به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. 2 پیمانهبلغور گندم
  2. 1 پیمانهعدس
  3. 1 پیمانهلوبیا چیتی
  4. 1 پیمانهنخود
  5. 2 عددپیاز متوسط
  6. 2 حبهسیر
  7. قاشق غذاخوریسبزی آش (خشک)2
  8. نمک.فلفل سیاه.زردچوبه به میزان لازم

مراحل تهیه

  1. 1

    بلغور وعدس رو باکمی زردچوبه وفلفل سیاه گذاشتم تابپزد

  2. 2

    لوبیا چیتی ونخود رو با هم داخل زود پز ریختم تا بپزد

  3. 3

    بعد ازحدود ا ساعت لوبیا چیتی ونخود پخته شده رو به بلغور وعدس اضافه کردم

  4. 4

    پیازها رو رنده کردم و با کمی روغن تفت دادم.سیر ها روهم پس از رنده کردن به پیاز اضافه کردم وبعداز تفت خوردن به آش اضافه کردم

  5. 5

    سبزی خشک رو هم به آش اضافه کردم

  6. 6

    در آخر نمک رو هم اضافه کردم وشعله رو کم کردم تا آش جا بیفتد

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
 zhila
zhila @Ashpazi_Zhila
در
کرمانشاه

دستورهای مشابه