خوراک خوشمزه و مقوی پاییزی،ناگفته نمونه ترکیب عدس و ماش طعم بی نظیری و دلچسبی داره پس از خوردن این خوراک لذیذ پاییزی قافل نشید دوستان،بخصوص تو دوران سرماخوردگی خیلی توصیه میشه.#خوراک_پاییزی#خوراک_عدس_ماش#خوراک_عدس#خوراک_ماش#درمان_خانگی

#سرآشپز_طلایی #خوراک #عدس #ماش

خوراک عدسی که من خیلی دوسش دارم البته با یکم ماش😃

#خوراک_عدس_ماش#شام_ساده#زودپزیک خوراک خوشمزه و مقوی که گرمی ماش مصلح خوبی برای سردی عدس هست .با تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‎@lida_aali

یک خوراک خوشمزه و عالی که گرمی ماش مصلح خوبی برای سردی عدس می باشدممنون از دوست خوبم@lida_aaliتولدت مبارک باشه عزیزترین ۱۵ آبان ماه ۱۴۰۲

یک خوراک یا سوپ لذیذ و ساده ، ماش سرسار از فیبر و مواد معدنیه و برای بهبود سرماخوردگی خیلی مفیده

این خوراک مقوی و بسیار خوشمزه با ترکیبات ماش و عدس بسیار عالیه طبع سرد عدس با طبع گرم ماش مصلح هم هستند. ومعمولا "با نان و بصورت تلیتی میل میشود.شیوه پخت من برای این خوراک بصورتی هست که حتما" باید حبوبات کوبیده شود چون با کوبیده شدن عدس و ماش لعاب بهتری پیدا میکنه وبه نظرم خیلی خوشمزه تر میشه.

این خوراک مقوی و بسیار خوشمزه با ترکیبات ماش و عدس بسیار عالیه طبع سرد عدس با طبع گرم ماش مصلح هم هستند. ومعمولا "با نان و یا بصورت تلیتی میل میشود.شیوه پخت برای این خوراک بصورتی هست که باید حبوبات کوبیده شود چون با کوبیده شدن عدس و ماش لعاب بهتری پیدا میکنه وبه نظرم خیلی خوشمزه تر میشه.#خوراک_ماش_ عدسممنون از دوست عزیزم لیدا جون@lida_aali

با تشکر از دوست عزیز کوکپدی 😍😍@nazaninzahra2021#عدس#ماش#خوراک#حبوبات#المپیک_جهانی_کوکپد2024

خوراک خوشمزه با ترکیب ماش و عدس طبع گرم ماش مصلح طبع سرد عدس هستمعمولا با نان به صورت تلیتی خورده می شود😍تو این هوای بارونی عجیب چسبید 😋😍😊دوشنبه ۱۴۰۲/۸/۱۵ممنون از دوست گرامی ❤@lida_aali#سرآشپز_طلایی_4#خوراک_ماش_عدس

#خوراک_ماش#ماش#عدسبا تشکر از دوست عزیزم @zanjani

به نام خداوند بخشنده ی مهربان🌹🌹🌹🌹#رمضان_ایرانی#افطار#ماه_رمضان#خوراک_ماش_عدس#ماش#عدسبا تشکر از دوست عزیزم@lida_aali🙏🙏🌹🌹شنبه یازدهم اسفند هزار و چهارصد و سه

مناسب فصل زمستان#تیم_سبز#خوراک_ماش#ماش

#خوراک_ماش_عدس#ماش#عدس#غذای_نونی#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم لیدا جان عزیز 🌹🌹🌹@lida_aali

یک عدسی خوشمزه و مقوی واسه وعده افطار و یا میان‌وعده با رسپی دوست عزیز مهدیه جان نازنینم.@cooliiiivaaaand#عدسی#رمضان_ایرانی #افطار#عدسی_باگوشت_چرخکرده #عدسی_باگوشت#عدس#سیب‌زمینی#پیاز#گوشت چرخکرده#گوشت_چرخکرده#

معمولاً توی هوای سرد پاییزی یک غذای گرم مثل سوپ ها و خوراک ها میچسبد.یک خوراک ماش خوش طعم و رنگ و لعاب با کمترین موادولی بسیار پر خاصیتماش خاصیت ضد سرطانیبه کاهش سطح گلوکز خون کمک می کندضد التهابیضد قارچی و ضد میکروبیخاصیت آنتی‌اکسیدانی#فصل-خزان2#کوکپد#ماش

ممنونم از دوست عزیزم مهدیه جون 🥰🥰@cooliiiivaaaand#عدسی#گوشت#خوراک

با طعمی متفاوت. از امتحانش پشیمون نمیشید🌹اگر رب ازگل ندارید میتونید یکم رب انار با آب رقیق کنید بریزید.

#سراشپز_طلایی#آش_ماش #برنج#کشک#سبزی اش ماش یکی از اش های خوشمزه ایرانی است که پایه اصلی ان ماش است ومیتوان انرا با گوشت یا بدون گوشت تهیه کردویا اینکه با اب قلم ویا اب مرغ درست کنید یا کمی چرخ کرده استفاده کنید واینکه مصرف آش ماش سردردهای شدید و آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی را درمان می کند و سرفه و تب را تسکین می بخشد.🍀

#سرآشپز_طلایی #خوراک #عدس #عدسی #برنج #فوری

عدسی یا آش عدس، نوعی خوراک است که ماده اصلی آن را عدس تشکیل می‌دهد. این آش یکی از آش‌های اصیل ایرانی است که تقریباً در تمامی نقاط کشور طبخ گردیده و بسیار مقوی، ساده و کم هزینه است و به عنوان صبحانه ناهار یاشام استفاده می شود...

یه سوپ خوشمزه که با حبوبات سریع پزی (به نسبت بقیه) درست میشههمچنین ترکیب ماش و عدس خیلی خوشمزه میشه#سوپ_ماش_عدسممنون از الهام جان@elham_vafadar

یه دستور دیگه برای چالش #چی_بپزم ؟این خوراک خوشمزه ، در کنار سادگیش ، کلی خاصیت داره . مهم ترین نکته در خاصیت این غذا، ترکیب کردن چند پروتئین گیاهی با هم دیگه است . پروتئین های گیاهی اگه فقط از یک نوع باشند، جذب بدن نمیشن و پروتئین مورد نیاز بدن رو تامین نمیکنن . اما وقتی با هم ترکیب بشن ، نیاز بدن رو برآورده میکنن.تو این خوراک، عدس، ماش و سیب‌زمینی وجود داره که در کنار هم پروتئین گیاهی خوبی رو به بدن می رسونن .اگه دنبال یه غذای ساده یا گیاهی ، یا یه شام سبک هستین ، این غذا میتونه گزینه ی خوبی باشه 😊#خوراک_ماش_و_عدس #ماش #عدس #غذای_گیاهی #غذای_رژیمی #غذای_سبک #وگان #غذای_ساده #پیش_غذا #صبحانه #شام #سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی #ماش #غذای_سنتی #غذای_فوریدو مدل ماش پَتی درست کردم که به خودتون سخت نگیرین😃ماش پَتی  که حالت آبکی و خورش مانند دارد گوشت ندارد و سرشار از پروتئین گیاهی است. در گرگان این غذا همراه با پلو و کوکوی سیب زمینی مصرف می شود. این غذا را بیشتر در زمستان و بهار می­پزند.

عدسی با گوشت تکه‌ای و سبزیجات ؛ یک وعده مقوی و خوشمزه

#رمضان_ایرانی#ماه_برکتگفتم خدایا همنشینم باش …⁦گفت من مونس کسانی هستم که مرا یاد کنند !⁦❤️⁩گفتم چه آسان به دست می آیی ؟؟!!گفت پس آسان از دستم نده !💖سلام دوستان عزیز طاعات تون قبول حق 🌹🌿اینم خوراک ماش و عدس با رسپی دوست عزیزم صفورا جان 🌸@safura_dabiri

آدمي ساخته ي افكار خويش است ، فردا همان خواهد شد كه امروز مي انديشيده است.“موريس مترلينگ”@cook_28347800 با تشکر از دستور دوست خوب کوکپدی#عدس#رب#آرد

یه آش خوشمزه و لذیذ#آش#آش_ماش_و_عدس#ماش#عدس

آدمها ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ هستند؛ﺑﺎ ﻣﺪﺭﮎ...ﺑﺎ ﭘﻮﻝ...با شغل...با مقام...ﺑﺎ همسر...اما ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺁﺩﻡ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﻧﻤﯽﺷﻮﺩ.خوشبختی یعنی:احساس رضایتاز هرچه داریمو هرچه هستیمآبکوشت ساده من با گوشت کبابیوقتی تصمیم گرفتین آبگوشت درست کنید اگه گوشت با استخوان نداشتین نا امید نشین😉میتونید از گوشت کبابی با کمی چربی برای تهیه آبگوشت استفاده کنید .#آبکوشت_ساده#خانه_تکانی#سرآشپز_طلایی

سطح بالای آنتی اکسیدان ماش می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش دهد ـ آنتی اکسیدان های ویتکسین و ایزو ویتکسین موجود در ماش از سکته مغزی پیشگیری می کنند ـ سرشار از پتاسیم، منیزیم و فیبر است که می تواند فشار خون را کاهش دهد