یک غذای راحت و فوری و خوشمزه

اگه خاطر دوستان عزیز باشه قبل هم دستور دیگری از نان سیب زمینی(آلو پراتا)داشتم که نان را سرخ میکردیم اما این دستور مثل نان لواش تهیه میشه پیشنهاد میکنم حتما درست کنید واز طعم خاصش لذت ببرید فقط توجه داشته باشید که تست این نان تند است درصورت تمایل میتوانید فلفل را حذف کنید

# جشنواره_ نوروزی# مدال_ الماس

#نان#نان_سیب_زمینی

یک غذای ساده و خوشمزه با سبزیجات #سرآشپز_طلایی

سالاد کلم بروکلی و سیببکی از سالمتربن و خوش طعم ترین انواع سالاد است که شما می توانید در برنامه غذایی خود جای دهید

یک دستور راحت و بدون دردسر

🌱 مخمر مغذی یا نوتریشنال ییست(یا همون مخمر خشک غیر فعال)، یک ماده ی بسیار مغذی و پر خاصیته که تا به حال فقط نمونه های خارجیش بوده و خب چند وقتی هست که در ایران‌ و توسط متخصصین ایرانی و تحت لیسانس آلمان با کیفیت عالی داره تولید میشه.🌱 مخمر مغذی در محیط بسیار شیرین مثل نیشکر کشت میشه اما جالب اینه که طعمش نمکی و ترکیبی از طعم های پنیری، آجیلی، نمکی و اومامی (طعمی شبیه به طعم نمک=Umami) هست.🌱 همچنین استفاده ازش علاوه بر خواص عالی برای سلامت بدن، میتونه تا حد زیادی به کاهش میزان مصرف نمک در غذاها کمک کنه و تقریبا تو اکثر غذاها (مثل خورشت ها، سالاد، ماکارونی، سس‌ها، تنقلات، پنیر و... توضیحات بیشتر در هایلایت نوتریشنال ییست) قابل استفاده‌س.🌱این ماده‌ی غذایی شامل: ویتامین های گروه B، سرشار از پروتئین(هر 100 گرم مخمر مغذی 50 گرم پروتئین داره!)، منبع عالی فیبر و مواد معدنی به ویژه کروم، منیزیم، سلنیوم و... و همچنین دارای مقادیری از ویتامین B12 هم هست؛ به همین خاطر در سراسر جهان از محبوبیت زیادی به ویژه بین گیاهخواران برخورداره.🌱 مخمر مغذی همچنین گلوتن فری بوده و برای عزیزانی که درگیر مشکل سلیاک هستند هم قابل استفاده‌س.🌱 علاوه بر همه‌ی اینها، این ماده غذایی، کم چرب و کم کالری و برای تمامی سبک های تغذیه قابل مصرفه.

#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ#کلم#چی_بپزم#غذای_گرم#سوپ#بروکلیبا دستور خوب و عالی دوست عزیزم @ala_cook

#نان

با تشکر از دوست هنرمندم@ashpazye_parchin

نان با سیب زمینی، پنیر چدار و رزماری 🍞🍟🍠🌿

ولی یک‌ چیزی بگم یادتون بمونه :‏"گاهی‌ وقتا بدشانسی‌هامونم از سَرخوش‌شانسی‌ هستش"این رو بعدا متوجه‌آش میشیم😊#برانی_بروکلیبا دستور دوست عزیز کوکپدی@Hamideh_cook#بروکلی

#سرآشپز_طلایی#کوکو سبزیجات#سوپ_سبزیجاتچالش

در واقع بیشتر شیرینی هست تا نون ،فوق العاده لذیذ با یک عطر و بافت عالی#فصل_خزان#دسر_پاییزی#سیب

🍲سوپ مقوی، سالم، خوشمزه و پرخاصیت 🤗#سرآشپز_طلایی

❤️ سلامتی اون رفیقـی که مجازیه ❤️اما یه جوری برات سنگ صبوره ❤️که هیچکدوم از رفیقای واقعیت ❤️ به گرد پاش هم نمی رسن . . .تقديم به همه رفقای مجازی، بمونین برام 😘😘با تشکر از دوست عزیزم مژگان جون 😘ممنونم عشقولی 😍😍@Mozhgan_cook

تیغ بُران گر به دستت داد روزی ، روزگارهر چه می خواهی بِبُر اما نَبُر نان کسیچند مدل نان پوآچا تا حالا درست کردم اما بقیه کنار چای و نان شیرین برای عصرانه بودن اما این نون به نوعی یه وعده غذایی کامله که خیلی هم خوشمزس 😋😍طرز تهیه این نون خوشمزه رو توی یه کلیپ دیدم و به نظرم خیلی جالب اومد و همینطور هم بود 👌پیشنهاد میدم حتما این نون خوشمزه رو درست کنید و همراه عزیزانتون از طعم بینظیرش لذت ببریدنووش نگاهتوون مهربوونا 🙌❤⚘#نان_پوآچا#پوآچا_سیب_زمینی#پوآچا_شکم_پر#پوآچا_دوپیازه_آلو😁

#ماه_رمضان #ماه_خدا #عکاس_نقره_ای #سرآشپز_طلایی

ناله کرد و گفت ای وایگل مینا و شمعدانی کودی و بهمن ز گرد راه رسیدپس شد زمستان🌨 و کوچه ها یخ❄ بستدانه دانه چو پنبه های لطیف☃️برف بارید و بر درخت نشست🌲☃️بهمن ماه تون بخیر☃️❤مرسی از دوست گل کوکپدی؛@goli_pazz#کوک_اسنپ#کلم_بروکلی#بورانی_کلم_بروکلی#پیش_غذا#بروكلي_بوراني#Broccoli_Burani

با تشکر از بانوی عزیز@Mozhgan_cook

#نان#نان_پواچا#نان_رول#نان_پواچای_سیب_زمینیممنونم از دوست عزیز وخوبم@Mozhgan_cook

البته قرار بود ایشون پف کنن اما امان از توستر خراب اماان😥این نون با پنیر خیلی خوشمزه میشه😋 و گزینه مناسبی برای افطار یا صبحونه هست.#نان #نان_خانگی #نان_سیب_زمینی #رمضان_ایرانی

#سرآشپز_طلایی#نان#سیب_زمینی

ممنون از دوست عزیزم@Mozhgan_cook