کوکو مغز تخمه آفتابگردان🌻
با تشکر از دوست عزیز کوکپدی @ya_Ali_madady
مراحل تهیه
- 1
پیاز را با قسمت درشت ،رنده کرده و با نمک و بقیه ادویه ها مخلوط می کنیم.
- 2
تخم مرغ را اضافه کرده و هم میزنیم.
مغز تخمه آفتابگردان را آسیاب کرده و یه مواد اضافه می کنیم.
من خیلی آسیاب نکردم تا حالت نیم کوب بگیره و مغز ها داخل کوکو زیر دندون بیاد. - 3
سپس زرشک و آرد برنج را اضافه کرده و هم میزنیم و کف ماهیتابه ای که روغن ریختیم،آرد برنج می ریزیم و کمی صبر کرده تا داغ شود.(من زرشک نزدم ولی فکر کنم با زرشک خوشمزه ترخواهد شد)
- 4
سپس مواد کوکو را ریخته و با درب بسته به مدت ۳۰ الی ۴۵ دقیقه میگذاریم روی شعله پخش تا سرخ شود.
سپس کوکو را برگردانده تا طرف دیگر آن سرخ شود و اینبار درب ماهیتابه را برمیداریم.
چرا که اگر بعد از زیرو رو کردن،درب بسته باشد،کوکو حالت خمیری پیدا می کند.
چند قاشق روغن، دور تا دور ماهیتابه ریخته و با شعله متوسط می گذاریم سرخ شود.
بسیارعالییی، ترد و خوشمزه ، مقوی و آسان😋👌
- 5
🌲اگر در کنار کوکو نارنج تازه سرو کنید خیلیییی طعمش به یادماندنی تر خواهد شد.
- 6
به اختصار به چند مورد از خواص تخمه آفتابگردان اشاره می کنم:
🟣تخمه آفتابگردان برای بهبود سلامتی قلبی عروقی
🟣افزایش سطح سالم کلسترول با تخمه آفتابگردان
🟣تخمه آفتابگردان منبع کامل منزیم - 7
🟣حاوی سلنیوم، یک آنتی اکسیدان قوی و بسیار عالی برای سلامتی تیروئید
🟣تخمه آفتابگردان برای مراقبت از پوست
🟣تخمه آفتاب گردان برای بهبود سلامتی مغز
🟣تخمه آفتابگردان برای کاهش وزن - 8
🟣خواص ضد سرطان تخمه آفتابگردان
🟣تخمه آفتابگردان برای کمک به خواب
🟣تخمه آفتابگردان برای درمان پرفشاری خون
🟣تحکیم استخوان ها و ماهیچه ها با تخمه آفتابگردان
🟣تخمه آفتابگردان برای درمان درد آرتروزی
🟣تخمه آفتابگردان مفید در دوران بارداری
🟣تخمه آفتابگردان برای تسهیل یبوست و اسهال - 9
🟣تخمه آفتابگردان برای جلوگیری از آسیب سلولی
🟣تخمه آفتابگردان برای مراقبت از مو
🟣تخمه آفتابگردان برای تنظیم سطح هورمون ها
🟣تخمه آفتابگردان برای بهبود گوارش
🟣تخمه آفتابگردان برای افزایش میزان انرژی - 10
🟣مبارزه با آکنه و التهاب
🟣تخمه آفتابگردان برای کاهش علائم افزایش سن
🟣تخمه آفتابگردان مرطوب کننده طبیعی برای درمان پوست خشک
🟣تخمه آفتابگردان برای کنترل ریزش مو
🟣تخمه آفتابگردان برای مراقبت در مقابل آفتاب📝پس این شما و این نعمت الهی پرخاصیت 👌
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
کوکو مغز تخمه آفتابگردان🌻
بسم الله الرحمن الرحیم 🌹🔸چوپانی عادت داشت در یک مکان معین زیر یک درخت بنشیند و گله گوسفندان را برای چرا در اطراف آنجا نگه دارد.🔹زیر درخت سه قطعه سنگ بود که چوپان همیشه با استفاده از آن‌ها آتش درست می‌کرد و برای خود چای آماده می‌کرد.🔸هر بار که او آتشی میان سنگ‌ها می‌افروخت متوجه می‌شد که یکی از سنگ‌ها مادامی که آتش روشن است، سرد است اما دلیل آن را نمی‌دانست.🔹چند بار سعی کرد با عوض کردن جای سنگ‌ها چیزی دست‌گیرش شود اما همچنان در هر جایی که سنگ را قرار می‌داد، سرد بود تا اینکه یک روز وسوسه شد تا از راز این سنگ آگاه شود.🔸تیشه‌ای با خود برد و سنگ را به دو نیم کرد. آه از نهادش بر آمد. میان سنگ موجودی بسیار ریز مانند کرم زندگی می‌کرد.🔹رو به آسمان کرد و خداوند را در حالی که اشک صورتش را پوشانده بود، شکر کرد و گفت:خدایا، ای مهربان، تو که برای کِرمی این چنین می‌اندیشی و به فکر آرامش او هستی، پس ببین برای من چه کرده‌ای و من هیچ‌گاه سنگ وجودم را نشکستم تا مهر تو را به خود ببینم.✍ سنگِ وجودمان را بشکافیم تا مهر خدا را ببینیماللهم عجل لوليك الفرج و العافیة و النصر🌹🌹🌹#کوکو#تخمه_آفتابگردان#کوکو_مغز#ماه_مبارک_رمضان#غذای_فوری#افطار#ایده
-
تخمه آفتابگردان بو داده 🌻
🌹💖﷽💖🌹«در میان گناهان، گناهانی است که جز در عرفات بخشیده نمی‌شود». 💚پیامبر رحمت صلی الله علیه وآله 💚📗مفاتیح الجنان، اعمال روز عرفه〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️با تشکر از دوست هنرمندم @mehrbano_849097 🌹
-
ته دیگ تخمه آفتابگردان
#ته_دیگ#تخمه_آفتاب_گردان#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی پرچین جان@ashpazye_parchin
-
کوکو پیاز مخصوص 🧅
بسم الله الرحمن الرحیم 🌹اگر مردم مى دانستند در زيارت مزار امام حسين عليه السلام چه فضيلتى است از شوق آن مى مردند"🌹امام محمد باقر عليه السلام🌹"لَو يَعلَمُ النّاسُ ما في زِيارَةِ قَبرِ الحُسَينِ مِنَ الفَضلِ لَماتُوا شَوقا "🌹امام محمد باقر عليه السلام🌹"المحاسن،ج ۱، ص 18 .اللهم عجل لولیک الفرج والعافیة و النصر 🌹🌹🌹#پیاز#کوکو_پیاز#شام_سبک#شام_فوری#ایده#Coco_Onion#كوكو_بصل -
اسلایس مغز تخمه آفتابگردان 🌻🌻
سلام و صد سلام به دوستان و همراهان گلم بازم اومد با یه شیرینی بسیار بسیار خوشمزه و راحت و عالییییی لطفا عکسها رو حتما ورق بزنید چون عکسها متفاوت و خاص😍😍😍😍 هستن عکسهام خیلی عشقن 🌻🌻🌻🌻منتظر کلیپ در پست بعدی هم باشید برای دیدن کلیپ های اشپزی ام به پیج اینستاگرامم وارد بشید اینم ادرس پیچ ام ashpazi_porazsafa #سرآشپز_طلایی #شیرینی_خونگی #کوکپد #عصرونه
-
ته دیگ تخمه آفتابگردان 🌻
🌹💖﷽💖🌹🔰ﺯﻣﺎﻥ ﭼﻴﺰ ﻋﺠﻴﺒﺴﺖ …ﻣﻴﺪﻭﺩ …ﺟﻠﻮ ﻣﻴﺮﻭﺩ..ﻭﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﻰ ﺗﺮﻳﻦ ﺁﺩﻡ ﻫﺎﻯ ﺯﻧﺪﮔﻴﺖ ﺭﺍ ﻳﺎ ﻛﻬﻨﻪ ﻣﻴﻜﻨﺪ ﻳﺎ ﻋﻮﺽ ‼️ﺑﻌﻀﻰ ﻫﺎ ﻳﺎ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻣﻴﻜﻨﻨﺪ ﻳﺎ ﺣﻘﻴﻘﺖ ﺩﺭﻭﻧﺸﺎﻥ ﻣﺸﺨﺺ ﻣﻴﺸﻮﺩ ‼️ﺯﻣﺎﻥ ﺩﻳﺮ ﻳﺎ ﺯﻭﺩ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺛﺎﺑﺖ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﻛﺮﺩ ﻛﻪ ﻛﺪﺍﻣﺸﺎﻥ ﻣﺎﻧﺪﻧﻰ ﺍﻧﺪ ﻭ ﻛﺪﺍﻣﺸﺎﻥﺭﻓﺘﻨﻰ ‼️ﻣﻦ ﺩﻋﺎ ﻣﻴﻜﻨﻢ🤲🏻ﺯﻣﺎﻥ ﺑﮕﺬﺭﺩ ﻭ ﺩﻧﻴﺎ ﭘﺮ ﺷﻮﺩ ﺍﺯ ﺁﺩﻡ ﻫﺎﻯ ﻭﺍﻗﻌﻰ ….ﺁﺩﻡ ﻫﺎﻯ ﻛﻪ ﻧﻪ ﺯﻣﺎﻥ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ آدم‌نما ﻛﻨﺪ، ﻧﻪ ﺯﻣﻴﻦ. 💯࿐჻ᭂ⸙♥️⸙჻ᭂ࿐با تشکر از حمیده بانوی گل @Hamideh_cook 💝💝💝 -
-
تهدیگ مغز تخمه آفتاب گردان🌻
🌻 نکات مهم و مهارت‌های پایه ای در پخت تهدیگ 🌻#تهدیگ #تخمه#ته_دیگ_تخمه#تخمه_آفتاب_گردان🌻با تشکر از دوست عزیز @kadbanoogary
-
-
تهدیگ تخمه آفتابگردان
وای خدای من حالا که چند روزه چالش تهدیگ هستتهدیگ های من ادا درمیارن ناز میکنند 😅😂تهدیگ برنج تهدیگ سیب زمینی تهدیگ کنجدی تهدیگ پیاز همشون به فنا رفتند🥺🤣حالا چالش به کنار دلمون واسه تهدیگ تنگ شده🤭🤪بعد چند روز تهدیگ نخوردن بالاخره امروز تهدیگ تخمه آفتابگردونم خوب دراومد🤗 پنج تا صلوات نذر کردم❤ فوت کردم دور قابلمه 😂حالا اگه کسی ببینه فکر میکنه دارم جادو میکنم 😂🤣ممنون از دوست گرامی❤@Hamideh_cook#سرآشپز_طلایی#تهدیگ_تخمه_آفتابگردان
-
تخمه آفتابگردان بو داده
این روش واقعا بینظیره و درست مثل تخمه های آماده صنعتی میشه و میتوانید میزان شوری و یا ترشی اونو را بر حسب ذائقه خود تنظیم کنید.#سرآشپز_طلایی #تنقلات #آجیل
-
کوکو بادمجان 🍆
بسم الله الرحمن الرحیم 🌹بدانيد كه آنچه خداوند براى انسان مقدّر كرده است، بى كم و كاست به او مى رسد،هر چند در چاره انديشى و پيدا كردن راه هاى كسب روزى ناتوان باشد و نيز بيش از آنچه خداوند برايش مقدّر كرده به او نرسد، هر چند بسيار زرنگ و چاره انديش باشد"🌹امیر المؤمنین حضرت على عليه السلام"🌹اِعْلَموا اَنَّ عَبْدا وَ اِنْ ضَعُفَتْ حيلَتُهُ وَ وَهِنَتْ مَكيدَتُهُ اَنَّهُ لَنْ يُنْقَصَ مِمّا قَدَّرَ اللّهُ لَهُ وَ اِنْ قَوىَ فى شِدَّةِ الْحيلَةِ وَ قُوَّةِ الْمَكيدَةِ اَنَّهُ لَنْ يُزادَ عَلى ما قَدَّرَاللّهُ لَهُ؛🌹امیرالمؤمنین حضرت على عليه السلام🌹امالى مفيد، ص 207، ح 39اللهم عجل لولیک الفرج و العافیة و النصر 🌹🌹🌹#سرآشپز_طلایی#کوکو#بادمجان#شام_فوری#سیب_زمینی#سیاه_دانه -
کوکو کدوسبز و سیاهدانه
بسم الله الرحمن الرحیم 🌹مشک تو اقیانوس را سیراب خواهد کرد🌷هُرم نفس هایت زمین را آب خواهد کرد🌷دریا برای دیدنت آغوش وا کرده ست🌺دیوانه ات، مرز جنون را جا بـه جا کرده ست🌺خورشیدی و سیاره ها دور تو می‌گردند🌻سلطانی و شاه و گدا دور تو می‌گردند🌻افلاک را گشتم ؛ نداری هیچ مانندی🌹یعنی تماشایی ترین خلق خداوندی🌹در آسمان کربلا زیباترین ماهی🌷مصداق عبد الصالحی، فانیّ فی اللهی🌷ای تکیه گاه آسمان، ای حافظ پرچم🌺بالاتر از دست تو دستی نیست در عالم🌺با دیدنت دنیا زبانش بند می‌آید🌻روی لب ارباب مان لبخند می‌آید🌻نبض زمین و آسمان در دست های توست🌹بی شک تمام کهکشان ها زیر پای توست🌹ولادت باسعادت قمر منیر بنی هاشم علمدار رشید کربلا حضرت اباالفضل العباس علیه السلام مبارکباد💐💐💐روز جانباز را به تمامی جانبازان گرامی و خانواده های محترمشون تبریک میگم .اللهم عجل لولیک الفرج والعافیة و النصر 🌹🌹🌹#سرآشپزطلایی#کوکو#کوکو_کدو_سبز#سیاهدانه#کوکو_کدو_سبز_و_سیاهدانه#شام_سبک#فوری -
خورشت کدو سبز رب اناری با سیاهدانه
💠"غرور " هديه ى شيطان است و"دوست داشتن " هديه ى خداست ؛جالب اين است : هديه ى شيطان را به رخ هم ميكشيم و هديه ى خداوند را از يكديگر پنهان ميكنيم...با تشکر از بانوی عزیز و گرامی🌺 @ya_Ali_madady 🌺 بابت دستور پخت خوشمزشون
-
-
-
-
کراکر نان تخمه آفتابگردان🥰
#نان #کراکر #تنقلات #تخمه #تغذیهاین نان بسیار مفید و خوشمزه هستش و میشه برای بچه ها بعنوان تنقلات درست کردو اگه با ماست یا پنیر خورده بشه خودش یک عصرونه ی جذابیه🥰با تشکر از دوست خوبم که واقعا دستور پختش محشر بود🌹@ashpazye_parchin
-
-
عسل هفت مغز
معجون هفت مغز با عسل از جمله خوشمزه ترین محصولات تهیه شده از عسل است بهترین زمان برای استفاده از این سوپرفود خوشمزه، صبح یا عصر است. زمانی که به یک میان وعده خوشمزه و پر انرژی نیاز دارید، این سوپر فود برای شما حکم بمب انرژی را خواهد داشت با توجه به سنگین بودن این سوپرفود، بهتر است به صورت تنها و با فاصله از وعده های غذایی میل شود ورزشکارانبانوان باردارافراد با مشاغل سختافرادی که با کمبود انرژی مواجه هستندو تمامی افرادی که عاشق شیرینیجات خوشمزه اند! انرژی زامقوی مغز و اعصابتقویت حافظهپیشگیری و بهبود آلزایمربهبود میگرن و سر دردکاهش استرسبهبود افسردگیبهببود بیماری های قلبیبهبود رماتیسم و۰۰۰#سرآشپز_طلایی#سیزده_بدر
-
تخمه آفتابگردان برشته
سلام خانومای تو خووونه😁😁 امروز دستور تخمه برشته آفتابگردون رو گذاشتم که خووودتون تو خونه درست کنید و لب که زدید تا تمومش نکردین ول نکنن
-
-
کوکو تره کنجدی
#کوکو_تره_کنجد#میان_وعده#کوکو#تره#کنجد#سوپر_آشپزبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی @minoo35535251من کنجد رو خودم اضافه کردم.
-
کوکو قندی
سلامبا تشکر از دوست عزیزم مژگان جون که منو به این چالش دعوت کرد🥰🥰@Mozhgan_cook#کوکو#کوکو_قندی#غذا
-
کوکو پیاز مخصوص
📌 فوق العاده خوشمزه 😋😋#کوک_اسنپبا تشکر از دوست خوبم :@ya_Ali_madady#کوکو_پیاز#کوکو#پیاز#شام_سبک#شام_فوری#ایده
-
حلوای تخمه آفتابگردان
حلوا نوعی شیرینی معروف و پر طرفدار در کشورهای خاور میانه می باشد .حلوا معمولن از ترکیب آرد ( آرد گندم- آرد برنج- آرد ذرت و یا سمولینا) با مواد گوناگونی مثل ارده – تخمه آفتابگردان و یامغز گردو و پسته و یا با سبزیجاتی مثل هویج تهیه میشود. حلوا یک کلمه عربی می‌باشد و به معنی شیرین است. بافت حلوا ها با همدیگر فرق دارند. گاهی بعضی از آن‌ها غلیظ و بعضی نرم و شل می باشند.حلوای تخمه آفتایگردان در کشورهای اروپای شرقی معمول می باشد. این حلوا ی خوشمزه از ترکیب آرد با تخمه افتابگردان- گردو و میوه‌های خشک درست میشود.کاربرد حلوا معمولن در مراسم مذهبی و مراسم تدفین می باشد.#حلوا#حلوا_تخمه_آفتاب_گردان#حلوا_ی__تخمه آفتاب_گردان#حلوا_ارده#حلوا_شکری
-
-
-
خورشت بادمجون بدون گوشت
#خورشت_بادمجون_بدون_گوشتبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@ya_Ali_madady
-
تفت سریع تخمه خربزه در ماکروفر
#تفت_دادن_سریع#تخمه_خربزهبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@maryam57106
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (7)