پسر بچه فقیری وارد کافی شاپ شد و پشت میز نشست.خدمتکار برای سفارش گرفتن به سراغش رفت. پسر پرسید:بستنی شکلاتی چند است؟خدمتکار گفت 50 سنت.پسرک پول خردهایش را شمرد بعد پرسید بستی معمولی چند است؟خدمتکار با توجه به این که تمام میزها پرشده بود و عده نیز بیرون کافی شاپ منتظر بودن با بی حوصلگی گفت :35 سنتپسر گفت برای من بستنی معمولی بیاورید.خدمتکار بی حوصله یک بستنی از ته مانده های بستنی های دیگران آورد و صورت حساب را به پسرک دادو رفت،پسر بستنی را تمام کرد صورتحساب را برداشت و پولش را به صندوق پرداخت کرد و رفت..هنگامی که خدمتکار برای تمیز کردن میز رفت گریه اش گرفت ،پسر بچه درروی میز در کنار بشقاب خالی 15سنت انعام گذاشته بود در صورتی که میتوانست بستنی شکلاتی بخرد.🔻شکسپیر چه زیبا میگوید:بعضی بزرگ زاده می شوند،برخی بزرگی را بدست می آورند،و بعضی بزرگی را بدون اینکه بخواهند با خود دارند...#سالاد_کلم_بنفش_و_لوبیا_چیتیبا دستور دوست عزیز کوکپدی@cook_farvashi_63#سالاد_لوبیا#سالاد_کلم

خورشید هر روزیاد آوراین نکته است؛که می شود از اعماق تاریکیدوباره طلوع کرد..‌.شرطش داشتن امید است...در دوران باشگاه دوستی داشتم که متاسفانه درگیر سرطان بدخیم سینه بودند و با این بیماری سال ها درگیر بودند تا این که در یک سمینار ورزشی که شرکت کرده بودیم ایشون درخواست کردند که چند دقیقه ای فرصت برای ایشون داده بشه با چهره ای خندان این خانم مسن در صحنه حاضر شدند این خانم مسن اما با روحیه ای بسیار قوی اعلام کردند که بر این بیماری مهلک پیروز شدند و علت اون رو فقط رو آوردن به ورزش و فقط بودن در جمعی سالم و پرنشاط ذکر کردند ایشون گفتن که با رو آوردن به ورزش و کنار گذاشتن افکار منفی و دادن روحیه از درون وجود به خودشون عنوان کردند اون روز بهترین روز و بهترین شادی رو از عمق وجودم تجربه کردم چون فکر نمی کردم به عنوان یک دوست و مربی ورزشی بتونم با دادن انرژی و با دادن حس دوست داشتن و یک دلگرمی ساده باعث تغییر بسیار مثبت و حس مبارزه گری در یک انسان باشم و از خداوند بسیار مهربان سپاسگذارمپس هیچ درختی به خاطر پناه دادن به پرنده ها بی برگ و بار نشده فقط کافیه کمی مهربان باشیم و از عمق وجود همدیگر را دوست داشته باشیم امیدوارم قدر لحظه به لحظه ی زندگی و سلامتی را بدانیم و کوچکترین محبت ها را از هم دریغ نکنیم شاید کوچکترین محبتی باعث تغییر و دلگرمی بزرگی در دیگران باشد.#چالش#سرطان_سینه#اکتبر_صورتی#کیک#کاپ_کیک_لبو#صورتی#لبو

معلم یک کودکستان به بچه‌های کلاسگفت که می‌خواهد با آن‌ها بازی کند. اوبه آن‌ها گفت که فردا هر کدام یک کیسهپلاستیکی بردارند و درون آن به تعداد آدم‌هاییکه از آن‌ها بدشان می‌آید، سیب‌زمینی بریزندو با خود به کودکستان بیاورند. فردا بچه‌ها باکیسه‌های پلاستیکی به کودکستان آمدند.در کیسه بعضی‌ها ۲ بعضی‌ها ۳، و بعضی‌ها۵ سیب زمینی بود. معلم به بچه‌ها گفت تایک هفته هر کجا که می‌روند کیسه پلاستیکیرا با خود ببرند.روز‌ها به همین ترتیب گذشت و کم کم بچه‌هاشروع کردند به شکایت از بوی سیب‌زمینی‌هایگندیده. به علاوه، آن‌هایی که سیب‌زمینیبیشتری داشتند از حمل آن بار سنگین خستهشده بودند. پس از گذشت یک هفته بازیبالاخره تمام شد و بچه‌ها راحت شدند.معلم از بچه‌ها پرسید: از اینکه یک هفتهسیب زمینی‌ها را با خود حمل می‌کردیدچه احساسی داشتید؟بچه‌ها از اینکه مجبور بودند سیب‌زمینی‌هایبد بو و سنگین را همه جا با خود حمل کنندشکایت داشتند.آن‌گاه معلم منظور اصلی خودرا از این بازی این چنین توضیح داد:کینه آدم‌هایی که در دل دارید و همه جا باخود می‌برید نیز چنین حالتی دارد. بوی بدکینه و نفرت قلب شما را فاسد می‌کند و شماآن را همه جا همراه خود می‌برید.حالا که شما بوی بد سیب زمینی‌ها را فقطبرای یک هفته نتوانستید تحمل کنید، پسچطور می‌خواهید بوی بد نفرت را برایتمام عمر در دل خود تحمل کنید؟!سالاد خوشمزه باایده ی پرچین جون 🙏🌷@ashpazye_parchin

یک سالاد خوشمزه و سادهدرست کنید لذتش را ببرید🥰

#غذای سالم#وگان#سالاد

پیشگیری از سرطان سینهزنان بالاتر از چهل سال سالانه ماموگرافی را زیر نظر پزشک متخصص انجام دهندهمه زنان باید خودآزمایی سینه را در هر ماه انجام دهندورزش و تحرک را در برنامه زندگی خود قرار دهیدغذاهای حاوی فیبر استفاده کنیداز مصرف الکل و دخانیات بپرهیزیدبارداری را به تعویق نیاندازید#اکتبر_صورتی #سرطان_سینه #دسر_لبو #دسرلبو_محلبی #دسر

#سالاددنیا از تو مهربانی میخواهد، مهربان باش .سالاد همراه لوبیا قرمز به واسطه داشتن سبزیجات و بخصوص لوبیا قرمز بسیار مفید است. لوبیا قرمز برای کاهش سطح کلسترول و افراد مبتلا به دیابت گزینه بسیار خوبی می باشد، همچنین برای بهبود حافظه و کمک به تامین انرژی نیز مناسب می باشد. شما می توانید این سالاد را با انواع سبزیجات در خانه تهیه و سرو کنید.این سالاد به واسطه داشتن مواد مختلف بسیار سیر کننده بوده و برای یک وعده غذایی کاملا مناسب است.

#سالاد_سزار #سالاد. #سالاد_رژیمی #سالاد_خوشمزهسالاد سزار یکی از سالاد های خوشمزه کشور ایتالیا بعد پیتزا و پاستا س . سبک و خوشمزه و کامل و بسیار سریع و آسان آماده می شود و مناسب مهمانی ها هم هست

سلامم🙋‍♀🌺الهی که همیشه تنتون سالم و تندرست باشه💖یک خانومی از فامیلای همسرم مبتلا به سرطان سینه شد کلا غدد لنفاوی زیر بغلش درگیر شده بود شما در نظر بگیرید اینقد تو فامیل این مسئله مثل بمب ترکید که هرکسی از دور و نزدیک اینو می‌شنید از روی دلسوزی و ترحم زیاد و نابجا، بدبخت خانوم بیمار را زنده به گور میکردند،،همه ذدر انتظار مرگش بودند اسم سرطان خودبخود رعب آوره چه برسه اینکه یکی هم درگیر بشه،، خدا شاهده این خانوم روستایی زحمت کشیده و زجر دیدهبا ۶ تا بچه اینقد روحیه قوی داشت حتی وقتی برای شیمی درمانی به شیراز میرفت به دختراش میگفت شما نیان تا حالتون بد نشه،،کلا امید در وجودش بود👌 با اینکه جسم ضعیف و نحیف داشت و موهاشم ریخته بود🌸 ولی همچنان روی پاش ایستاده بود و با امید بخدا و دعا و روحیه بالا و از هم مهمتر انگیزه زنده ماندن و زندگی کردن، به خانواده و درمانش می‌رسید خدارا شکر بعد یکسال دوره درمانی و برداشتن یکی از سینه ها الان بدون کوچکترین مریضی و عوارض داره زندگی میکنه و صاحب داماد و عروس و نوه شده و من خودم چون شاهد برخورد و بازخورد اطرافیان بودم ینی اگر تحت تاثیر اطرافیان قرارمیگرفت همون روزای اول از پا افتاده بود وتمام کرده بود ،،🌸💐اینو نوشتم تا بگم. دعا کردن و نماز خواندن ، روحیه قوی و بالا و خوش بینی چقد در بهبود یک بیماری خطرناک نقش موثری داره🌺درکنار این ها تحرک و ورزش و امید استفاده از سبزیجات و میوه ها و عدم رژیم غلط وکاهش استرس و دور از فکرهای منفیمهم تر از همه هر 6 ماه یکبار مامو گرافی و هرماه با معاینه خونگی میتونه پیشگیری و یا جلوگیری از روند رشد سرطان سینه شد#اکتبر_صورتی#سرطان_سینه#کوک لیدا ی عزیز@lida_aali ❤🥰#لبو#کلم

‎سالاد_مرغ_لوبيا_سبز##سالاد#شام_ساده #سالماین سالاد تمامی گروه های غذایی را داراست و می توان آنرا در وعده نهار یا شام میل کرد.برگرفته از کتاب دوست عزیز کوکپدی @zanjaniشصت بشقاب سلامتیبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@ala_cook

ساده ، سالم ، مقوی و خوشمزه 😋خوبی سالادها اینه که محدودیت ندارنهر چیزی که دوست داشتیم رو با هم مخلوط میکنیمو از خوردن یه غذای سالم لذت می‌بریم 😉#سالاد #خامخواری

#سالاد#لوبیا_قرمز#سالاد_لوبیا_قرمز_ذرت#جعفری#سالاد_لوبیا_قرمز#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم نیره جان عزیز 💐💐💐از کتاب ۶۰ بشقاب سلامتی ایشون 🥰❤❤❤ @zanjaniتولدت مبااارک عزیزم 🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🥳🥳🥳🥳🎁🎈🎁🎈🎁🎈امیدوارم همیشه دلت خوش و لبت خندون باشه و همیشه در کنار خانواده پر از حس خوشبختی و سعادت باشی نازنینم ❤❤❤❤❤

سالاد سزار یکی از سالادهای خوشمزه ایتالیایی است که در جهان طرفداران زیادی دارد. این سالاد مقوی و خوشمزه را به عنوان پیش غذا و وعده غذایی می توان سرو نمود. خلق این سالاد را به رستوران‌داری به نام سزار کاردینی یک مهاجر ایتالیایی که رستوران‌هایی را در مکزیک و ایالات متحده اداره می‌کرد، نسبت می‌دهند.

یکی دیگر از سالادهایی که میشه با سیب زمینی درست کرد #سالاد _سیب زمینی - لبو هست، یک سالاد سبک – بسیار خوشرنگ و خوشمزه.#سیب _ زمینی#لبو#سالاد_سیب_زمینی#سالاد#سالاد_سیب_زمینی_کاسه_ای#سالاد_اولویه#سالاد_میموسا#سالاد_سیب_زمینی_لبو

ویژه جشن یلدای مدرسه

آقاااا این سالاد زمستونه از زمستون گذشته تو پیش نویسام جامونده بود😁😁😬حتی نگاه کردن به عکسش هم خنکم میکنه😍😍😂😂😂یادش بخیررر چه روزای سردی بود😅الان روز به روز داریم پخته و پخته تر میشیم🔥🌞#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴

#وگان#پاکسازی_بدن بازم یه روز سرد زمستانی ، ولی افسوس که پشت پنجره خبری از زیبایی زمستان برف و باران نیست .ولی غذای گرم و سالم می تونه تا حدی شرایط نامساعدی که این هوا برای بدن دارد را کاهش دهد .غذایی بدون گوشت ، با پروتئین های گیاهی و دلچسب😋 .همین که سقفی بر بالای سر و چیزی برای خوردن داریم شاکریم .آنقدر آواره و بی خانمان و گرسنه در دنیا هست که عددش قابل نوشتن نیست

نتیجه کار خیلی خوشمزه و سالم میشه ، هم گیاهیه هم ارزش غذاییش بالاست … 😍

روزى زنبوری و ماری با هم بحث می‌کردند. مار ميگفت: آدمها از ترسِ ظاهر ترسناک من میمیرند، نه بخاطر نيشم! مار برای اثبات حرفش، به چوپانى که زير درختى خوابيده بود؛ نزديک شد و به زنبور گفت: من چوپان را نيش مى‌زنم اما تو بالاى سرش سر و صدا کن!مار چوپان را نيش زد و زنبور بالای سرش پرواز کرد.چوپان گفت: اى زنبور لعنتى! و شروع به مکيدن جاى نيش و تخليه زهر کرد و خوب شد. مار و زنبور نقشه ديگه اى  کشيدند: اين بار زنبور نيش زد و مار خودنمايى کرد!چوپان از خواب پريد و همين که مار را ديد، از ترس پا به فرار گذاشت! از ضمادی استفاده نکرد و چند روز بعد، چوپان به خاطر ترس از مار و نيش زنبور مرد!این داستان زندگی ماست...خيلى از مشكلات هم همينگونه هستند؛ و آدم‌ها فقط بخاطر ترس از آنها، نابود ميشوند. همه چیز بر میگردد به برداشت ما از زندگى. مواظب تلقین های زندگیمان باشیم....باتشکر از پرچین جان عزیز♥️🙏 @ashpazye_parchin

سلام ..این آبنباتا چون اولین بارم بود کم درست کردم.تاامتحانش کنم ببینم چطور میشه.عالی وخوش طعم شده بودند..ولی به نظرم میوه هایی مثل.لیمو پرتقال ونارنگی خوشمزه ترن .و زودوراحت هم خشک میشن...#سرآشپز_طلایی

یک سالاد مکزیکی تند و خوشمزه با لوبیا سیاهلوبیا سیاه یکی از بهترین و پر خاصیت ترین انواع حبوبات برای بدن است که به دلیل مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی که دارد، به پیشگیری و درمان کم خونی، سرطان، بیماری های قلبی و ام اس،آلزایمر و رفع چین و چروک صورت و پیشگیری از پوکی استخوان و .... کمک می کند.#سرآشپز_طلایی#سالاد_لوبیا_سیاه

#ایمنی_بدن#سرآشپز_طلایی#دارچین#شام_سبک#غذای_سادهلوبیای قرمز یکی از انواع رایج لوبیا است و به جهت شباهت ظاهری آن در شکل و رنگ به کلیه،به نام لوبیا کلیوی نامگذاری شده است. مصرف لوبیا قرمز برای سلامت بدن و درمان بیماری ها بسیار مفید است، بهبود حافظه، تامین انرژی، کمک به کاهش وزن، خواص ضد پیری، تقویت استخوان ها و سلامت قلب برخی از خواص بی نظیر لوبیا قرمز هستند.آنتی اکسیدانهای موجود در لوبیا با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و از سلول های بدن محافظت می نمایند و از این طریق می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. ممنون از دوست عزیزم فاطمه جون@DELARAM1358

#سرآشپز_طلاییغذای محبوب مادر همسر جان🤗🤗

امروز ،اول نوامبر روز جهانی وگان بود. گفتم یک غذای خوشمزه گیاهی براتون بذارم.خصوصا که دوشنبه هم هست و مخصوص دوشنبه های بدون گوشت.لوبیا جشم بلبلی هم تو حبوبات کمتر مصرف میشه با این پرخاصیت خوشمزهبیشتر دوست باشید.#سرآشپز_طلایی#خورش_لوبیا_چشم_بلبلی#غذای_وگان#دوشنبه_بدون_گوشت#گیاهخواری

انبه تو سالاد خیلی طعم مطبوعی داره.البته ذائقه ها متفاوت است اما در منزل ما مورد پسند است.ژولین نوعی برش خلالی سبزیجات است و یک اصطلاح کلاسیک آشپزی است.در قدیم با چاقو انجام میشد ولی امروزه ابزار های متفاوت آن در دسترس است.

پسر🧑کوچکی وارد مغازه ای شد، جعبه نوشابه🍾 را به سمت تلفن هل داد. بر روی جعبه رفت تا دستش به دکمه های تلفن☎️ برسد و شروع کرد به گرفتن شماره. مغازه دار متوجه پسر بود و به مکالماتش گوش می داد.پسرک🧑 پرسید: «خانم، می توانم خواهش کنم کوتاه کردن چمن🍀 های حیاط خانه تان را به من بسپارید؟»زن پاسخ داد: «کسی هست که این کار را برایم انجام می دهد.» پسرک گفت: «خانم، من این کار را با نصف قیمتی که او می دهد انجام خواهم داد.»زن در جوابش گفت؛ که از کار این فرد کاملا راضی است.پسرک بیشتر اصرار کرد و پیشنهاد داد: «خانم، من پیاده رو و جدول جلوی خانه🏡 را هم برایتان جارو می کنم. در این صورت شما در یکشنبه زیباترین چمن🍀 را در کل شهر خواهید داشت.»مجددا زن پاسخش منفی بود.پسرک در حالی که لبخندی😊 بر لب داشت، گوشی☎️ را گذاشت. مغازه دار که به صحبت های او گوش داده بود به سمتش رفت و گفت: «پسر...، از رفتارت خوشم آمد؛ به خاطر اینکه روحیه خاص و خوبی داری دوست دارم کاری به تو بدهم.»پسر جوان🧑 جواب داد: «نه ممنون، من فقط داشتم عملکردم را می سنجیدم😉من همان کسی هستم که برای این خانم کار می کند!»#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ#فته_لبنانی#صبحانه_لبنانی#فته_اللبنانية#Lebanese_Fatah🌷با رسپی مدیر کوکپد عزیز؛@marylicious_cuisine

هفته ای یکبار برای خرید می روم و امروز صیفی جات خیلی تر و تازه بودند . لوبیا سبز های ترد بدون ریشه ، هویج های نارنجی جوان و قارچ های تازه ، کدو و بادمجان و کاهو و کرفس گاهی بد نیست از گوشتها فاصله بگیریم .در هفته‌ یک روز را به سبزیجات اختصاص بدهیم به جایی بر نمی خوره . کاش پاییز مان پاییز گلها نبود . چگونه در لایه بی تفاوتی متظاهرانه زندگی می‌کنم .در حالی که از درون آتش بر قلب و جانم است ✌️

حواست باشه☝️ زندگی به همين آسانی ميگذره😉 مثل بهاری که رفت😯 مثل تابستانی كه رفت🤔 مثل پاييزی كه تمام شد🙃 از روزهای زمستانی‌ات لذت ببر😍سالاد لوبیا قرمز خوشمزه و رنگارنگ و سبک🍽️#سرآشپز_طلایی#شام_سبک#شام_ساده#رژیمی#حاضری#نیم_ساعته#سبزیجات#سالاد#لوبیا_قرمز#بروکلی#ذرت#گیاهی#پروتئین_گیاهی