خوراک ماش و عدس (بدون گوشت)😋
اجازه دهید قضاوتتان کنند ؛ اجازه دهید اشتباه در موردتان فکر کنند
بگذارید پشت سرتان حرف بزنند، افکار دیگران مشکل شما نیست
شما مهربان، متعهد به عشق ورزیدن و آزاد بمانید
مهم نیست آنها چه می گویند یا چهکار میکنند
حق ندارید به ارزش خودتان و زیبایی صداقت وجودی
خودتان شک کنید
فقط بدرخشید مثل هر روزی که میدرخشید...
❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛
@lida_aali
#کوک_اسنپ
#خوراک_ماش_و_عدس
#خوراک_بدون_گوشت
#غذای_نونی
#غذای_ساده
#شام_فوری
خوراک ماش و عدس (بدون گوشت)😋
اجازه دهید قضاوتتان کنند ؛ اجازه دهید اشتباه در موردتان فکر کنند
بگذارید پشت سرتان حرف بزنند، افکار دیگران مشکل شما نیست
شما مهربان، متعهد به عشق ورزیدن و آزاد بمانید
مهم نیست آنها چه می گویند یا چهکار میکنند
حق ندارید به ارزش خودتان و زیبایی صداقت وجودی
خودتان شک کنید
فقط بدرخشید مثل هر روزی که میدرخشید...
❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛
@lida_aali
#کوک_اسنپ
#خوراک_ماش_و_عدس
#خوراک_بدون_گوشت
#غذای_نونی
#غذای_ساده
#شام_فوری
مراحل تهیه
- 1
ماش و عدس رو شسته و ۲-۱ ساعت خیس کردم، تا نفخشون گرفته بشه.
ماش و عدس خیس خورده رو با آب کافی داخل قابلمه ریختم به همراه سیب زمینی های خرد شده روی شعله گذاشتم تا خوب پخته و نرم بشن.بعد از پخت خوراک کمی با گوشت کوب له شون کردم.
- 2
در آخر پیاز هامون رو خرد کردم با مقداری روغن تفت دادم، نمک، فلفل و ادویه جات رو هم اضافه و با پیاز تفت دادم وبعد رب رو اضافه کردم و تفت دادم ودر آخر ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری آبلیمو اضافه کردم.
پیاز و رب گوجه تفت داده شده رو به ماش و عدس اضافه کردم و هم زدم و زیرش رو کم کردم تا با حرارت ملایم خوراک جا بیفته.❤️من رب گوجه و پیاز رو همون اول پخت سرخ و تفت دادم و بعد گذاشتم با ماش و عدس و سیب زمینی گذاشتم بپزه.
- 3
بفرمایین😋
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
عدسی💙
اجازه دهید قضاوتتان کنند ؛ اجازه دهید اشتباه در موردتان فکر کنندبگذارید پشت سرتان حرف بزنند ، افکار دیگران مشکل شما نیستشما مهربان،متعهد به عشق ورزیدن و آزاد بمانیدمهم نیست آنها چه می گویند یا چیکار میکنندحق ندارید به ارزش خودتان و زیبایی صداقت وجودی خودتان شک کنیدفقط بدرخشید مثل هر روزی که میدرخشید
-
سالاد الویه
اجازه دهید قضاوتتان کنند ؛ اجازه دهید اشتباه در موردتان فکر کنندبگذارید پشت سرتان حرف بزنند ، افکار دیگران مشکل شما نیستشما مهربان،معهد به عشق ورزیدن و آزاد بمانیدمهم نیست آنها چه می گویند یا چیکار میکنندحق ندارید به ارزش خودتان و زیبایی صداقت وجودی خودتان شک کنیدفقط بدرخشید مثل هر روزی که میدرخشید
-
مرغ ترش
#سراشپز_طلایی#مقدماتیاجازه دهید قضاوتتان کنند ؛ اجازه دهید اشتباه در موردتان فکر کنندبگذارید پشت سرتان حرف بزنند ، افکار دیگران مشکل شما نیستشما مهربان،متعهد به عشق ورزیدن و آزاد بمانیدمهم نیست آنها چه می گویند یا چیکار میکنندحق ندارید به ارزش خودتان و زیبایی صداقت وجودی خودتان شک کنیدفقط بدرخشید مثل هر روزی که میدرخشیدباتشکرازدستوردوست خوب کوکپدی ashpaziye_parchin@
-
عدس پلو مجلسی 😉
اجازه دهید قضاوتتان کنند ؛ اجازه دهید اشتباه در موردتان فکر کنندبگذارید پشت سرتان حرف بزنند ، افکار دیگران مشکل شما نیستشما مهربان،معهد به عشق ورزیدن و آزاد بمانیدمهم نیست آنها چه می گویند یا چیکار میکنندحق ندارید به ارزش خودتان و زیبایی صداقت وجودی خودتان شک کنیدفقط بدرخشید مثل هر روزی که میدرخشید#سحری#سر آشپز_ طلائی#عدس پلو #خوشمزه
-
سس تار تار
اجازه دهید قضاوتتان کنند ؛ اجازه دهید اشتباه در موردتان فکر کنندبگذارید پشت سرتان حرف بزنند ، افکار دیگران مشکل شما نیستشما مهربان،معهد به عشق ورزیدن و آزاد بمانیدمهم نیست آنها چه می گویند یا چیکار میکنندحق ندارید به ارزش خودتان و زیبایی صداقت وجودی خودتان شک کنیدفقط بدرخشید مثل هر روزی که میدرخشید
-
آش لخشک معرکه2️⃣
اجازه دهید قضاوتتان کنند ؛ اجازه دهید اشتباه در موردتان فکر کنندبگذارید پشت سرتان حرف بزنند ، افکار دیگران مشکل شما نیستشما مهربان،معهد به عشق ورزیدن و آزاد بمانیدمهم نیست آنها چه می گویند یا چیکار میکنندحق ندارید به ارزش خودتان و زیبایی صداقت وجودی خودتان شک کنیدفقط بدرخشید مثل هر روزی که میدرخشید♦️آش لخشک با لوبیا نخودآش لخشک یکی از آش های مردم عزیز شهر مشهد بوده که در این آش از حبوبات کمی استفاه می شود و می توان به راحتی آن را در زمان کوتاهی تهیه کرد. لخشک نوعی رشته آشی است که بانوان مشهدی در منزل آن را تهیه می کنند که تقریبا همان رشته آشی است کمی پهن تر که اگر در دسترس ندارید، می توانید از رشته آشی استفاده کنید.
-
-
-
خوراک ماش و عدس
به نام خداوند بخشنده ی مهربان🌹🌹🌹🌹#رمضان_ایرانی#افطار#ماه_رمضان#خوراک_ماش_عدس#ماش#عدسبا تشکر از دوست عزیزم@lida_aali🙏🙏🌹🌹شنبه یازدهم اسفند هزار و چهارصد و سه
-
خوراک عدس و ماش
یک خوراک خوشمزه و عالی که گرمی ماش مصلح خوبی برای سردی عدس می باشدممنون از دوست خوبم@lida_aaliتولدت مبارک باشه عزیزترین ۱۵ آبان ماه ۱۴۰۲
-
-
خوراک عدس و ماش
#خوراک_عدس_ماش#شام_ساده#زودپزیک خوراک خوشمزه و مقوی که گرمی ماش مصلح خوبی برای سردی عدس هست .با تشکر از دوست عزیز کوکپدی @lida_aali
-
-
خوراک ماش و عدس
#خوراک_ماش_عدس#ماش#عدس#غذای_نونی#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم لیدا جان عزیز 🌹🌹🌹@lida_aali
-
-
خوراک ماش و عدس برا افطار 👌😍
#رمضان_ایرانی#ماه_برکتگفتم خدایا همنشینم باش …گفت من مونس کسانی هستم که مرا یاد کنند !❤️گفتم چه آسان به دست می آیی ؟؟!!گفت پس آسان از دستم نده !💖سلام دوستان عزیز طاعات تون قبول حق 🌹🌿اینم خوراک ماش و عدس با رسپی دوست عزیزم صفورا جان 🌸@safura_dabiri
-
خوراک ماش و عدس
این خوراک مقوی و بسیار خوشمزه با ترکیبات ماش و عدس بسیار عالیه طبع سرد عدس با طبع گرم ماش مصلح هم هستند. ومعمولا "با نان و یا بصورت تلیتی میل میشود.شیوه پخت برای این خوراک بصورتی هست که باید حبوبات کوبیده شود چون با کوبیده شدن عدس و ماش لعاب بهتری پیدا میکنه وبه نظرم خیلی خوشمزه تر میشه.#خوراک_ماش_ عدسممنون از دوست عزیزم لیدا جون@lida_aali
-
-
خوراک دال عدس😊
💠با این "عدس" معجزه گر آشنا شوید...⭐کارکرد روده و معده را بهتر میکنه⭐به عنوان یک تحریک‌کننده اشتها عمل میکنه⭐به بهبود گردش خون و جلوگیری از بروز لخته‌های خون کمک میکنه⭐به کاهش تشنگی، حرارت کبد کمک میکنه⭐از مشکلات صفراوی پیشگیری میکنهساده، مقوی، خوشمزه😋#سرآشپز_طلایی#پروتئین_گیاهی#خوراک_دال_عدس#غذای_نونی#شام_سبک#دال_عدس
-
سوپ ماش و عدس 🌸
تنها افرادی که رنج نمی‌کشند و ناراحت نمی‌شوند مُرده‌ها هستند، زنده بودن یعنی گاهی آسیب دیدن، شکست خوردن، دچار اضطراب شدن، اشتباه کردن و سرپاشدن و همچنان ادامه دادن💪💪#سوپ_ماش_و_عدسبا دستور دوست عزیز کوکپدی@Fateme_1362#سوپ_خوشمزه
-
-
🍀خوراک ماش و عدس🍀
آدمی به "امید" زنده است... به امید اینکه دوباره صبح خواهد شد شب، دوباره سبز خواهد شد دشت، دوباره باز خواهد شد در، آری آدمی به امید زنده است...شبتون بی غم🦋ضمن تشکر از بانوی عزیز @lida_aali#خوراک_عدس_ماش#غذای_نونی
-
خورشت ماش رژیمی
#پروتیین_گیاهیاین غذا بسیار آسان هست وسریع آماده می شود برای زمان هایی که وقت برای پختن غذا ندارید گزینه مناسبی هست
-
کتلت گوشت
چیزی که مانع موفقیت شما میشهافکار منفی ذهنتونه، که به شما تلقین میکنهشما توانایی انجام اون کار رو نداریدپس مثبت فکر کنیدتا اتفاقای خوب براتون رخ بده🪴💕
-
خوراک عدس و ماش
با تشکر از دوست عزیز کوکپدی 😍😍@nazaninzahra2021#عدس#ماش#خوراک#حبوبات#المپیک_جهانی_کوکپد2024
-
-
-
-
خوراک عدس و ماش
خوراک خوشمزه و مقوی پاییزی،ناگفته نمونه ترکیب عدس و ماش طعم بی نظیری و دلچسبی داره پس از خوردن این خوراک لذیذ پاییزی قافل نشید دوستان،بخصوص تو دوران سرماخوردگی خیلی توصیه میشه.#خوراک_پاییزی#خوراک_عدس_ماش#خوراک_عدس#خوراک_ماش#درمان_خانگی
-
سوپ ماش و عدس
یه سوپ خوشمزه که با حبوبات سریع پزی (به نسبت بقیه) درست میشههمچنین ترکیب ماش و عدس خیلی خوشمزه میشه#سوپ_ماش_عدسممنون از الهام جان@elham_vafadar
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (65)