یه سالاد خوشمزه که هم میشه کنار غذا سرو کرد هم به عنوان شام رژیمی و سبک🥒😋#سراشپز_طلایی#غذای_سرد#شام#شام_سبک#سالاد

#سالاد_ماست🌺 با تشکر از دوست عزیزم @cookfood1400

سالاد خوشمزه و عالی با یه سس با ترکیب عالی و ساده 😘🌟تمام مواد تو دسترس همه هست ،یه سالاد رژیمی خوب ،بنظرم برای کسانی که میخوان رژیم بگیرن یه وعده غذای کامل و خوبی هست🤍💚🌿#سالاد_گوجه_خیار#سالا_با_سس_ماست_اسفناج

سالاد تبوله یکی از انواع سالادهای معروف و پرطرفدار بین المللی است که اصالت آن متعلق به کشور لبنان می باشد

سالاد خیار و ذرت یکی از انواع سالادهای سرد است که از ترکیب کاهو با خیار و ذرت تهیه می‌شود و روش تهیه آن بسیار آسان و فوری است. برای وعده شام یه گزینه مناسب است که در عین سادگی فوق‌العاده سبک است.#غذای_سرد#سالاد#طعم_تابستان#چالش

#سرآشپز_طلایی #غذای_سردیکی از انواع خوشمزه و پرطرفدار پیش غذا و سالاد در دنیا سالاد چچن ترکیه‌ای است. یک سالاد مرغ ترکیه‌ای خوشمزه و مقوی که به خصوص در روز‌های گرم تابستان یک وعده غذایی مقوی و خوشمزه و خنک به شمار می‌رود. سالاد چچن ترکیه یک سالاد مرغ و ماکارونی خوشمزه برای میز مهمانی و تولد و حتی میز سلف سرویس مراسم عروسی و رستوران هم محسوب می‌شود

یه چاشنی ساده و خوشمزه و متفاوت 🙂با سپاس از دوست خوب کوکپدی @Nooorii

#سرآشپز_طلایی#سبزاین هم یه سالاد سبز وسبز💚💚💚 یه سالاد فوق العاده خوشمزه و کاملا سالم وخونگی...یه مزه فوق العاده دلچسب وعااالی..حتما امتحان کنید عاشق مزه خاص وفوق العاده این سالاد میشید..خیلی خیلی راحت وآسون تهیه میشه با همین مواداولیه که درمنزل دارید..

#سالاد_شیرازی#گوجه_سبز#سوپر_آشپز#سالادگوجه سبز طعم ترش و بافت تردی داره و یکی از بهترین میوه هاست برای درست کردن انواع سالادهای خوشمزه

⭕سالاد الویه یکی از انواع سالادهای معروف و پرطرفدار در سراسر جهان است که اصالت آن مانند سالاد روسی متعلق به کشور روسیه می باشد.

سالاد عدس از دسته سالادهای مقوی محسوب می شود که هم برای گیاهخوارها، و هم برای کسانی که رژیم دارند خیلی مناسب است. . حتما این سالاد خوشمزه را امتحان کنید.این سالاد سرشار از ویتامین و فیبر است.#سالاد #سالاد_عدس #عدس #سالاد_گیاهی #سالاد_رژیمی #رژیم_گیاهخواری #وگان #وگن #گیاه_خواری

یکی از انواع سالادهای خوشمزه آمریکایی است که با مواد متنوعی تهیه میشهسالاد آمریکایی یه سالاد خاص خوشمزه ست که راحت و سریع آماده میشه.میتونه یه شام یا میان وعده عالی و مفید باشهپیشنهاد میکنم حتما این سالاد رو درست کنید و از خوردنش لذت ببرید

سالاد ماکارونی یکی از غذاهای پرطرفدار در بین ایرانیان هست و برای کسانی که تحت رژیم لاغری قرار دارن و نمی‌تونن غذای پرکالری مصرف کنن، سالاد ماکارونی یک غذای پرکالری محسوب می‌شه و مجبور هستن از خوردن اون امتناع کنن؛ اما می‌توان با اندکی تغییرات در این غذای خوشمزه، سالاد ماکارونی رژیمی تهیه کرد...#سالاد_ماکارونی#سالاد_رژیمی#سالاد#ماکارونی#عصرونه#مهمونی

#سالادکلم_سفیدوکشمش_مجلسی_خوشمزه#سالاد#ماه_رمضان#سرآشپز_طلایی🌳سالاد کلم سفید یکی از انواع سالادهای مجلسی و بسیار پر طرفدار ایرانی است که شباهت هایی به سالاد اندونزی دارد. این سالاد خوشمزه را می توانید در مهمانی های خود جایگزین سالادهای پر مصرفی مثل سالاد فصل و سالاد شیرازی کنید.🌳

یه سالاد خوش خوش طعم و جذاب با دستور خانم صفورا دبیری.

یک سالاد خوشمزه دیگه برای کسانی که عاشق بادمجان هستن. این دستور تهیه ی سالاد ترکی با بادمجان کبابی رو میشه به عنوان سالاد یا غذایی سبک محسوب کرد.#سالاد#بادمجان#سالاد_بادمجان#سالاد_ترکی

#خیار#سیر#ماست پا سفره ای پر طرفدار استکه میشود با انواع سبزیجات مختلف آنرا مخلوط و سرو کردماست و سیر نیز که بسیار خوشمزه است یک نمونه از انهاستکه با سبزیجات دیگر بخوبی مخلوط و در اکثر رستوران ها کنار غذا سرو میشود

#سالاد_زمستانی #سالاد #لوبیا #سالاد_لوبیا_چشم_بلبلی#سالاد_رژیمییه سالاد فوق العاده خوشمزه و رژیمی

#سالاد#سالاد_یونانی#چالش_بهاره#جعفری#سالاد_بهاری#خیار#پیاز#سالاد_رژیمییک سالاد بسیار خوشمزه که برای رژیم غذایی خیلی مناسبحتما درست کنید و در کنار غذا یا به عنوان یک شام سبک میل کنید

سالاد کلم چینی یکی از انواع سالادهای پرطرفدار کشور چین است که با طعم های متنوعی درست می شود.#چین #سالاد #سالاد_کلم_چینی #سرآشپز_طلایی #چالش #آسیا

خیلی خوشمزه شدممنون از هستی جان @Hasti_kh6599#سالاد#غذای_سرد#سالاد_ماست_خیار#سرآشپز_طلایی

از آنجا که اکثر غذاهای هندی تند هستن، در کنار اکثر غذاها ترکیبی شبیه ماست وخیار ما ایرانی ها سرو میشه که برای کاهش عوارض ناشی از مصرف فلفل بسیار مفیده. این سالاد که به رایتا معروفه معمولا با خیار و یا ترکیبی از خیار و پیاز تهیه و سرو میشه...البته ترکیب های دیگری نیز وجود داره که معروف ترین آنها رایتا خیار و یا رایتا پیاز خیار هست...❤مرسی از دوست عزیز کوکپدی؛@my_national_cooking#کوک_اسنپ#غذای_نپختنی#سالاد_رایتا_هندی#سالاد_خیار_هندی#سالاد#سلطة_خيار_هندي#Indian_cucumber_salad

اونی که باورت داره یک قدم جلوتر از کسی هست که دوستت داره#سالاد#سالاد_ماست_خیار#دیزاین_ساده#سرآشپز_طلایی

سالاد الویه یکی از انواع سالادهای معروف و پرطرفدار در سراسر جهان است که اصالت آن مانند سالاد روسی متعلق به کشور روسیه می باشدبا رسپی بانوی گل کوکپدی صفورا جان@safura_dabiri#الویه_راحت#الویه#سرآشپز_طلایی

یکی دیگه از سالادهای رژیمی که یک وعده کامل شام میتونه باشه.

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘سالاد روسی یکی از انواع سالادهای خوشمزه و پرطرفدار در جهان است که همانطور که از نامش مشخص است متعلق به کشور روسیه می باشد. اگر از طرفداران سالاد الویه هستید توصیه می کنیم سالاد روسی را هم امتحان کنید چون این دو سالاد شباهت زیادی با هم دارند.👌👌👌با تشکر فراوان از دوست عزیزم سیما جون بابت این سالاد عالی و خوشمزه@mahsavand_cooking🙏🙏🙏⚘⚘⚘#غذای_سرد#سالاد_روسییک شنبه ۲ مرداد ماه ۱۴۰۱🌸🌸🌸🌸

#سالاد#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ

از این سس روی سالاد هم میتونید استفاده کنید خوش طعم و سالم و رژیمی هستش

معمولاً کسانی که رژیم لاغری دارن به دنبال سالادهای رژیمی هستن. سالاد سزار هم که یکی از پرطرفدارترین سالادهاست. پس اگه دنبال نوعی سالاد رژیمی هستید که بشه به عنوان شام یا ناهار خورد این براتون یه گزینه عالیه.اول این که نوع پخت مرغ اهمیت داره. سینه مرغ به خودی خود کالری خیلی کمی داره. اما اگه در روغن سرخ بشه دیگه اون قدرها هم سالم و رژیمی نیست#سالاد #سالاد_سزار #سرآشپز_طلایی #غذای_رژیمی

#ماست_خیار_چنبرخیار چنبر از خانواده هندوانه و ملون است که دارای انحنای فراوان و رنگ سبز روشن و شیاردار است. این میوه دراز و نازک است و در مناطقی که مواد رادیو اکتیو در آن موجود باشد بیشتر رشد می‌کند. طول این خیار می‌تواند تا یک متر هم در این مناطق رشد کند. خیار چنبر و تخمه آن دارای املاح و مواد معدنی فراوانی هستند که بر اساس بررسی‌های انجام شده میزان مواد غنی شده در این میوه از خیارهای معمولی بیشتر است. این خیار که اصولاً مزه و عطر کمتری به نسبت خیارهای معمولی دارد را می‌توان به همراه نمک میل کرد اما توصیه می‌شود افراد دارای فشار خون از این کار اجتناب کنند تا خاصیت درمانی این خیار در کاهش فشار، خنثی نشود.خواص و ارزش غذایی خیار چنبر با دیگر خیارها برابری می‌کند. خیار چنبر دارای انواع ویتامین‌ها، کلسیم، اسید فولیک، آهن، فسفر، پتاسیم و روی است و تصفیه کننده خون محسوب می‌شود. این خیار در درمان نقرس مؤثر عمل می‌کند و به دلیل دارا بودن طبع سرد، خاصیت ضد صفرایی نیز دارد. این میوه، عطش را هم کاهش می‌دهد.