مراحل تهیه
- 1
ابتدا تمام سبزیجات را شسته و خشک میکنیم.
سپس کاهو،کلم بنفش و سفید و سیب را خرد میکنیم.
- 2
- 3
در یک کاسه کاهو+کلم بنفش و سفید+سیب+کشمش+گردو+ تربچه خرد شده + پیازچه خرد شده را خوب با هم مخلوط میکنیم.
- 4
سالاد را در یک ظرف ریخته رویش کنجد می پاشیم و برگهای سبز ریحان یا پونه را روی سالاد پخش میکنیم و در نهایت مخلوط روغن زیتون و آبلیمو را نیز روی سالاد میریزیم.
🌺می توانید از سس ماست نیز استفاده کنید اما چون در زمستان و پاییز سردی بدن بالا می رود بهتر است با روغن زیتون و آبلیمو این سالاد میل شود.
🌺گردو،روغن زیتون و کشمش به دلیل مزاج گرمی که دارند این سالاد را متعادل می کنند پس بهتر است حذف نکنید.
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
سالاد زمستانی کاهو و سیب
#سالاد#سالاد_فصل#سالاد_زمستونی#کاهو#گردو#سیب#ریحان#پونه#پیازچه#سالاد_زمستانی_کاهو_سیب#سرآشپز_طلایی
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سالاد زمستانی
زندگی چقدر آسان استزندگی ارزش لنگ لنگان رفتن را نیز دارد،ﺍﮔﺮﺑﺨﻮﺍﻫﯽ ﺍﺯﺁﻥ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﯼ؛ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰﺵ ﻟﺬﺕ ﺑﺮﺩﻧﯽ ﺍﺳﺖﺍﮔﺮﺑﺨﻮﺍﻫﯽ ﺍﺯﺁﻥ ﺭﻧﺞ ﺑﺒﺮﯼﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰﺵ ﺭﻧﺞ ﺑﺮﺩﻧﯽ ﺍﺳﺖﮐﻠﯿﺪﻟﺬﺕ ﻭ ﺭﻧﺞ ﺩﺳﺖ ﺗﻮﺳﺖ#سالاد_زمستونی#سالاد#سرآشپز_طلایی
-
سالاد کلم بنفش و لوبیا چیتی
#کوک_اسنپ@cook_farvashi_63 ممنون از زمینه جان بابت دستور عالیشون
-
-
-
سالاد کاهو و میوه
من سالاد رو همه جوره دوست دارم گفتم این مدل رو امتحانش کنم فوق العاده بود ممنون از دوست خوبم@mehrbano_849097#کوک_اسنپ
-
-
-
-
دیزاین سالاد کاهو
#دیزاین_سالاد#سالاد_کاهو#کوک_اسنپ#سرآشپز_طلاییبا تشکر از دوست عزیز خانم سیمین بانو
-
-
سالاد سبزیجات
#سرآشپز_طلایی#خام_گیاهخواری#غذای_سرد#رژیم سه روزه پاکسازی بدن با سبزیجات تازه
-
-
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/17097372
نظرات (5)