به اشتراک بگذارید

مواد لازم

5 دقیقه
1 نفر
  1. 1 عددموز
  2. نصف لیوانیخ
  3. 1 قاشق غذا‌خوری قهوه فوری
  4. 1/4 لیوانشیر کم‌چرب یا شیر گیاهی
  5. 1 قاشق مرباخوریدانه چیا

مراحل تهیه

5 دقیقه
  1. 1

    همه مواد رو داخل مخلوط کن ریخته تایکدست بشه. یه نوشیدنی غلیظ و خنک و خوشمزه وسالم👌👌😋😋😋😋😋😋

  2. 2

    #موز منبعی خوب از فیبر و پتاسیمه #چیا بهت حس سیری می‌ده #قهوه متابولیسمت رو بالا می‌بره.
    بدون شکر، بدون افزودنی، فقط طعم طبیعی و انرژی سالم!

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
Ashpazi Ba Behnaz
Ashpazi Ba Behnaz @behnaz_seyfiii
در
عاشق آشپزی و ایده های نو🎂🍞🍒🍰🥧🍝🌯🫒🥞🫕پیش غذا، دسر، انواع سالاد و غذاهای ساده و فوری🤩اینجا دفترچه آشپزی های روزمره منه که میخوام به یادگار بمونه❤
بیشتر

دستورهای مشابه