به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۱ ساعت
۲ نفر
  1. 1 عددتن ماهی
  2. 1 عددپیاز بزرگ
  3. 2 حبهسیر (قابل حذف)
  4. سیب زمینی به تعداد دلخواه
  5. 1 قاشق غذاخوری سرپررب گوجه
  6. پاپریکا و فلفل سیاه و آویشن

مراحل تهیه

۱ ساعت
  1. 1

    اول تن رو طبق دستوری که روش نوشته شده بجوشانيد و از داخل ظرف خارج کنید سپس پياز رو خلالی کرده داخل تابه با روغن تفت بدید و رب گوجه رو اضافه کنید و تفت بدید
    سپس ادویه ها رو بریزید و در آخر تن ماهی رو اضافه کنید و حسابی مواد رو با هم تفت بدید تا مزه ها به خورد هم بروند.
    در همین حین سیب زمینی رو نگینی کنید و جدا سرخ کنید یا اگر خواستید همراه با مواد تن ماهی سرخ کنید.
    وقتی آماده شد همراه با سبزی پلو و لیموترش میل کنید که واقعا خوشمزس 😋🥰

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
Emeli
Emeli @emeli94
در
روانشناسی که آشپزی آرامش روح و جانش است 🥰🦋
بیشتر

دستورهای مشابه