#سرآشپز_طلایی#سوپ#سرما_خوردگی#ایمنی_بدن#دال_عدس#غذای_فوریدال عدس، گونه‌ای از حبوبات و هم خانواده عدس محسوب می‌شود که رنگ قرمزی داشته و طعمی همانند گوجه فرنگی دارد.این دانه‌های کوچک خواص فراوانی دارند. دال عدس دارای میزان زیادی پروتئین، کلسیم، اسید آمینه، فسفر و آهن است.از ویتامین‌های موجود در آن می‌توان به ویتامین‌های گروه A. و B. اشاره کرد. همچنین دال عدس دارای مقدار کمی چربی غیر اشباع است.چربی‌های غیر اشباع برای سلامتی مضر محسوب نمی‌شوند و چاق کننده نیستند.فیبر و منیزیم موجود در دال عدس در حفظ سلامتی قلب و پیشگیری از ناراحتی‌های قلبی موثر است. دال عدس در درمان یبوست و التهابات روده موثر است.جالب است بدانید دال عدس را می‌توان یک غذای کامل دانست، زیرا انرژی زیادی دارد. خواص دال عدس برای بیماران دیابتی فراوان است. مصرف روزانه آن باعث تنظیم میزان قند خون شده و در جلوگیری از بیماری دیابت نیز موثر است.ممنون از دوست عزیزم گلایل جان@goli_pazz

روزهای بدی درزندگی آدم می رسدکه هیچ کسیحتی نمی پرسد :“خوبی؟”برای چنین روزهایینیازبه یگانهمهربان دلسوزی داریبه شرطی که درروزهای خوب فراموششنکرده باشی!خدا را می گویممن این سوپ رژیمی رو بعد زدن اولین دوز واکسن کووید۱۹برای خودم درست کردم😋🤪بلخره بعد از چند ماه کلنجار رفتن با خودم تصمیم گرفتم برم واکسنمو بزنم امیدوارم این ویروس منحوس هرچه زودتر از ما و خانواده هامون دور بشه و هر چه زودتر نابود بشه...متاسفانه این کرونای لعنتی عمه نازنینم رو ازم گرفت 🥺فقط از خدا میخوام همه ما رو در پناه خودش حفظ کنه🤲#سوپ_سبزیجات#سوپ_پاییزی#سوپ#سرآشپز_طلایی

تقویت سیستم ایمنی بدن با سوپ جوفیبر بتا گلوکان موجود در جو پرک نه تنها از قلب شما محافظت می کند ،بلکه سیستم دفاعی بدن شما را نیز تقویت می کند . همچنین جو پرک به کمک سلول های خاصی که اولین سلولهای دفاعی بدن هستند باعث می شود تا بافت های عفونی سریعتر شناسایی شده و بهبود یابند.#سرآشپز_طلایی#سوپ_جو

#سرآشپز_طلایی#نیم_ساعته

#جشنواره_نوروزی #مدال_الماس

#کوک_اسنپباتشکر از دوست عزیزم @cook_farvashi_63

#سوپ#برنج#جعفری#سوپ_برنج#هویج#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم مهرناز جان عزیز 🌹🌹@minoo35535251

میتونید برای سرما خوردگی استفاده کنید و خیلی خوشمزه 😋💕#سراشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی #افطار #ماه_رمضان

#ششم دی ماه ۱۴۰۲#سوپ_زرشک_مجلسی#سوپ_قرمز#سوپ_جو_جوپرک❣️⚘️❣️⚘️❣️⚘️❣️تو در زندگی تنها نیستیخداوندی رو داری که حرف ِآخر رو میزنه، هرگز ناامید نمیشی وقتی بفهمی هیچ چیز نمیتواند برنامهٔ خداوند را متوقف کند، با او قدم بردار ...

معمولا سوپ مرغ رو با سینه مرغ درست میکنن اما 😶 من با ران درست کردم😁#جعفری

#رمضان_ایرانیسوپ ها اکثرا با یک نوع پخت انجام میشوند فقط مقدار و نوع موادی که استفاده میشود با هم فرق دارند...کم و زیاد مواد نیز دست خود شماست موادی که دوست دارید را جایگزین موادی که دوست ندارید قرار دهید...مهم این است که مواداز قبل آماده باشد و شما زمان کافی برای تهیه آن داشته باشید...هرچه غذا با حرارت پایین تر و آب کمتری بپزد خوشمزه تر و کیفیت عالی دارد...من در این سوپ سلیقه ای کار کردم هویج را خرد نکردم رنده کردم ولی سیب زمینی را خیلی ریز خرد کردم ...رشته سوپ خیلی کمتر استفاده کردم ...به جای نان تست ۲ ق غ برنج استفاده کردم...امیدوارم مورد استفاده شما قرار بگیرد ...

آدم هایی را که زیاد دوستت دارند بیشتر دوست داشته باش و آن هایی را که زود ترکت می کنند  زودتر فراموش کن…زندگی همین استتعادل میان عشق و نفرتتعادل میان بودن ها و نبودن هاتعادل میان آمدن ها و رفتن هازندگی مرزی ست که می گذاریتا کسی هستی تو را نیست نکندمرزی برای آن هایی که می گویند“دوستت دارم” و “همیشه با تو خواهم ماند”#سوپ_ماش#سوپ_سبزیجات#سوپ#درمان_خانگی

#سوپ_پاییزی

#سرآشپز_طلایی

جو دو سر غله ای است رژیمی با فیبر بالا و حاوی آنتی اکسیدانهای قوی و ویتامینهایی اعم از B و E و غنی از املاح معدنی است.#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان

مناسب مهمونی و رمضان

#چالش_عکاسی #چالش_تزئین #پیش_غذا

#سرآشپز_طلایی #سرآشپز_کوکپد #سوپ_جو