یک‌سالاد خوشمزه ترش و شیرین ساده و خوش رنگ#سالاد#انگور#غذای_سرد#طعم_تابستان#کاهو#خیار#گوجه#پیاز#سالاد_انگور

#سرآشپز_طلایی فراموش نکنیم که جوانه ها منبع غنی ویتامین ها علی الخصوص ویتامین آ و گروه ویتامینهای به میباشد.پس از مصرف روزانه آنها را در وعده های غذایی غافل نشوید.

سالاد شیرازی یکی از سالادهای سنتی ایران می باشد. این سالاد خوش رنگ و مزه از شهر زیبای شیراز در جنوب غرب ایران می باشد. سالادی فوق العاده سبک – پر از رنگ و طعم و فرح بخش.استفاده از لیموی تازه عطر فوق العاده ای به این سالاد می دهد. می توانید از نعنای تازه یا خشک نیز استفاده کنید. سالاد شیرازی معمولا به عنوان مکمل در کنار غذا در رستوران های ایرانی سرو می شود. #سالاد#سالاد_فتوش#فتوش#فاتوش#سالاد_لبنانی#غذای_لبنانی#سالاد_تبوله#سالاد_شیرازی#سالاد_میموسا#خیار#سماق# نان

#سالاد#نپختنی#ذرت#سالاد_ذرت_تابستانی#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23به نام خالق رنگ و مزه ها🙏🏻🍲🌈یه سالاد خوشمزه و متفاوت تابستانی باذرت درکنار غذا عالیه ویرای تاپینگ کنار ساندویچ خیلی مناسب برای کسانی که ورزشکار هستن و کسانی که رژیم غذایی دارن خیلی مناسب چون این سالاد هیچ چربی نداره وسسش رژیمی

سالاد والدورف یک سالاد آمریکایی با طعم و ظاهر جذاب است که میتواند به عنوان پیش غذا یا یک شام سبک سرو شود.تاریخچه این سالاد به بیش از ۱۰۰ سال پیش بر می گردد که برای اولین بار در هتل والدورف شهر نیویورک به وجود آمده و کلی طرفدار پیدا کرده است.این سالاد در دو نوع تهیه می شود.(۱) یک مدل آن فقط شامل سبزیجات و میوه است.(۲) یک مدل دیگر از سالاد والدورف با مرغ پخته و گریل شده ترکیب میشود و به چیکن والدورف معروف است.(سالادی که من درست کردم)

هوریاتیکی یا سالاد روستایی یکی از سالادهای سنتی در یونان هست که با سبزیجات تازه درست میشه و برای سس این سالاد از مقدار مناسبی روغن زیتون – آبلیمو- پودر اورگانو- نمک و فلفل استفاده میشه.سالاد یونانی به این دلیل به سالاد روستایی هم معروف هست که بیشتر روستاییان این سالاد رو برای صبحانه یا ناهارشون درست میکردند و در آشپزی یونانی به عنوان سالاد تابستانی مطرح هست.درخارج از یونان کاهو هم به مواد اولیه این سالاد اضافه میشه ولی در خود یونان از کاهو برای این سالاد استفاده نمیکنن.#سالاد#سالاد_یونانی#سالاد_روستایی#پنیر_کاسه_ای#نان_کاسه_ای#شکر_کاسه_ای#نان_یونانی

#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23#انگور_یاقوتیسلام دوستان گل شب تون بخیر 🥰اینم سالاد فوری فوتی من که تند تند درست کردم و زودد هم عکسش رو گرفتم و عجله ای هم دارم پستش میکنم برا چالشهر میوه تو یخچال بود برداشتم به مامانم هم از قبل گفتم برام انگور خرید و باهاش این خوشمزه رو درست کردم 😅آخه فردا دوتا امتحان دارم و استرس امتحانوو 🤯مشغول درس خواندن بودم 🤓 دعا هم یادتون نره برا موفقیت ام تو امتحانات ترم تابستان 😍با رسپی خواهر عزیزم حمیده جان ⁦❤️⁩🌹@Hamideh_cook

یک سالاد انگور یونانی که در منطقه مدیترانه به شدت مورد توجه هست و در بین یونانی ها به حدی طرفدار داره که معتقدند هیچ یونانی از خوردنش سیر نمیشه فقط ظرف غذا خالی میشه 😋😉😄#سالاد#انگور#سالاد_انگور#مدیترانه‌ای#یونانی#خیار#پیاز#گوجه#گوجه‌فرنگی#پیاز#سرکه#نعنا#شوید#گردو#پنیر#پنیرفتا#پنیرسفید#سوپر_آشپز

#سرآشپز_طلایی#سالاد#کاهو

سالاد سیب‌زمینی سالاد ساده‌ای است که می‌توان آن را به‌عنوان پیش‌غذا، میان‌وعده یا شام سبک تهیه کرد.#سالاد#شام_سبک#میان_وعده

سالاد فتوش که با نام های فوتوش و فاتوش نیز گاهی شناخته می شود و از سالادهای معروفی است که ریشه عربی - ترکی دارد. این سالاد را جز سالادهای لبنانی و عربی دسته بندی می کنند اما ریشه این سالاد از فرهنگ عثمانی است . سالاد فتوش ترکیب دلپذیری از سبزیجات تازه است که با تکه های نان تُست شده و در برخی مواقع سینه مرغ گریل شده مخلوط و سرو می شود. سالاد فتوش که در ترکیب آن از سینه مرغ گریل شده استفاده شده است می تواند وعده شام سبک و رژیمی باشد. سالاد فتوش با سبزیجات مختلف ترکیب می شود در ترکیب سالاد فتوش انواع سبزیجات ، گوجه ، تربچه و تکه های تُست شده نان قرار می گیرند. نسبت به فصل ترکیب سبزیجات را می تواند تغییر داد و سبزیجات تازه فصل را جایگزین کرد. برای سس سالاد فتوش معمولا از ترکیب سماق با انواع چاشنی ها استفاده می شود و یا در برخی موارد از رب انار سس سالاد فتوش را تهیه می کنند. در صورتی که بخواهید ازاین سالاد بعنوان وعده غذایی استفاده کنید میتوانید از تکه های سینه مرغ گریل شده هم داخل سالاد بریزید.#چالش_غذای_سالم

شناخت سیستم بدن بسیار در سلامتی کمک‌می کند و اینکه با خوردن هر چیزی به مرور زمان ‌تشخیص دهید چه واکنشی بدن در مقابلش دارد .مثلا من خودم با خوردن پیاز خام بدنم خارش می گیرد یا به محض خوردن سیر چه خام چه سرخ شده فشارم پایین می افتد و.....این سالاد چه منابع خارجی چه ترجمه بسیار از لحاظ مواد متنوع است و من به شخصه مواد لبنی را با ترشی قاطی نمی کنم ولی در اینجا پنیر و سرکه جز مواد است که صد البته موقع سرو پنیر از سالادم برداشته می شود😊و سیر خام‌هم له نکردم

به نام حضرت حق 🌹هر كس برای نیاز بیماری بكوشد ـ چه آن را برآورده سازد، چه نسازد ـ مانند روزی كه از مادرش زاده شده، از گناهانش پاک می شود."پیامبر اکرم «صلّی ‌‌الله عليه وآله و سلم »"مَنْ سَعیٰ لِمَرِیضٍ فِی حَاجَةٍ ـ قَضَاهَا أوْ لَمْ یَقْضِهَاـ خَرَجَ مِنْ ذُنُوبِهِ كَیَوْمٍ وَلَدَتْهُ أُمُّهُاللهم عجل لولیک الفرج و العافیة و النصر 🌹🌹🌹#سرآشپزطلایی#سالاد#نعنا#کاهو

#سالاد#سالاد_ماکارونی#تن_ماهی#سالاد_ماکارونی_با_تن_ماهی#سالاد_تابستانی#پیشبند_طلایی_۲۳#GoldenApron23#سالاد_ورزشکاری#پر_کالریبه نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️سالاد پاستا با تن ماهی یکی از سالادهای بسیار خوشمزه و مقوی می باشد که یک وعده غذایی کامل است و می توانیدبرای شام و یا نهار تهیه کنید. شما در تهیه سالاد ماکارونی با تن ماهی می توانید از انواع سبزیجات دلخواه استفاده کنید و یا حتی سس آن را به صورت رژیمی و با ماست تهیه کنید و با افزودن کمی شوید به این سالاد ماکارونی خوشمزه طعم آن را بی نظیر کنید. اگر شما کودکانی در منزل دارید که به سختی ماهی می خورند می توانید با افزودن یک قوطی تن ماهی به سالاد پاستا که حتما آنها دوست دارند خوردن ماهی را برای آنها لذت بخش کنید. انشاالله درست کنید و لذت ببرید

این یک سالاد خوشمزه و بسیییییییار ساده با مواد لازم خیلیییییییییی جزیی هست که در کابینت هر آشپزخانه پیدا میشه. یعنی با چند تا گوجه‌فرنگی -پیاز -ماست یا خامه ترش این سالاد تهیه میشه. استفاده از ماست یاخامه ترش بستگی به سلیقه و ذائقه شخصی شما داره.گوجه‌فرنگی ایرانی یکی از خوشمزه ترین و خوش طعم ترین گوجه‌فرنگی ها در دنیاست وخارجی هایی هم که به ایران سفر میکنند همیشه از طعم و مزه ی گوجه‌فرنگی ایرانی تعریف کردند. پس با گوجه های خوشمزه ی خودمون این سالاد ساده ولذیذ رو میشه فوری تهیه کرد. یعنی در عرض 5 دقیقه درست میشه. اگر یکی دوساعت قبل از مصرف کردن این سالاد- آن رو تهیه کنید و در یخچال قرار بدید که عالی میشه چون طعمش جا میفته.این سالاد رو میشه رو برگر هم گذاشت و یا در کنار کته و خورش هم سرو کرد.#سالاد#سالاد_گوجه_فرنگی#سالاد_روسی#سالاد_روسی_گوجه_فرنگی#گوجه_فرنگی#سالاد_میمو_سا#سالاد_میموسا

#سالاد #پائیزی#کلم#هویج#اناربا تشکر از دوست عزیز کوکپدی 💕@my_national_cooking

بسم الله الرحمن الرحیم 🌹 آنکه پدر و مادرش را خشنود کند، خدا را خشنود کرده و کسی که پدر و مادر خود را به خشم آورد، خدا را به خشم آورده است."پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم "🌹العمال، ج 16، ص 470.قال رسول صلي الله عليه وآله وسلم: من ارضی والدیه فقد ارضی الله و من اسخط والدیه فقد اسخط الله.اللهم عجل لولیک الفرج والعافیة و النصر 🌹🌹🌹#سرآشپزطلایی#سالاد#ایده_تزئین

یک رو لاکچری و راحت واسه هر نوع سالادی . البته من از یک سالاد ساده واسه این سرو استفاده کردم و شما میتوانید از هر نوع سالادی واسه سرو داخل پوسته آووکادو استفاده کنید.یک نکته کوچولو در مورد آووکادو بگم اونم اینه که آووکادو ها از چندین گونه متفاوت هستند و اغلب‌ پوسته نازکی داره. من واسه سرو راحت تر از آووکادو سیاه که پوسته چوبی و ضخیمی داره و سرو سالاد داخل پوسته اش راحت تره استفاده کردم . اگه آووکادو شما نرم بود کافیه کمی از فیله آووکادو به پوست اون بماند تا ایستایی اون حفظ بشه.#سالاد#آووکادو#پوست_آووکادو#سالاد_آووکادو#سالاد آووکادو#خیار#پیاز#گوجه_فرنگی

جونم براتون بگه یک هفته س این سالاد به تنهایی غذای اصلیه منه و البته خیلی سخته غذا نخوردن ولی چاره ای نیست دستور دکتر عارف قنبر زاده س بخاطر دیابتماین سالاد و شما هم میتونید میل کنید خیلی پرخاصیته#سرآشپز_طلایی

#سالاد#سرآشپز_طلایی

یک‌سالاد ساده با عطر خاص استواییمناسب واسع مواقعی که حوصله خرد کردن مواد سالاد را ندارین. بریزید تو غذا ساز و تمام....🥰🧡🧡🧡🧡🧡#انبه#سیب#گواوا#پرتقال#هویج#پرتقال#خیار#کدوسبز#چالش_بهاره

#نعنا البته از قبل بگم سر تعظیم بر پزشکان فرود می آورم ولی گاهی تجربه در خصوص خوردن غذاها ، این علم را به ما می دهد که آیا این غذا چه فعل و انفعالاتی در بدنمون ایجاد می کند خصوصا بخش گوارشی ، مثلا همین ترب برای معده برخی ایجاد نفخ می کند .ولی برای من هویج خام و تا حدودی پیاز باعث دردسر می شود🤣و با خیال راحت این قرمز گوگولی را همیشه در مهمونی ها تو سبزی دنبالش هستم .و اما چون طعم ترب کمی به تیز و تندی می رود سیب درختی کاملا طعم را بالانس می کند به کمک خیار .سالاد فوق العاده ای شد 😋.و البته تنوع مواد اولیه در رسپی های جوامع و ملل متفاوت بود

#سالاد#خیار#تربچه#خامخواری#رژیمی#سبزیجات#شوید#پیازچه#سبزینهبسم الله الرحمن الرحیمهوالرزاقبه نام خالق طعم ها و مزه هاسلام به همگی دوستان عزیزم خوبین وخوشین ؟الهی همگی زندگیتون مملو از مهربانی و رحمت خداوند باشه 🙏🏻💓تو این هوای گرم هیچ چیز بهتر از یه سالاد خنک وخوشمزه و سالم مقوی نیست با ساده ترین سبزیجات در دسترس یه سالاد خوشمزه ودلچسب درست کن پیشنهاد میکنم حتما امتحان کنید 🥗👌🏻

بسم الله الرحمن الرحیم⚘️⚘️⚘️⚘️#چالش_بهاره🌸🌸🌸آیا باید رژیم غذایی مناسب فصل بهار با رژیم فصول دیگر، متفاوت باشد؟ با عوض شدن فصل، فقط کمد لباس‌های‌مان نیست که تغییر می‌کنند؛بلکه غذاها و محصولات خوراکی که در دسترس داریم هم تغییراتی خواهند داشت.🥰👌فصلی غذا خوردن یعنی در هر فصل متناسب با محصولات، میوه‌ها و سبزیجات آن فصل،غذاهای خود را انتخاب کنیم👌👌😋😇فواید فصلی غذا خوردن :✅️سلامت غذایی بیشترهر محصولی فصل خودش را دارد و وقتی یک میوه یا سبزی خارج از فصل خودش در دسترس است، یعنی از عوامل شیمیایی و گلخانه‌ای برای تهیه آن استفاده شده‌است.✅️طعم بهتر و ارزش غذایی بیشترمیوه‌ها و سبزیجاتی که به طور طبیعی در فصل خودشان رسیده‌اند و چیده شده‌اند در تازه‌ترین، خوش طعم‌ترین و باارزش‌ترین وضعیت خود قرار دارند.✅️حمایت از کشاورزی و محیط زیست✅️مقرون به صرفه بودن#نخود_فرنگی#شوید#خیار#برگ_سیر#کاهو#لیمو_ترش#سالاد_سبز_بهاری🌸🌸🌸سه شنبه هشتم خرداد ماه هزار و چهارصد و سه

سلام دوستان😍 من این سالاد رو خییلی دوست داشتم و واقعا خوشمزه بود👌 بلغور خوب خیس بخوره و سالاد حسابی داخل سس مزه دار بشه واقعااا عاالیه...میتونید به عنوان یه شام ساده هم میل کنید...مزه آش به سالاد شیرازی نزدیکه....ممنونم از خانوم خلیقی عزیز برای دستور خوبشون🙏🏻🌺😍@marylicious_cuisine#سرآشپز_طلایی#غذای_سرد#سالاد#سالاد_تبوله#غذای_ملل#سالاد_لبنانی#رژیمی#بدون_پخت

#پیش_غذا #چالش_تزیین_و_عکاسی #سالاد #سالاد_مرغ_جامائیکایی #سالاد_مرغ #چالش_تزئین #چالش_عکاسیدسته بندی سالادها در منوی غذایی عبارت اند از ۱:سالاد به عنوان پیش غذا(معمولأ از یک یا چند نوع تره بار استفاده میشود سس معمولأ از مایعات اسیدی مثل سرکه یا آبلیمو برخی آبمیوه ها و یک نوع روغن خوراکی تهیه میشه)۲:سالاد به عنوان غذای اصلی (وزن این سالاد با وزن یک وعده غذای اصلی برابری میکند در این سالاد معمولأ پروتیین،کربوهیدرات وخوراکهای دریایی و غلات و حبوبات وجود دارد)۳:سالاد به عنوان مکمل یا همراه غذا(بر حسب نوع غذای اصلی و حجم آن میزان آن تغییر میکند)۴:سالاد به عنوان دسر(سالادی که سس میوه ای دارد یا از میوه تشکیل شده)سالاد ها از نظر چیدمان به ۳دسته ساده که به دلیل ترکیب ساده مواد و نبود تنوع چیدمان خاصی ندارد،چیده که معمولأ یکی از مواد اصلی در ظرف چیده و الباقی مواد روی آن روچین میشودو درهم تقسیم میشوند.برای گارنیش این سالاد از گل بنفشه وچند برگ ریحان تازه استفاده کردم به دلیل استفاده از پروتئین در این سالاد میتوان آنرا به عنوان غذای اصلی سرو کرد

یه سالاد پیدا کردم به راحتی سالاد شیرازی خودمون ولی جدید و مجلسی 😅😻حتما برای مهمونی هاتون امتحان کنید

#دیزاین سالاد#دیزاین سالاد شیرازی#سرآشپز_طلاییمی تونی انواع میوه ها را خرد کرده به سلیقه خود تزیین کرده برای تشویق کودکتون بشقاب سالاد یا میوه در اختیارش گذاشت ‌

سالاد خوشمزه من که برای شامم درست کردم ومیتونه یه ایده برای تزیین باشه برای تشویق شما به بیشتر سالاد خوردن#سرآشپز_طلایی#سالاد

سالاد ناماسته نوعی سالاد خوشرنگ و زیبای پاییزی است که از ترکیب لوبیا قرمز پخته با انار، گردو، پیاز قرمز و... تهیه می‌شود. سالاد‌ها همیشه محبوب‌اند! از پیش غذا گرفته تا مزه کنار غذا همیشه پای سالاد در میان است. اصلا وقتی روی میز یا سفره سالاد نباشد، انگار سفره یک چیز اساسی کم دارد. سالاد‌ها انقدر متنوع و هیجان انگیز و رنگارنگ هستند که تمامی ندارند. مثلا در رستوران‌ها معمولا یک میز مخصوص فقط به سالاد اختصاص دارد که هرکدامشان انگار دارند به شما چشمک می‌زنند. سالاد‌ها در اصل به عنوان پیش غذا سرو می‌شوند، اما بعضی وقت‌ها انقدر چیز‌های خوشمزه و مقوی داخلشان هست که برای خودشان یک پا غذای اصلی به حساب می‌آیند.#یلدا#شب_چله#سالاد_ناماسته#سالاد_پائیزی#سالاد#انار