فرنگی میتونه یکی از گزینه‌های مناسب برای استفاده از گوجه فرنگی در فصل‌های دیگه سال باشه.

هویج زیاد خریده بودم نمی‌دونستم چیکارشون کنم آب هویجم گرفتم دیدم بازم اضافه اومده بهترین راه برای نگه داشتنشون همین فریز کردنه که میشه برای انواع غذا دمپختک ها ،خورش ها و.... استفاده کرد

بعضی وقتها یا حوصله آشپزی یا وقت نداری که موادشو تهیه کنی پوره گوجه فرنگی برای همین مواقعه که نصف کار آشپزی انجام شده است و هم برای زمستان که گوجه کمه😊😊😊😊😊😊#غذای سریع#پوره گوجه فرنگی#

دشمنت‌‌ را دوست بدارچون کسی مانند او اشتباهات تو را می گوید ....سلام دوستای گلماین آب هویج خوشل ما ❤️🥕#سرآشپز_طلایی#آب‌هویج#بانوی‌مطبخ

#بستنی #هویج #خوشمزه #آب_هویج_بستنی #یسنا_پز #آب_هویج #آبهویج

ترکیب خوشمزه ای میشه ولی نمیشه دو رنگ درش آورد من امتحان کردم.ضمنا اون کف هم درواقع فیبر هست و نباید دور ریخته بشه من عمدا داخل لیوان ریختم.من از سیب زرد استفاده کردم و رنگ آب هویج در این ترکیب غالب میشود.@banoykord69

#گوجه_فرنگی#کنسرو_گوجه_فرنگی#فریز_کردن_پوره_گوجه_فرنگی#کنسرو_پوره_گوجه_فرنگیپوره گوجه فرنگی یکی از روش های بسیار خوب برای تهیه انواع غذاها، سوپ ها و خورشت ها می باشد که جایگزین رب گوجه فرنگی می باشد، پوره گوجه فرنگی یکی از مواد اولیه بسیاری از غذاهای ایرانی و بین‌المللی است که حتی می‌توان به ‌تنهایی آن را مصرف کرد. مصرف گوجه‌ فرنگی به صورت پوره یا نوشیدنی شما را از خواص بسیار این ماده غذایی سیراب می‌کند. این روزها در سراسر دنیا حرف از مواد مغذی و مفید گوجه فرنگی است. این صیفی جات خوش ‌‌رنگ و لعاب با داشتن ویتامین و آنتی اکسیدان‌های بسیار، سلامتی شما را بهبود می‌بخشد. شما می توانید در زمانی که گوجه قیمت مناسبی دارد این پوره را تهیه کنید و فریز کنید و در هر زمان که لازم داشتید می توانید استفاده کنید. شما می توانید پوره گوجه را بجوشانید و یا نجوشانده داخل فریزر قرار دهید یا به صورت کنسروی نگهداری کنید.

#فریز_کردن_خرمالو#دور_نریزیماگر تعداد زیادی خرمالو دارید و ممکن است بماند و خراب شود، برای نگهداری آن بهتر است از فریزر استفاده کنید.از این پوره خرمالو میتوان برای درست کردن دسر و یا کیک و نوشیدنی استفاده نمود.

آب هویجمونو امروز شوهرم آبش رو کشیدهیعنی همیشه آبش رو شوهرم میکشه ها من خودمو میزنم به تنبلی شایدم اونقدر عشقم کشیده منتظرمیمونم تا اون بکشه

ممنونم از رسپی عالی شما:@maryam_cooking65قبل از خوندن رسپی من حتما به نکات قابل توجهی که مریم جان نوشتن مراجعه کنین ❤#آب_هویج

میوه به معروف است به سیب طلایی و برای درمان بسیاری از بیماری ها از قبیل .کم خونی آسم. بیماریهای کبدی و چشم.افسردگی .بیماری های گوارشی و زخم معده و بیماره های قلبی و انواع سرطان از گذشته تا کنون مورد استفاده بوده است. به برای کاهش وزن.رفع اسهال یبوست و عفونت.درمان هموروئید‌.درمان تهوع و استفراغ‌ کاهش فشار خون میباشد..بِه، مانند بسیاری از میوه ها غنی از مواد مغذی، مانند:ویتامین های آ، ب،ث، فیبر و همچنین مواد معدنی، مانند:پتاسیم، مس، سلنیوم، روی، فسفر، کلسیم، آهن و منیزیم است و کم چرب می باشد.#شیره_به#سرآشپز_طلایی