ساندویچ سوسیس بندری سالم با سوسیس خانگی

این ساندویچ به دلیل اینکه با سوسیس خونگی و روغن زیتون و حداقل روغن درست میشه کاملا سالم و رژیمی هست.
و طعم و مزه اش از بیرونیا خیلی خوشمزه تر هم هست.👌
با خیال راحتم میل میکنید.😉
◀️فقط بخاطر روغن زیتون حرارتتون نباید زیاد باشه.
ساندویچ سوسیس بندری سالم با سوسیس خانگی
این ساندویچ به دلیل اینکه با سوسیس خونگی و روغن زیتون و حداقل روغن درست میشه کاملا سالم و رژیمی هست.
و طعم و مزه اش از بیرونیا خیلی خوشمزه تر هم هست.👌
با خیال راحتم میل میکنید.😉
◀️فقط بخاطر روغن زیتون حرارتتون نباید زیاد باشه.
مراحل تهیه
- 1
سیب زمینی ها را نگینی ریز خرد کرده و در قابلمه در حال جوش با مقداری نمک و زردچوبه میذاریم قل بخورن و بعد آبکش کرده کنار بذارید.
قارچ راهم از فریزر خارج و در تابه با حرارت بالا و با مقداری ابلیمو و اویشن و نمک گذاشتم ابش کشیده شد کنار گذاشتم. - 2
پیازهای خلالی را با مقداری آب در تابه ریخته و دربش رو گذاشته میذاریم تا آبش کشیده بشه و پیازها شیشه ای بشن.
بعد روغن زیتون اضافه و با فلفل دلمه نگینی ریز تفت میدهیم ،درشو میذاریم بعد رب را اضافه و خوب تفت می دهیم رنگ باز کنه.
ادویه ها را اضافه در کمی روغن تفت میدهیم عطرش بلند شد مخلوط میکنیم.
سوسیس ها را خرد و به مواد اضافه کنید.
می تونید قبلش سرخ کتید،من اینسری سرخ نکرده ریختم.
اجازه می دهیم تمام مواد باهم تفت بخورن و مزه بگیرن.
اگر خیلی خشک بود کمی آب بریزید تا مواد به خوبی رنگ و طعم بگیرن. - 3
سیب زمینی و قارچ را هم اضافه و با مواد ترکیب کنید.
بعد چند دقیقه که تمام مواد رنگ و طعم گرفتن زیرشو خاموش و بین ساندویچ گذاشته با گوجه و خیارشور و سس فلفل نوش جان کنید.
◀️استفاده از قارچ و سیب زمینی و فلفل دلمه به دلخواه و قابل حذفه،من میخواستم مقدارش زیاد بشه و اینارو اضافه کردم،خوشمزه ترم میشه ولی بندری اصل اینارو نداره.
◀️حتما پیاز رو خلالی خرد کنید و مقدارش زیاد باشه. - 4
اگر براتون مفید بود لطفا صلواتی برای سلامتی و تعجیل در فرج امام زمان بفرستید🌹🌹
دستورهای ضمیمه شده
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
سوسیس بندری وگان
من از سوسیس گیاهی با برند نوپرو استفاده کردم که میتونین از فروشگاه محصولات گیاهی وگن و اورگانیک شهرتون تهیه کنین.سوسیس گیاهی از منابع کاملا گیاهی تهیه شده و قطعا از نمونه حیوانی هم سالم تر و هم اخلاقی تر هست اما در هر صورت محصول فرآوری شده است و باید خیلی کم در رژیم غذایی استفاده شود. amir hosein -
-
ساندویچ بندری خونگی مخصوص 😊
حالا که تو این اوضاع کرونا نمیشه رفت بیرون. چه خوبه که خودمون دست به کار شیم و یه ساندویچ خونگی درست کنیم و لذتشو ببریم😄#سرآشپز_طلایی malihe rakhshani -
-
ساندویچ با استفاده از گریل ساندویچ ساز
اسباب کشی کرده بودیم و هنوز اجاق گاز وصل نبود سوسیس را در گریل ساندویچ ساز گذاشتم بعد از چند دقیقه مثل پفیلا ورم کرده بود و انگاری درب ساندویچ ساز داشت از هم باز می شد. 😅 💕امیر علی💕 -
-
سوسیس بندری
#سرآشپز_طلایی#شام_سبکسوسیس بندری را که همه وارد هستید و فقط بخاطر ذائقه ها این دستورات کمی متفاوت هستند. نگاتیو -
-
-
-
سوسیس بندری
هرچی سوسیس بندری خوردی بنداز دورازاین روش استفاده کن.الخصوص وقتی مواد لازم رو خودت تولید کردی🤩😍#سوسیس_بندری_آنا🤗 آنا -
ساندویچ سوسیس بندری2 solmaz
واسه چایی کسی قاشق نشو...قندش که حل بشه،دیگه به کارش نمیای...!!#چالش#ساندویچ#سوسیس_بندری#بندری#سوسیس#ساندویچ_سوسیس_بندری Solm@z -
-
-
-
-
-
-
سوسیس بندری رژیمی با 2 ق روغن
یکطبخ راحت و رژیمی از سوسیس بندری با کمترین میزان ممکن روغن ، اما خوشمزه#سوسیس#بندری#سوسیس_یندری#رژیمی#کم_روغن#کم_کالری#شام_راحت#پیاز my.national.cooking -
-
ساندویچ بندری تند
تنها زمانى “صبور”خواهى شد،که “صبر”را یک”قدرت”بدانی نه یک “ضعف”…آنچه “ویران مان” مىکند“روزگار” نیست !حوصله ی “کوچک”براى “آرزوهاى بزرگ” ماست … fateme pmn -
-
-
سوسیس بندری
💗از نون باگت عکس گرفتم😄حواس ندارم که😁😁😁 تاحالا امتحان نکرده بودم ولی خوشمزه است😍😍😍#فستفود_خونگی 🌛Fatii -
شنیتسل مرغ و سیب زمینی و قارچ تنوری
کاملا رژیمی. این خوشمزه ها فقط با ۲ قاشق روغن زیتون توی فر درست شدن. rezvani.s -
-
-
سوسیس بندری
هر چه در فهم تو اید آن بود مفهوم تو#سرآشپز_طلایی#حاضری#غذای_ساده#غذای_نونی#سوسیس#ساندویچ zahra -
-
ساندویچ سوسیس بندری😋🌮
بہ جای اینہ از بیرون بخرین خودتون تو خونہ درست کنین و لذتشو ببرید😉#ساندویچ #سوسیس_بندری #سوسیس #ساندویچ_بندری #آشپزی hanieh
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات