#سوپ_شلغم#بهبود_سرماخوردگی#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی هانیه جان@Haniye_cook

#پیشبند_طلایی۲۳ #GoldenApron23خواص شلغم برای کاهش فشار خون و سلامت قلبوجود مقادیر بالای پتاسیم در شلغم موجب کاهش فشار خون می‌شود. شلغم همچنین موجب کاهش سطح کلسترول بد خون شده و از این طریق موجب کاهش خطر ابتلا به مشکلات و بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود.عوارضشلغم در کنار تمام خواص و فواید خود در صورت زیاده‌روی در مصرف آن ممکن است موجب بروز عوارضی شود. از جمله عوارض شلغم ایجاد حساسیت غذایی است. افرادی که به سبزیجاتی از جمله کلم و گل کلم حساسیت دارند، احتمال اینکه به شلغم نیز حساسیت داشته باشند، وجود دارد. عوارض و علائم حساسیت به شلغم شامل مواردی مانند آبریزش بینی، آبریزش چشم، سرفه، آسم و ورم لب‌ها هستند.شلغم سرشار از فیبر است و زیاده‌روی در مصرف شلغم می‌تواند موجب بروز مشکلات گوارشی مانند گاز روده، انسداد روده، اسهال و غیره شود‌. زیاده روی و افراط در مصرف شلغم به افراد دیابتی توصیه نمی‌شود؛ زیرا ممکن است میزان جذب شکر در بدن را افزایش دهد و وضعیت بیمار دیابتی را وخیم‌‌تر کند. از دیگر عوارض زیاده‌روی در مصرف شلغم کاهش شدید فشار خون است. شلغم حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم است و از این رو زیاده‌روی در مصرف شلغم منجر به افت شدید و ناگهانی فشار خون می‌شود.شلغم حاوی آنتی‌ اکسیدان‌های فراوانی است و از همین‌رو می‌تواند منجر به اختلال در سیستم ایننی بدن شده و احتمال ابتلا به بیماری‌های مانند سرطان‌ها را افزایش می‌دهد، زیرا زمانی‌که مقدار آنتی اکسیدان‌ها خیلی زیاد می‌شود علاوه بر رادیکال‌های آزاد سلول‌های بدن را نیز مورد هدف خود قرار می‌دهند و موجب آسیب رسیدن به آن‌ها می‌شوند. خانم‌های باردار و مادران شیرده نیز بهتر است از خوردن شلغم در دوران بارداری و شیردهی پرهیز کنند.

#سوپ#سوپ_شلغمممنون از دوست عزیز مرضیه بانو@marzii2182

#آش_شلغم#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@ashpazi_tala

#سوپ#تقویت_سیستم_ایمنی#تقویت_ایمنی_بدن#شلغم#سوپ_شلغم#مفید #سالم #سبزیجات

#سرآشپز_طلایی_4#آش_ماسوا#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی فریبا بانو

#سوپ_شلغم_هویج#سرما_خوردگی#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی برای این رسپی خوشمزه 😋@cook_34979506

#سرآشپز_طلایی_4#جوجه_کباب_تابه_ای#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@mahsamirzai76

با تشکر از دوست عزیز کوکپدی مژگان جون 🙏🏻🌹@Mozhgan_cook#سوپ_بلغور_گندم_با_شلغم#سوپ_سرما_خوردگی#کوک_اسنپ

#سرآشپز_طلایی#اسما_پز#سوپ_شلغمaliiizadeh67@اینستا

به نام خداوند بخشنده ی مهربان⚘️⚘️⚘️⚘️#فصل_خزان#سوپ_پاییزی#سوپ_شلغم#بلدرچین#سرماخوردگیبا تشکر از دوست عزیزم@goli_pazz⚘️⚘️🙏🙏پنج شنبه هشتم آذر ماه هزار و چهارصد و سه

این سوپ دقیقا مثل رستوران و بازار درمیادبرای زمستون و فصل سرد باعث بهبود سرماخوردگی و جلوگیری از آن مفیده.🔴 دعا براي ظهور #امام_زمان در شب جمعه🔵 شيخ ابو جعفر طوسي در کتاب «مختصر المصباح» وقتي وظايف شب جمعه را نقل مي‏کند مي‏فرمايد : صد مرتبه يا هر اندازه که مي‏تواني اين گونه بر پيغمبر صلي الله عليه وآله وسلم صلوات مي‏فرستي :🌕 أَللَّهُمَّ صَلِّ عَلي مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ ، وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ ، وَأَهْلِکْ عَدُوَّهُمْ ، مِنَ الْجِنِّ وَالْإِنْسِ ، مِنَ الْأَوَّلينَ وَالْآخِرينَ🔺خداوندا بر محمّد و آل محمّد درود فرست و فرج ايشان را تعجيل فرما و دشمنان آنان را از جنّ و انس از اوّلين و آخرين هلاک گردان.📚 مکيال المکارم ج ۲ ص ۳۱🆔 eitaa.com/emame_zaman

#سوپ#سوپ_شلغم#شلغم#سوپ_سرماخوردگی

#سرآشپز_طلایی #ایمنی_بدن #حاضری #سوپ #سوپ_شلغم #سوپ_سرماخوردگی #شلغم #پیتزا #خمیر_معرکه(زندگی یعنیاعتماد کردن به احساساتاستفاده از فرصت هادرست گرفتن از گذشتهو درکِ اینکه همه چیز تغییر خواهد کرد)رسپی خوشمزه امشب ما سوپ شلغم بسیار عالی و بینظیر بود مخصوص فصل پاییز و زمستان🍁 در کنار سوپ پیتزا هم بود 😆خوشحال میشم امتحان کنین و کوک اسنپ بفرستین🙏

یه سوپ ساده و سریع و پر خاصیت که توی هوای سرد خیلی میچسبهو برای سرماخوردگی بسیار مفید است#درمان_خانگی#سوپ_شلغم_هویج#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی محدثه جان @miss_mohaddd

یه سوپ خوشمزه مناسب پاییز و زمستون#زمستانه #سوپ_آش #سوپ_شلغم #سوپ #آش

#سوپ#شلغم#شیر#کوک_اسنپبا دستور دوست کوکپدی عزیز @shabe_shahrivari

#خورشت#خورش_کرفس_با_مرغبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@masdane

#سوپ_جعفریبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی 💕@Nnnnnn12

#سوپ_شلغم#سوپ_سرماخوردگی

#شوربا#شوربای_ازوگلین#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@madar

#تیم_سبز

#سوپ_ورمیشل_جوپرکبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@miss_masoom_1365

تواین روزای سرد میچسبه وبسیار سادست ومناسب مهمونی ها😉

مطالب آموزشی بیشتر در پیج اینستاگرام @sisi_foods#سوپ#سوپ_شلغم

#خوراک_جگر_مرغ#غذای_نونی#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@leila56

#سرآشپز_طلایی #سوپ_شلغم #غذای_رژیمی #سوپ #مقوی سوپ شلغم یکی از بهترین سوپ ها یست که برای درمان سرماخوردگی در طب پزشکی و طب سنتی بکار رفته حالا اگر این سوپ شلغم را با مرغ که خودش درمان سرماخوردگی است،و پیاز که یک ماده ضد عفونت، ضد ویروس و ضد التهاب است باشد یک معجون فوق‌العاده برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا ساخته‌اید.این سوپ بسیار مقوی را می‌توان هم با مرغ و هم با آب قلم تهیه کرد ☘️

#سوپ #سوپ_شلغمبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی @mehrbano_849097

#سوپ_سیب_زمینی_و_شلغم #سوپ_شلغم #سوپ_سیب_زمینی #سوپ #سیب_زمینی #شلغم #غذای_سبک #غذای_سریع #غذای_آسان❤ این سوپ لذیذ هم افطاری سبکیه هم برای سرماخوردگی و کرونا و آنفولانزا خیلی مناسبه و هم خیلی راحته و زود آماده میشه.

موافقـ..ـید؟.خیلی به آدمای دور و برت دلخـ.ـوش نباشخیـ.ـلیا چـ.ـشم دیدن داشــ.ـته هاتو ندارن🦋خدایا شکرت برای همه چیز 🤲😊#چالش_فصل_خزان#سوپ_پاییزی#سوپ_شلغم#سوپ#شلغمممنون از دوست هنرمندم @Maman_dogholooha98