کوکو سبزی قالبی (دستپخت مامانم)

مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین
مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین @madar

چالش سالیانه سرآشپز طلایی - 4
@zanjani

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۲ نفر
  1. 250 گرمسبزی کوکو (تره،جعفری،گشنیز، شوید، سیر با برگش)
  2. 3 عددتخم مرغ
  3. 2 ق غماست
  4. 2 عددگردو دلخواه
  5. 1 ق غزرشک شسته دلخواه
  6. نمک و پودر فلفل و زردچوبه و پودر دارچین و پودر سیر

مراحل تهیه

  1. 1

    سبزی کوکو را بدون روغن داخل قابلمه ریخته روی حرارت گذاشته تا آبش رو پس بده و هر از گاهی هم میزنیم ،تا آبش تموم بشه
    بعد کنار می گذاریم تا از حرارت بیافته و خنک بشه

  2. 2

    تخم مرغ ، ماست و نمک و فلفل و دارچین و زردچوبه و پودرسیر و زرشک و گردو را مخلوط کرده و داخل تابه مقداری روغن ریخته و داغ که شد ،مواد کوکو سبزی را ریخته و با پشت قاشق یکنواخت پخش کنید و درش را بگذارید
    طرف اول که پخت
    بر گردانده و کمی روغن ریخته و طرف دوم را بدون اینکه در تابه را بگذارید
    بپزید.
    برای من همون روغن اولیه کافی بود و برای بار دوم نریختم و راحت هم برگردانده شد

  3. 3

    برای برگرداندن کوک میشه بشقاب کنار تابه قرار دادو تابه رو برعکس کرد کوکو سُر می خوره و میذاریم طرف دیگه آش بپزه)

    وجود ماست در کوکو سبزی باعث میشه که ترد تر و پوک بشه
    اگر زرشک و گردو هم بریزید،عالی میشه

  4. 4

    مامانم زرشک و گردو هم استفاده کرد و اونها رو از لبه کمی تابه فاصله داد تا زود نسوزن.
    زرشک و گردو رو داخل مواد کوکو فشار میدیم کمی.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین
در
🔴 تشخیص بیماریها ، عارضه ها و مزاج از طریق عکس زبان و کف دست و درمان با طب ایرانی و سنتی.🔴آموزش و کارآفرینی برای افراد جویای کار و علاقه مند به طب ایرانی و سنتی .🔴ارسال پک های پذیرایی مانند قهوه و چای و دم نوشهایی که جنبه ی مصرف عمومی دارند.شماره تماس ۰۹۰۲۵۷۹۳۶۰۹ مریم صفدریانآیدی @maryam_safdariyanدر فضای مجازی (روبیکا/روبینو/واتساپ/ایتا) با من همراه باشید👇👇@safdariyan_tebhttps://chat.whatsapp.com/JWfUNbyFx2W4SmpUB61VbShttps://eitaa.com/joinchat/3599958769C56649664c3لطفا بین دوستان و آشنایانتان منتشر کنید تا بتوانیم بیشتر خدمت کنیم.
بیشتر

نظرات (2)

نیره اعظم زنجانی
نیره اعظم زنجانی @zanjani
به به چه عالی نوش جونتون باشه.سایه مادر مستدام.ممنون از تگ❤️❤️

دستورهای مشابه