عدسی صبحانه مقوی

Zahra @vzahra812
مراحل تهیه
- 1
عدس ها رو از نیم ساعت قبل میشوییم و توی آب میذاریم.
- 2
پیاز رو نگینی میکنیم و به همراه روغن و زردچوبه سرخ میکنیم. وقتی خوب سرخ شد رب رو سرخ میکنیم تا بوی خامی اون بره و عدسی ها خوش رنگ بشن.
- 3
سپس عدس ها رو به همراه هشت لیوان آب به قابلمه اضافه میکنیم و میذاریم تا آب جوش بیاد.
- 4
بعد از جوش آمدن حرارت رو ملایم میکنیم. وقتی عدس ها نیم پز شدن سیب زمینی رو درشت خرد میکنیم و به همراه نمک و ادویه اضافه میکنیم.
- 5
برای لعاب بیشتر عدسی ها ، آرد رو توی کمی روغن تفت میدیم تا بوی خامی اون بره و بعد به عدسی ها اضافه میکنیم.
- 6
عدسی های خوشمزه رو همراه با آبلیمو نوش جان کنید🥰
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
عدسی صبحانه مقوی😍
سلام سلامخوبین خوشین امروز اومدم خواص عدس جون رو واستون بگم 😍1 کنترل دیابت. 6 غذای عالی برای خانومای باردار2بهبود گوارش. 7 محتوای فراوون اهن3سلامت قلب. 8 تولید ماهیچه4سرشار از اسیدفولیک5کنترل وزنخب خب امیدوارم که این غذا رو دوست داشته باشین❤️❤️👩🍳آشپزی با دریا بانو👩🍳❤️ ❤️👩🍳دریا بانو👩🍳❤️ -
-
عدسی خیلی مقوی🍵
#غذای_سالم#خودم_پز#غدای_رژیمی#سرآشپز_حرفه ایسلام بعدازمدتها اومدم بایه دستورجدید من دراوردی که رژیمی هم هست خیلی خوشمزه س امیدوارم درست کنیدولذب ببرید😍☺ Zahrs-ashpaz -
-
-
-
-
عدسی ساده و مقوی
عدس سرشار از ویتامین A ، آهن و کلسیم است و برای بانوان و کودکان بسیار مفید است. Z A -
-
عدسی
عدسی یکی از انواع آش های اصیل و سنتی ایرانی است که به عنوان صبحانه سرو می شود. این غذای خوشمزه را به سلیقه خود می توانیم با موادی مثل سیب زمینی یا قارچ درست کنیم، Lida -
-
عدسی
عدسی یکی از غذاهای خوشمزه و مقوی ایرانیه که همانطور که از نامش مشخصه با عدس پخته میشه...عدسی مانند حلیم گندم و کله پاچه یکی از غذاهای گرمیه که در اکثر مواقع به عنوان صبحانه سرو میشه...#عدسی#عدس#نونی#صبحانه Tanin -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
عدسی
غذای خوشمزه ، ساده ، بی درد دسر ؛ مناسب برای روز های خانه تکانی#عدسی#سرآشپز_طلایی#خانه_تکانی Melina -
-
عدسی گندم
سلام عزیزان✋عدسی متفاوت براتون آوردم، حتما یه بار امتحانش کنید که فوقالعاده ست 😋#عدسی_خوشمزه #غذای_خانگی #غذای_فوری#سرآشپزطلایی#کوکپد 🌼🍃Sima 🍃🌻 -
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/17050984
نظرات