سالاد خیار و پیاز

 آندیا خلیل پور
آندیا خلیل پور @Zeinabi

#سالاد #خیار #پیاز #شوید
#اکتبر_صورتی
#سرطان_سینه

سیر و پیاز زیاد بخورید.
تحقیقات نشان داده است که سیر و پیاز می توانند از تشکیل نیتروزامین ها، مواد سرطان زا قوی که به قسمت های مختلف بدن از جمله روده بزرگ، کبد و سینه حمله می کنند، جلوگیری کنند. هر چه سیر و پیاز داغ تر باشد، ترکیبات گوگردی فعال تر از سرطان جلوگیری می کند.

سالاد خیار و پیاز

#سالاد #خیار #پیاز #شوید
#اکتبر_صورتی
#سرطان_سینه

سیر و پیاز زیاد بخورید.
تحقیقات نشان داده است که سیر و پیاز می توانند از تشکیل نیتروزامین ها، مواد سرطان زا قوی که به قسمت های مختلف بدن از جمله روده بزرگ، کبد و سینه حمله می کنند، جلوگیری کنند. هر چه سیر و پیاز داغ تر باشد، ترکیبات گوگردی فعال تر از سرطان جلوگیری می کند.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۱۵ دقیقه
۱
  1. 2 عددخیار
  2. 1 عددپیاز
  3. 2 ق غ خشوید تازه خرد شده
  4. 2 ق غ خسس مایونز
  5. 2 ق غ خماست یونانی
  6. نمک و فلفل و آبلیمو به مقدار لازم

مراحل تهیه

۱۵ دقیقه
  1. 1

    ابتدای کار شوید پاک شده و خیار و پیاز رو میشوریم و میذاریم کنار خشک بشن

  2. 2

    خیار و پیاز رو حلقه ای برش می‌زنیم
    شوید رو ریز میکنیم.

  3. 3

    سس مایونز +ماست یونانی+نمک و فلفل و آبلیمو را اضافه میکنیم و هم می‌زنیم خوب مخلوط بشه

  4. 4

    سالاد آماده ست سالاد را در ظرف دلخواه ریخته و نوشجان کنید.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
 آندیا خلیل پور
در

دستورهای مشابه