این نوشیدنی رو به عنوان وعده قبل تمرین بخورین و پرانرژی برین باشگاه*-*حتی به عنوان میانوعده هم میشه خوردش و کالری خیلی بالایی نداره😁

یه معجون خوشمزه و مقویهم عصرونه عالی وهم یه انرژی زای خوی واسه قبل از تمرین#معجون_خرما#سرآشپز_طلایی#خرما#معجون#انرژی_زا

سلااام 🤗امروز اومدم با یه نوشیدنی از خانواده ی دوست داشتنی قهوه که من عاشقشونم 🧡من تاحالا ایس کافی نخورده بودم و فکر میکردم خیلی بد مزست ولی وقتی خوردم....اخ نگم که خیلی خوشمزه بودحتما امتحان کنیدفقط یه نکته من این دستور رو بدون شکر درست کردم چون کالریش بالا میرفت ولی قطعا با شکر خیلی خوشمزه تر میشه پس شما میتونید از شکر هم استفاده کنید

شاید واسه شماهم پیش اومده باشه که جشن تولدی چیزی در پیش داشته باشید وتوی یک روز واستون سخت باشه که هم کیک درست کنید وهم اونو خامه کشی کنیدولی با این روش دیگه خیالتون راحت باشه میتونید چند روز قبل از مراسمتون کیک درست کنید اونو فریز کنید و روز مراسم اونو خامه کشی کنید#سرآشپز_طلایی#فریز_کردن#کیک

📌 با این معجون چای همه از طعم چایتون تعریف میکنند و عاشقش میشن کافیه که یک بار امتحانش کنید.📍 منظور از شات ، شات قهوه خوری هست.

هرگز این میان وعده اسپرسو دالگونا رو درست نکنید 🚫🔴🚫🔴🚫🔴🚫چون اولا طعم خالصی از قهوه رو داره🤤دوما کاهش وزن درپی داره💯 ،تازه افزایش انرژی در طول روز و چربی سوزی بیشتر درحال ورزش هم از عوارضشه😉 .حتما امتحان کنید.

این معجون ساده و خوشمزه هم بمب انرژی هست هم ضد سرماخوردگی هم دشمن چربی ها پس حتما استفاده کنید.

معجون خوشمزه بعد از باشگاه عالیه

موکا یکی دیگه از نوشیدنی های خوشمزه بر اساس قهوه است. اگر تا حالا باهاش آشنا نبودین ازین بعد جبران کنید چون فوق العاده خوشمزه است و نباید از دستش بدین. این پست رو ویرایش کردم و دو نوع دستور گذاشتم. عکس اول رو هم حذف کردم چون جذاب نبود.

این معجون هم مقوی هم سالم وگزینه مناسبی واسه ورزشکارا هست که موقعه تمرین میتونن ازش استفاده کنن

یه بطری عرق بهارنارنج خیلی وقت پیش خریدم ، ته کابینت مونده بود و یهویی دیدمش ... ۲ ماه دیگه منقضی میشه و باید هر چه سریع تر نجاتش بدم ...بهارنارنج یا عرقش توی چای که عالی میشهتوی شیرقهوه هم امتحانش کردم ، اگه مقدارش کم باشه ، عطر جالبی بهش میده اما اگر زیاد باشه تلخ و نامطبوعهاگه قهوه تون رو شیرین کنید هم عطر و طعمش با این عرق هماهنگ تر میشه ☺️کلا اگه اهل امتحان کردن طعم های جدیدین اینم امتحان کنید 😉

یه نوشیدنی سرد ولی پر انرژی و خوووش عطرکه میتونید به دلخواه طعمش را با سیروپهای مختلف امتحان کنید#آیس_کافیچالش آیس کافی

اين معجون انرژي زا واسه قبل يا بعد از باشگاه يا زماني كه انرژيتون كمه و كلي كار داريد عالي من اصولا بعد از ورزش ميخورم 👌🏻😋💪🏻

فلت وایت یک نوشیدنی بر پایه اسپرسو می باشد برای کسانی که می‌خواهند لذت قهوه را با نرمی شیر حس کنند.#اسپرسو #فلت_وایت #قهوه

این معجون با موادی هست که هم مقوی هستن و هم خوش طعم،میتونید بر حسب ذائقه خودتون مقدار مواد را تعیین کنید.#شیر

ایشالا تنتون سلامت باشه .برای گرفتگی عروق و چربی و فشار بالا عالیه .دستور ابن سینا .چربی سوزی بالایی داره #سراشپز_طلایی

اگر با کتو آشنایی درستی داشته باشید میدونید که نوشیدن شیر در این رژیم ممنوعه!گرچه در رژیم من شیر همراه با چربی مثل خامه مجازه اما در کتوی محض نه متاسفانه! 🤷🏻‍♀️بنابراین برای عاشقای قهوه، لته و کلا مشتقات اسپرسو مثل موکا کاپوچینو و…. در این رژیم ممنوعه! اما راه حل چیه؟!بیا تا بگم بهت!!!💁🏻‍♀️

بهش قهوه بولت پروف هم میگن! یه قهوه کتویی لاغرکننده به شرطی که صب فقط این قهوه رو بخوری و تا ۱۶ ساعت بعدش هیچی جز مایعات بدون شیرین کننده نخوری!!!#سرآشپز_طلایی #انواع_سرو_قهوه

گاهی وقتا خودتو به یه نوشیدنی مناسب با فصل مهمون کن.. تو یه کافی شاپ بشین و در تنهایی یه فنجون قهوه، یه موهیتوی خنک، یه دمنوش گل گاوزبان با یک پای سیب هرچقدر هم پر کالری نوش جون کن و حس خوب به خودت تزریق کن..تو دنیای من، هوا بعضی وقتها عجیب یه نفره می شه و من پر می شم از حس دوست داشتن خودم و دنیای کوچیکم...با تشکر از مژگان جونم 😍💞 @Mozhgan_cook

معجون سیر جعفری و لیمو ترش باعث کاهش چربی دور شکم و کمر میشود و در چربی سوزی تاثیر زیادی دارد و باعث لاغری میشودبرای قلب مفید است و میتواند باعث کاهش،کلسترول و کاهش،فشار خون و بهبود جریان خون شودهمچنین این معجون میتواند برای جلوگیری از لخته شدن خون استفاده کنیدمضرات این دارو برای کسانی که بیماری زمینه ای دارند وزنان باردار توصیه نمیشود وزیر نظر دکتر این معجون توصیه میشود

یه ایده جالب برای کسانی که خواص قهوه رو دوست دارن ولی با کافئین مشکل دارناین قهوه متشکل از 50 درصد روبوستا و 50 درصد عربیکاست که طی یک فرایندی کافئین رو ازش خارج کردن

من آرزوهای ساده‌ را دوست دارم. امیدوارم سهم تک‌تک روزهای‌ تو هم باشد.اشک‌های از سر شوق،شوق‌های‌ بی‌بهانه و ‌بی‌دلیل،بهانه‌‌های بی‌شمار خوشبختی، خوشبختی‌های کوچک، و البته بسیار باارزش،لبخند‌های‌ عمیق و واقعی،دلگرمی‌های ‌همیشگی  و هر روز،زیستن به عشق و به امید،توانایی بخشش و گذشت به آرامی،ساده گذشتن و عبور از دل‌تلخی‌ها و دل‌تنگی‌ها،پیش رفتن به سوی آینده،به سمت ‌مسیر روشن ‌آرزوها،بی‌توقع و چشم امید داشتن به دیگری، با تمام جسارت، با همه‌ی توان.من این آرزوهای ساده را دوست دارم …امیدوارم سهم تک‌تک روزهای‌ تو هم باشد.#لته_خرمالوبا دستور دوست عزیز کوکپدی@mademoiselle_cuisine#لته #قهوه #خرمالو#نوشیدنی

#اسپرسو#قهوه#نوشیدنیکسی که گهواره ات را تکان داد؛میتواند با دعايشدنیایت را هم تکان بدهد…باتشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@mademoiselle_cuisine

یه حلوای بسیار خوشمزه وعالیپیشنهاد میکنم حتما درستش کنیدمن حس وحال جدا کردن هسته خرماهارو نداشتم 😁باهسته درستش کردم

نمیدونم شما هم شنیدید یا نه ولی میگن هیچ چیز بیشتر از یک آفوگاتوی خوب مود آدم رو عوض نمیکنه اگر شما هم از اونهایی بودید که وقتی غمگین یا عصبانی بودید خودتون رو به یک کافه میرسوندین و آفوگاتو سفارش میدادید و الان به خاطر کرونا از این نعمت محروم شدین شاید وقتش باشه دست به کار بشید و توی خونه درست ش کنید.متاسفانه منم چند روزی بود مود خوبی نداشتم تا اینکه رژیم رو شکستم وخودمو با شکر و کافئین خفه کردم 😅کار خوبی نبود اما به شدت موثر بود🙃

خیلی از مواقع دلمون بستنی میخواد، اما بخاطر کالری بالای بستنی یا حتی در دسترس نبودنش نمیتونیم بخوریم. این دستور بسیار ساده و کاربردی و سریعه. وقتی که از سرکار، دانشگاه یا حتی باشگاه برمیگردین میتونین این معجون دوست داشتنی رو امتحان بکنید. برای مهمونی ها هم بسیار مناسبه.

عجب عطر و طعمی داره 😇❣کافی اند پینات برای کسانی مناسبه که هم قهوه دوست دارن هم بادوم زمینی 🎀#انواع_سرو_قهوه #سرآشپز_طلایی #ابتکار #گیاهخواری_با_مها

بزرگترا همیشه میگفتن :"خدا بدون احوال‌ پُرست نذاره"پرسیدیم حالا چرا این دعا ؟میگفتن آخه نمی‌دونین چقدر قشنگه که یکی توی سرشلوغی‌های روزانه‌ش به یادت باشهو با یه احوال‌پرسی ساده هم حال خودشوخوب کنه، هم حال تورو ((: این متنو که دیدم یاد تکیه کلام کردا افتادم گفتم برای شما هم بگم👇حالا کوردها میگن ...😍 حوال پرسم نمره😍 ( یعنی: احوال پُرسم نمیره ❤️)خیلی قشنگه ...یه طعم متفاوتیه ترکیب خفن...🤤 تلخی قهوهترشی آلبالوطعم شیر#نوشیدنی_خنک#نوشیدنی_تابستانی#لاته_آلبالو#اسپرسو#آلبالو

این معجون خوشمزه رو ازخودم دراوردم و خامه قنادی ریختم توش😁😁این معجون قوی رو واسه شوهرم قبل از باشگاه و برای گل پسرم درست کردم....مزه متفاوت و خوبی داره....

#سرآشپز_طلایی#آفوگاتو#قهوه_بستنی#دسر_بستنیآفوگاتو یک دسر ایتالیایی به معنای غرق شده است که از مخلوط کردن یک شات اسپرسوی داغ با بستنی درست میشه.