#سالاد#سبزیجات# سریع و در دسترس

یک سالاد خوشمزه و پرخاصیت که برای شام سبک هم مناسب است.#سبزی_خرفه#سیب_زمینی#هویج

سالاد میکس سبزیجات با چاشنی دلبر و متفاوت انبه#سس_انبه#چاشنی_انبه#چاشنی_سالاد#سالاد#salad#mango#mango_sauce

به آن سالاد سالسای انبه هم می گویندکه در کنار مرغ سرخ شده،داخل تاکو و با چیپس خیلی خوب می شود.یک طعم متفاوت شور و شیرین در کنار هم.خوشبختانه با توجه به ظاهر غریبش اهل منزل پسندیدند.🥰

تا انبه توی بازار هست این طعم ناب و متفاوت رو امتحان کنید 😍 شاید توی فرهنگ غذایی ما اضافه کردن میوه به سالاد زیاد مرسوم نباشه ولی تضمین میکنم طعم شیرین انبه در کنار پیاز و گشنیز خییلی خاص و جذاب میشه😋😋ممنون از خانم زنجانی عزیز بابت ایده این سالاد @zanjani

نیوکی یا نوکی (gnocchi) یک خمیر پاستا است که بیشتر با سیب زمینی درست می کنند من امروز با هویج درست کردم .یک پاستای ایتالیایی است.که هم تنها خورده میشود هم در کنار غذای گوشتی.من ارد سیب زمینی را از فروشگاه گرفتم.اگر پیدا نکردید آرد برنج هم خوب میشه .ولی با سیب زمینی بهتر است.درست است که ایتالیایی است ولی با چاپ استیک چینی ها هم راحت برداشته میشه😂😂

دال عدس با خاصیت زیادی که داره خیلی مورد توجه قرار نمی گیره البته در بعضی شهرها مصرف بالا داره. این کتلت داخل فر پخته میشه و سالم و خوشمزه است.

😋😋 واااای باز هم دهنم آب افتاد.خیلی جذاب و خوشمزه بود.اصلا هم ترش نبود.رب انار ملس کاملا طعمش را متعادل میکنه.تا گوجه سبز تموم نشده درستش کنید.#چالش_بهاره#گوجه_سبز#خیار#جعفری

یک‌سس خوش رنگ و اعجاب انگیز .ترکیبی از رنگ و عطر و انفجار طعم های خاص در کنار هم.#سس#سس_سالاد#سالاد#انبه#سس_انبه#سس_سالاد_انبه#پرتقال#لیمو#روغن_زیتون

@giti_kitchen

وقتی شوهر جان ورزش میکنند و سفارش سینی سبزیجات میدن #سبزیجات#سبزیجات_بخارپز#سبزیجات_گریل

با این چالش دیگه از خواص کینوا خبر دارشدیدبه آن خاویار گیاهی هم می گویند.هضم آن از برنج راحت تر است و منبع غنی از پروتئین و منیزیم ،فیبر ،فسفر،ویتامین های B1,B6,B9 و آهن و پتاسیم و .... می باشد.مورد توجه گیاه خواران است.کینوا در سه رنگ متفاوت موجود است.از نظر خاصیت فرقی ندارند .اما بافت کینوا سفید نرم تر است و مانند برنج است ولی کینوای قرمز و سیاه برای سالاد مناسب است که بافت خودش را حفظ می کند.#سالاد_کینوا

#تزیین_سالاد#ایده#مهمانیاستفاده از سبزیجات با رنگ‌های متفاوت در زیبایی و چیدمان سالاد تاثیر گذار و چشمگیر هستند و اشتهای ببینده را بر می انگیزد.

سالاد سبزیجات یکی از سالادهای خوشمزه است که شما با هر سبزی که در منزل داشته باشید و علاقه داشته باشید می توانید تهیه کنید...در این سالاد نیاز نیست که حتما کاهو در دسترستان باشد هر سبزی که در منزل است از سبزی خوردن گرفته تا قارچ و انواع فلفل دلمه ای می تواند در این سالاد به کار برده شود...#سالاد_سبزیجات#چالش_پیش‌غذا#پیش_غذا

میدونم چالش کینوا تمام شده ولی ما برای سالاد زیاد استفاده می کنیم.چون خودم به عنوان شام می خورم.

#سرآشپز_طلایی #سالاد_جارمیسن جار ( Mason Jar) که به نام مخترع آن، جان لندیس میسن نام‌گذاری شده است، نوعی ظرف شیشه‌ای است که از گذشته برای نگهداری و ذخیره مواد غذایی در خانه استفاده می‌شده است.دهانه این ظرف شیشه‌ای دارای یک در فلزی است که روی آن پیچ می‌شود.این ظرف این روزها یک روش سرو سالاد و دسر و حتی غذاهای مختلف اما ساده است.غذاهایی که می‌توان آن‌ها را در میسن جار آماده و نگهداری کرد، به تغذیه سالم هم کمک می‌کنند

تهیه جوانه ماش و دیزاین مبتکرانه#سرآشپز_طلایی بر خلاف آش ماش من عاشق سالاد ماش شدم . و رفتم بک رسپی خارجی پیدا کردم . تا دلتون بخواد دستور های مختلف با مواد اولیه متفاوت بود و چون عاشق انبه هستم این دستور را استفاده کردم با دیزاین خودم

یک‌سالاد راحت و خوشمزه با ترکیبی از سبزیجات در دسترس#سالاد#هویج#کلم#خیار#ماست#مایونز#لیمو#نعنا

سالاد ساده و خوشمزه با دستور عالی @safura_dabiri

سک‌سالاد خوشمزه با میوه های ناب تابستانی علی الخصوص شاه میوه خوش رنگ و خوش عطر انبه .مرسی از بهناز عزیزم واسه این رسپی عالی@behnaz_seyfiii#انبه#هلو#زردآلو#شلیل#خیار#لیموترش#پرتقال#خوردنی_خنک#سالاد#سالادمیوه#سالاد_میوه#سالاد_انبه

#پارفیت انبه#فستیوال_ طعم _تابستونی

سالاد تنوع زیادی داره.فقط باید دقت کرد که مواد اولیه ان با هم سازگار باشد و عطر و طعم همه چیز مشخص باشه.این هم یک سالاد خوشمزه و عالیممنون از دوست نازنینم@miss_mohaddd

#تزیین_سالاد_کاهو#سالاد_کاهوبرای میهمانی ها و سرو سالاد بهتره از انواع مختلف سبزیجات وبا رنگهای متفاوت استفاده کرد و به زیبایی آن را تزیین کرد.

این سالاد می تونه یه شام شب لذیذ هم باشه. و در مهمونیها رنگ و منظر زیبایی به سفره می ده.

#میلک_شیک_انبه#نوشیدنی#مقوی_سالمانبه میوه‌ی آبدار و خوش‌مزه‌ای است و طعم آن می‌تواند تجربه‌ی گرمسیری لذت‌بخشی برای جوانه‌های چشایی شما فراهم کند. انبه مقدار مناسبی ویتامین، مواد معدنی و آنزیم‌های مفید برای سلامتی دارد و اینکه ماده‌ی غذایی پرفیبری است و سرشار از آنتی‌اکسیدان است، انبه را «پادشاه میوه‌ها» می‌گویند. در طول تاریخ، هر قسمت از انبه به‌عنوان درمانی برای مشکلات سلامت به‌کار رفته است، ازجمله خود میوه، پوست آن، برگ‌ها، پوست درخت آن و حتی هسته‌آش.نوشیدنی مقوی و سالم مناسب فصل تابستانرسپی این نوشیدنی دلچسب و مقوی از دوست عزیز کوکپدی‏@syed786

تو این هوای گرم یک شیر انبه خونگی در کنار خانواده میچسبه

#سرآشپز_طلایی #طعم_خانه (با دستور صدیقه بازماندگان تو اینستا) الان که فصل انبه هست تومناطق جنوبی کشور ترشی دوستا ازش غافل نمیشن .ترشی انبه تندتند تیزتیز🥴😋 انبه تازه که میاد به بازار نرم و به اصطلاح بدون هسته واستخوان کمی که بگذره پوشش دور هسته سفت میشه.ترشی انبه رو میشه با دستورای مختلفی درست کرد .این دستور برای ۲ کیلو انبه پوست گرفته اس .میزان مواد برحسب مقدار انبه هاتون کم یا زیاد کنید.

کیوی رسیده انتخاب کنین . چون سردی کیوی با سردی گوجه گیلاسی فاجعه میشه.ولی کلا سالاد خوشمزه و متفاوتی یه.درست کردنشم خیلی راحت بود.

انبه یا منجو با نام علمی Mangifera ، میوه‌ای گرمسیری و از تیره پسته‌ایان است. خاستگاه انبه از هزاران سال پیش در شبه‌ جزیره هند پرورش داده می‌شد و بین قرن پنجم و چهارم پیش از میلاد به آسیای شرقی رسید؛ گرچه این درخت امروزه در بسیاری از کشور های گرمسیری پرورش داده شده و در سراسر دنیا صادر می‌شود. میوه انبه علاوه بر مصارف خوراکی، آشپزی و آب‌ میوه‌ گیری، به عنوان طعم‌ دهنده، رنگ‌ دهنده و عطر کاربرد دارد. برگ‌های درخت انبه نیز جهت مصارف زینتی قرار می‌گیرد. انبه حاوی فیبر هایی است که حرکات روده‌ها را تنظیم کرده و از یبوست پیشگیری می‌کند. این میوه برای کاهش التهاب مخاط معده فوق‌العاده است. به عقیده‌ی مادربزرگ‌ ها خوردن دو برش کوچک انبه نرم با عسل و نمک، درمان اسهال تابستانی و مشکلات دیگر مربوط به معده است. از دیگر خواص این دوست داشتنی میشه به سلامت پوست ،درمان سرطان سینه،افزایش میل جنسی،هضم غذا،درمان کم خونی،بهبود حافظه و...اشاره کرد#سرآشپز_طلایی#انبه