با دستور عالی دوست خوبم@cook_farvashi_63

یه سالاد خوشمزه ک شد ناهار امروز من 😊اگه مریم جون توی چالش #پیشبند_طلایی۲۳ از #سرکه_بالزامیک چیزی نمی‌ذاشت، من کلا فراموشم شده بود که توی کابینت سرکه بالزامیک دارم 🤣

#کوک_اسنپ@cook_farvashi_63 ممنون از زمینه جان بابت دستور عالیشون

سالاد کلم بنفش و لوبیا چیتی ترکیب بسیار خوشمزه ای هست که می توانم بعنوان وعده اصلی و یا شام سبک وفوری و همینطور برای پيش غذا در نظر گرفت.باتشکر از دوست گلم @cook_farvashi_63 عزیز برای این دستور عالی

کنار غذای من ک رژیمم یه همچین چیزی باعث میشه کاملا سیر بشم بدون جذب کالری 🙂

#پیشبند_طلایی۲۳اینو میشه خیلی راحت برای شام تهیه کرد و خیلیم عالی و کامله من که در وعده ناهار خوردم

یه رابطه موفق دو قسمت داره:اولی پیدا کردن آدم درستو دومی، آدم درست بودنِ تو رابطه‌ی عاطفی ..#سالاد#سالاد_کلم_بنفش#سالاد _کلم_بنفش_لوبیا_چیتیممنون از دوست عزیز و خوبم@cook_farvashi_63

#پیشبند_طلایی۲۳به مناسبت میلاد پیامبر مهربانی ها و امام جعفر صادق (ع) و همچنین سالگرد عقد پرماجرامون یک شام مفصل برای خانواده تدارک دیدم.خواستم سالاد را بچینم یاد چالش جدید کوکپد افتادم گفتم با بالزامیک طعمدارش کنم ک عالیه و مناسب سالم خوری 😋

#کوک_اسنپباتشکر از دوست عزیزم @mademoiselle_cuisine

یه شام سبک و خیلی خیلی خوشمزهاین خوراک رو هم میشه با نون خورد و هم با برنج،برای صبحانه به همراه نیمرو هم عالی میشه#شام_سبک#غذای_نونی

یک سالادخوشمزه که جای شام را هم میگیرهممنون از دوست خوبم@mina_dmr

ممنون از@cook_farvashi_63

#سیب_زمینی #پیازچه #سالاد #پیش_غذا🌻 ممنون از دوست خوبم @cook_farvashi_63

برام نوتیف اومد ک توی یه پست اینستاگرام کوکپد تگ شدم، فکرشم نمی‌کردم کل پست برا خودم باشه 😁ممنونم از توجهتون مریم جان @marylicious_cuisineباعث افتخاره که عضو کوچکی از جامعه مهربان و آگاه کوکپد هستم و میتونم به نوبه خودم مفید باشم 🥰ب امید رها شدن ایراناز طاعون «خود به خواب زدگی» ✌️💚🤍❤️🕊~~~~~~~~~~~~~~~~اگه مایونز رو فاکتور بگیریم، وگان میشه 😆

#سرآشپز_طلایی#شام_سبکاواخر شام خوردن یادم اومد ازش براتون عکس بگیرم😬سالاد خیلی خوشمزه و ساده👌 من برای رژیمی کردن به جای سس مایونز از ماست هم استفاده کردم😁اندازه مواد طبق سلیقه خودتون ☺

#کوک_اسنپباتشکر از دوست عزیزم @cook_farvashi_63

#کوک_اسنپباتشکر از دوست عزیزم @mademoiselle_cuisine

#غذای_فوری#سرآشپز_طلایی#خانه_تکانیاین سالاد خوشمزه رو بعنوان شام سبک هم میشه مصرف کرد البته اگر میزان لوبیا رو افزایش بدیم سیر کننده تره میشه اگر فرصت چندانی برای آماده کردن غذا ندارید این‌غذا گزینه خوبیه میتونید بعنوان شام سبک یا پیش غذا یا حتی همراه غذا سرو کرد طعمش با خوراک لوبیا چیتی عالی میشه

یکی از سالاد های سیر کننده رژیمی با سس خوشمزه و بی ضررکه میتونید برای شام سبک هم میل کنید.‌

☀️زمان منتظر نمی‌ماندامروز می‌رود و دور می‌شودهر روز را باید زندگی کردبه تمامی...👌سلام 😊✋صبحتونپر از شادی و زیبایییکشنبه تون پر از حس خوب زندگی☕️🌹باتشکر از مریم جون دوست خوبم❤ @marmar1360

#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیزم @cook_farvashi_63

سالاد ماستی یک پیش غذا یا شام سبک از کشور ترکیه است.بسیار خوشمزه و جذاب بود ممنون از دوست خوبم صفورا جان@safura_dabiri

این سس خیلی خوشمزه و خاص هست و یکی از بهترین سس های ایتالیایی هست که البته یه مقدار کالریش بالاس من به شخصه طعمش رو دوست دارم که میشه با انواع سالاد سرو کرد....ممنون از دوست خوبم@Hamideh_cook#پیشبند_طلایی٢٣#GoldenApron23

#سرآشپز_طلایی #پرکالریبه عشق دخترم که این غذارو خیلی دوست داره گذاشتم🥰والا غذاییه که کسی که آشپزی هم بلد نباشه اینو خوب بلده درست کنه😅

#سالاد_مکزیکی#پیش_غذا#شام_خوشمزهسالاد مکزیکی یه پیش غذای سالم و خوشمزه ست 😋 که به عنوان یه وعده شام هم میتونید سرو کنیداین سالاد فوق العاده خوشمزه ست 😋 حتما امتحانش کنید خوشتون میاد 🤗

#سالاد #نخودفرنگی #رژیمی #وگان #ایده #سرآشپز_طلاييبسیار خوشمزه و عالیه و میتونه یه ناهار یا شام خوبی باشه برای کسانیکه نمی‌خوان غذای سنگین بخورنباتشکر از دوست خوبم @zahrarasi ودستور پخت عالیشون💗💗

این سالاد خوشمزه رو از روی دستور دوست عزیزمون مه سا جون درست کردم با یه کوچولو تغییرات

سالاد اندونزی همین‌طور که از اسمش مشخصه از اندونزی به کشور ما اومده اما ما هم یه خرده تغییرات توی موادش اعمال کردیم و مدل ایرانی اون رو تهیه می کنیم...!این سالاد خوشمزه و جذاب هم کنار غذاهای گرم و گوشتی میچسبه و هم میتونه خودش یک وعده شام سبک و رژیمی باشه...#چالش_تزیین#چالش_پیش‌غذا#پیش_غذا#چالش_عکاسی# سالاد_اندونزی

یه غذای ساده و خوشمزه و سبک😋🌹😉🎊#غذای_ساده #غذای_سریع #سالاد #غذای_سبک