آش دوغ خوشمزه👌

 مائده بهشتی
مائده بهشتی @Maedeh_Beheshti
ماملّتِ امام حُسینیم

#آش_دوغ_بدون_گوشت
#آش_دوغ_با_گوشت

منبع :سایت چی شی با مقداری تغییر

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۲ساعت ونیم
۳ تا۴نفر
  1. 1 لیتردوغ
  2. 100 گرمنخود
  3. 350 گرمسبزی آش شامل: جعفری وشیویدوگیشنیز و کمی تره
  4. نصف پیمانهبرنج
  5. نصف قاشقغذاخوری سیر داغ
  6. 1 قاشق غذاخوریپیاز داغ
  7. 1 قاشق غذاخورینعناع داغ
  8. نمک وفلفل سیاه به میزان لازم

مراحل تهیه

۲ساعت ونیم
  1. 1

    بسم الله الرحمن الرحیم

  2. 2

    برای تهیه آش دوغ خوشمزه ابتدا نخود رااز شب قبل یا حداقل از دو ساعت قبل در یک کاسه می خیسونیم وچند بارآبش رو تعویض کرده، تا علاوه بر راحت تر پخته شدن ، نفخش هم برطرف بشه.

  3. 3

    پس از اینکه مرحله خیساندن نخود به پایان رسید آنرا با آب سرد آبکشی می کنیم و داخل یک قابلمه مناسب می ریزیم. چند لیوان آب به قابلمه اضافه کرده و روی حرارت قرار می دیم تا نخودها به طور کامل پخته بشن.

  4. 4

    در این مرحله ۲ لیوان آب به نصف قاشق چایخوری نمک داخل یک قابلمه کوچک می ریزیم و روی حرارت قرار می دهیم تا آب به جوش بیاید سپس برنج را می شوییم و با دو لیوان آب جوش ونصف قاشق چایخوری نمک روی شعله میذاریم و اجازه می دیم برنج نرم بشه وخو بپزه...در اواسط پخت نخود رو اضافه می کنیم

  5. 5

    وسبزی آش که شامل جعفری ، شویدو... است رابعد از شستشو خرد کرده و به قابلمه حاوی نخود و برنج اضافه می کنیم. اگر می خواهید سبزی آش در زمان پخت خوشرنگ تر بمونه قبل از اضافه کردن، کمی نمک به قابلمه اضافه کنید.
    من حدود ۱۵۰ گرم سبزی اضافه کردم...از سبزی های محلی هم میشه استفاده کرد.

  6. 6

    پس از اضافه کردن سبزی نباید درب قابلمه رو بذاریم زیرا این کار باعث بد رنگ شدن سبزی آش می شه. پس از گذشت ۳۰ دقیقه که سبزی آش پخت دوغ را کم کم به قابلمه اضافه می کنیم و همزمان آش را هم می زنیم تا مواد با هم مخلوط بشن.

  7. 7

    برای این آش معمولا از دوغ محلی استفاده می شه البته اگر دوغ محلی در دسترس ندارید می توانید از دوغ پاستوریزه هم استفاده کنید. پس از اضافه کردن دوغ نباید درب قابلمه را بگذاریم زیرا ممکنه دوغ ببره و ظاهر آش خراب بشه...
    ‌ ۱۵ دقیقه بعد از اضافه کردن دوغ ، مقداری نمک و فلفل سیاه به آش اضافه می کنیم. در پایان پس از اینکه آش آماده شد آنرا در ظرف مورد نظرمون می کشیم و به وسیله پیاز داغ کریپسی ، سیر داغ و نعناع داغ تزیین کرده و سرو می کنیم.

  8. 8

    آش دوغ با گوشت:

    اگر تمایل دارید آش دوغ رو با گوشت تهیه کنید برای مقدار مواد بالا می تونید بین ۲۵۰ تا ۴۰۰ گرم گوسفندی را به همراه یک عدد پیاز و مقداری زردچوبه در یک قابلمه جداگانه بپزید. پس از اینکه گوشت پخت آنرا به صورت ریش ریش خرد کرده و به قابلمه آش اضافه کنید.

  9. 9

    الهی شکر

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
 مائده بهشتی
مائده بهشتی @Maedeh_Beheshti
در
ماملّتِ امام حُسینیم
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🍏اگه میخوایم سفره هامون بهشتی باشه:🍏قبل از آشپزی وضو بگیریم🌱واردآشپزخونه که میشیم بسم الله الرحمن الرحیم بگیم🍏اگه کارامون زیاده لاحول ولاقوة الا بالله بگیم🌱غذامون رو به نیت نذری درست کنیم ،هر روز نذر یک معصوم ع🍏سوره قدر وکوثر بر غذاهامون بخونیم وصلوات بفرستیم و...🌱اگه خسته شدیم اعوذباالله بگیم🍏کارامون که تموم شد خدا روشکر کنیم🤲🏻📌سلام سلام به کدبانوهای عزیز و نازنین🙋🌹💖من همیشه سعی میکنم دستورام رو روان و کامل وبا تمام نکات بنویسم تا وقتی میخوام دوباره درست کنم بدونم چقد باید وقت بذارم ونکاتش برام یاد آوری بشه 😍خوب این کار ، هم برای خودم خوبه هم غذا پختن رو برای عزیزانی که از دستور استفاده میکنن خیلی راحت تر میکنه👌👌 بیشتردستورام آسون وبامواد دردسترس هست🤗دستورای رژیمی وسالم هم زیاد دارم 🍏💚وحتی الامکان از مواد مضر برای سلامتی استفاده نمیکنم 🍏💚جایگزین ها رو حتی الامکان تو دستورا ذکر میکنم تا هر کسی با توجه به امکاناتی که در دسترس داره بتونه اون خوراکی رو درست کنه :مثلا جایگزین فر یا تبدیل گرم به پیمانه برای کسانی که ترازو در دسترس ندارن و...💝واگه بازم کسی سؤالی داشت در حد توانم با دقت وحوصله بهش پاسخ میدم🙏🙏سعی میکنم برای درست کردن یه غذای جدید دستورای مختلفش رو ببینم وبهترین ودقیق ترینش رو انتخاب کنم👌😍البته آسون بودن دستور وخوش قلق بودن خمیرها وموافق سلیقه خانوادم بودن هم تو انتخابشون خیلی مؤثره😄سالم وتندرست وشاد باشید ان شاءالله🌹💝😍🌹🌹
بیشتر

نظرات (18)

مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی.
مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. @Maryam_Hadizade
به به. عالیه. نوش جان.
مائده جان سوالی ازت داشتم. آیا علاقه مند هستی که طب سنتی و مزاج شناسی رو یاد بگیری و بعد برای خودت درآمد داشته باشی؟ البته آموزشها همه رایگانه.

دستورهای مشابه