از مادر بزرگ پرسیدم:بابا بزرگ تا حالا واست گل خریده؟گفت: نه! ولی تمام دامن‌هاییکه برام خریده گلدار بوده.عشق یعنی درک کردنآنچه هست، نه انتظار آنچه نیست!!!خدایا شکرت برای همه چیز 🤲😊‌#دانه_چیا#نوشیدنی_لاغری#تخم_شربتیممنون از دوست هنرمندم @ashpazi_sara_1011

#دانه_چیا#نوشیدنی_لاغریممنون از مریم جان عزیز 😘@Maryambano36

ترکیب دانه چیا و تخم شربتی برای لاغری زیاد توصیه شده. چرا؟ چون فیبر و پروتئین بالایی دارن.حالا فیبر و پروتئین چه نقشی تو لاغری دارن ؟به دلیل وجود پروتئین و فیبر بالا در هر دو دانه چیا و تخم شربتی می توانند به کاهش وزن کمک کند. پروتئین از آن جهت که احساس سیر بودن را افزایش می دهد می تواند در کاهش وزن موثر باشد. ✅همچنین فیبر موجود در این دانه ها می تواند مقادیر زیادی آب به خود جذب و معده را پر کند.✅مصرف پروتئین بالا اشتها را کاهش می دهد. نشان داده شده است که پروتئین باعث کاهش تمایل ذهن به خوردن غذا تا 60% می شود.✅ همچنین پروتئین به کاهش تمایل به ریزه خواری (خوردن هله هوله) شبانه تا 50% می شود.✅در هر 13 گرم (1 قاشق غذاخوری) دانه چیا و تخم شربتی به ترتیب 3 گرم و 2 گرم پروتئین وجود دارد.به شما احساس سیر بودن می دهد. پکتین موجود در فیبر تخلیه غذا را به تعویق می اندازد. همچنین سطح هورمون هایی که منجر به احساس سیری می شوند را بالا می برد👌🏻👌🏻

ما اشتباه زیاد داشتیم ،ولی بزرگترینش این بود کهفکر کردیم،همه لیاقت خوبیامونو دارن !(خدایا شکرت برای همه چیز 🤲😊)#نوشیدنی_ویتامین_سی#ویتامین_سی#دانه_چیاممنون از سارا جون @ashpazi_sara_1011

در دفتر امروزمان بنویسیم ...     زندگی     با همہ سختے هایش     باز هم زیباست ...با تشکر از دوست عزیزم سحر جان 🙏❤🌹@cook_28786639یه کیک خوشمزه و عاالی جای همتون سبز 🙌🥰⚘#کوک_اسنپ#توت_فرنگی#چالش_بهاره#کیک_مارمالاد#مارمالاد_توت_فرنگی

خوش مزه و پرخاصیت برای تابستون

#شربت#پروتیین_گیاهی #خنک#تابستانی#شربت_آبلیمو_گلاب_نعناع#موهیتو#دانه_چیا#گوارا#پرخاصیت #سرآشپز_طلایی #گلاب#آبلیمو #عرق_نعنا#نعناع#خیار#نوشیدنی_رمضان

#پانچ_سیب#دانه_چیامرسی ازساراجان@ashpazi_sara_1011

#شیر_موز#شیر_موز_خرما_با_چیاممنون از سارا جان برای دستور خوبش@ashpazi_sara_1011

تشکر بابت این نوشیدنی خنک و گوارا@ashpazi_sara_1011تشکر از شما که بنده رو تگ کردید برای درست کردن این نوشیدنی@banoykord69

#نوشیدنی_رمضان#ماه_رمضان#شربت_کهکشانی#پنیرک#زعفرانی#شهد#شربت#دانه_چیا#تزیین#دیزاین#شیره#سرآشپز_طلایی

#نوشیدنی_لاغری#دانه_چیا#نوشیدنی_دانه_چیا

یه شربت گوارا و خوشرنگ برای رفع عطش..

قرص جوشان ویتامین ث پرتقالی  در حفظ سلامت سیستم ایمنی در مقابله با بیماری‌ها و عفونت‌ها نقش موثری دارد. ویتامین ث موجود در این قرص سبب حفاظت از ویتامین E ،A و اسیدها چرب در بدن می‌شود. از سوی دیگر ویتامین ث جذب کلسیم و آهن موجود در منابع گیاهی را افزایش می‌دهد.ترکیب آن با دانه ی چیا که خود فواید بسیاری دارد در رژیم لاغری بسیار توصیه می‌گردد.

#سرآشپز_طلایی #نوشیدنی_خنکسلام دوستانآموزش شربت جذاب و خوش مزه کهکشانی داریم ،که مناسب مهمونیهاو دورهمیها و این روزهای گرم ساله که بخاطر داشتن تخم شربتی و خاکشیر برای رفع تشنگی و عطش عالیه😘

تخم شربتی ، تخم یک نوع ریحان کوهی است که خواص فراوانی دارد ، از جمله :ضد سرماخوردگی و سرفه ؛ ضد عطش ؛ بهبود اسهال و یبوست ؛ لاغری و کاهش وزن ؛ جوان سازی و رفع چین و چروک پوست ؛ درمان عفونت ؛ کاهش فشار خون و تقویت قلب...#تخم_شربتی#نوشیدنی_افطار

یادت باشه سوختن ،تاوان زیادی گرم گرفتنه...ٖؒ﷽‌اٖؒلٖؒسٖؒلٖؒاٖؒمٖؒ عٖؒلٖؒیٖؒكٖؒ یٖؒاٖؒ اٖؒبٖؒاٖؒعٖؒبٖؒـٖؒבٖؒاٖؒلٖؒلٖؒهٖٖؒؒ﷽‌این نوشیدنی طعم بهشت میدهحتما امتحان کنید🍸🍹در ایران از تخم شربتی در بسیاری از مجالس و مهمانی‌ها به عنوان شربت برای رفع عطش و پذیرایی از مهمان‌ها استفاده می‌کنند. چرا که برای رفع تشنگی و عطش فوق‌العاده مفید است.خواص تخم شربتی بسیار زیاد است و جزو پرطرفدارترین شربت‌ها در ایران محسوب می‌شود.مخصوصا الان که در فصل تابستان هستیم و مصادف شده با ایام محرم و برای مجالس چه بهتر که از این نوشیدنی غافل نباشیم و برای رفع عطش حتما پای ثابت نوشیدنی هامون باشه.#تخم_شربتی#سیروپ_نعناع#چای_ترش#چالش#ایام_محرم

#رژیمی#نوشیدنی_رژیمی#کم_کالری#موز #دانه_چیابا تشکر از دوست عزیزم @ashpazye_parchin

#عکاس_نقره ای #ماه_رمضان ، مناسب ایام روزداری و رفع عطش

این یه شربت عالیه واسه روزای گررررم تابستون که خاصیت های زیاااادی هم داره مثل رفع عطش و تشنگی، تب بر، بهبود زخم معده و... امیدوارم امتحان کنین و لذت ببرین❤🤤

#سرآشپزطلایی#نوشیدنی خنک با دونه های تخم شربتی و خاکشیر😊😊برای روزهای گرم تابستون

#نوشیدنی_رمضان#ماه_رمضان#سحری#افطار#سرآشپز_طلایی#نوشیدنیتخم شربتی دانه‌های نوعی گیاه شبیه به ریحان است و پر از فایده است. تخم شربتی برای رفع عطش و خستگی عالی می باشد. علاوه بر رفع تشنگی، این شربت سرشار از آهن، کلسیم و انواع ویتامین‌ها است.

اینم یه شربت خوشمزه و خنک و دلچسب 😋😍 بزن تا روشن شی رفیق 🥂با تشکر از دوست عزیزم سارا جان 🙏❤️🌹@ashpazi_sara_1011#هلو#شربت_هلو#تخم_شربتی#سوپر_آشپز#کوک_اسنپ

اگر به دنبالِ آرامش ذهن هستیدبه پیشامدهای زندگیبرچسب خوب یا بد نزنید؛ودیگران را همانگونه كه هستند بپذیرید....#نوشیدنی_خوشمزه_رژیمی#شیرموز#شیر_موز_قهوه#دانه_چیا#شیر_موز_قهوه_با_دانه_چیایه #نوشیدنی ساده، خوشمزه و رژیمی برای روزهای گرم!اگه دنبال کاهش وزن، کاهش اشتها و افزایش انرژی هستی، این ترکیب رو از دست نده!🌸دستور از اینستاگرام🌸

برای رفع عطش روزهای گرم

#سرآشپز_طلایی #نوشیدنی_خنک #لیموشربت معرکه برای رفع عطش

#خنک #گلاب #آبلیمو #زعفران #شربت #نوشیدنی_رمضان #پنیرک #دانه_چیا

برای رفع عطش و مشکات معده و افزایش ایمنی بدن#نوشیدنی_تابستانی#سکنجبین#تخم_شربتی#نوشیدنی_ماه_رمضان#افطار

به نام خداوند بخشنده ی مهربان⚘️⚘️⚘️#ایام_محرم#دانه_چیا#لیمو#شکر#گلابیعنی نوشیدنی خنک و دلچسب برای روزهای گرم تابستان👌😋با تشکر از دوست عزیزم@Mozhgan_cook⚘️⚘️🙏🙏یک شنبه بیست و چهارم تیر ماه هزار و چهارصد و سه

برای رفع عطش خیلی خوبه😋