• 26 عادت روزانه برای تقویت هوش :1- ایده پردازی روزانه2- خواندن یک فصل کتاب3- تماشای محتوای آموزشی4- خواندن روزنامه و مجله5- معاشرت با افراد باهوش تر6- ورزش روزانه7- یادگیری یک زبان جدید8- یادگیری یک مهارت9- استفاده محدود از گوشی10- تمرین ذهن آگاهی11- مصرف متعادل کافئین12- تصویر سازی ذهنی13- انجام بازی های ذهنی14- استراحت کافی15- انتخاب یک سرگرمی16- رژیم غذایی سالم17- استفاده‌ از هوش مصنوعی18- گذراندن یک دوره آموزشی19- ایجاد انگیزه های جدید20- افزایش بهره وری21- مدیریت زمان22- به اشتراک گذاری ایده ها23- تهیه لیست کارهای روزانه24- وقت گذاشتن برای تفکر25- نوشتن و مرور آموخته ها26- یادگیری موسیقی✨

آسمان هم باشیبغلت خواهم کردفکر گستردگی واژه نباشهمه در گوشه ی تنهایی من جا دارندپر از عاشقانه ای تودیگر از خدا چه بخواهم .....اینم یه دیزاین سالاد کاهو برای تولد پسرم امیدوارم خوشتون بیاد#دیزاین#دیزاین_سالاد#سالاد_فصل#چالش_سر_اشپز_طلایی#چالش

#سالاد#سالاد_فصل#تزیین_سالاد_فصل#سرآشپز_طلاییصرفاً جهت ایده دوستان نازنین کوکپدی 🌹💞🌹

امیدوارم توهین به کسی نشهدر این شکی نیست‌ که همه دوستان آشپز،قناد و هنرمندنمن فقط‌ خواستم چند نمونه ایده و تزیین سالاد رو به اشتراک‌ بزارم

#سالاد#سالاد_فصل

#سالاد#کلم#کلم_بنفش#کلم_بروکلی

زیر کلم ها چون کاهو بود اون جوری که میخواستم مرتب نشدولی خب یه سالاد کامل و تکمیل هست

#دیزاین#سالاد#ایده

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#اگه میخواین بهترین باشین.باید کاری رو انجام بدین که بقیه نمیخوان انجام بدن.

#دیزاین#ایده#سالاد

#تزیین_سالاد_فصل#تزیین_سالاد_کاهو#سالاد#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی #سالاد_فصل #سالاد_زمستانی این سالاد فصل من هستش که امروز با پلو بندری درست کرده بودم واقعا عالی بود نوش نگاه زیبا ومهربونتون 🌹🌹

#تزیین_سالاد_فصل

#سرآشپز_طلاییتزیین سالاد فیلم کامل در cooking_with_me39@

#سرآشپز_طلایی #سالاد_زمستانه

#سالاد_فصل#سرآشپز_طلایی_۴@marylicious_cuisine

#سالاددنیا از تو مهربانی میخواهد، مهربان باش .سالاد همراه لوبیا قرمز به واسطه داشتن سبزیجات و بخصوص لوبیا قرمز بسیار مفید است. لوبیا قرمز برای کاهش سطح کلسترول و افراد مبتلا به دیابت گزینه بسیار خوبی می باشد، همچنین برای بهبود حافظه و کمک به تامین انرژی نیز مناسب می باشد. شما می توانید این سالاد را با انواع سبزیجات در خانه تهیه و سرو کنید.این سالاد به واسطه داشتن مواد مختلف بسیار سیر کننده بوده و برای یک وعده غذایی کاملا مناسب است.

#تزیین_سالاد #مهمانی

#سرآشپز_طلایی#سالاد_جار#رژیمی#شام_سبک#سالاد#سبزینه

یه #سالاد ساده که خواهان زیاد داره ...

#سرآشپز_طلایی

#سالادفصل_تزئین#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#سالاد#غذای_رژیمی

#سرآشپز_طلایی#سالاد#سالاد_فصل

🌸🍃🍃🔖امام على عليه السلام:شَرُّ الناسِ مَن يَرى أنّهُ خَيرُهُمبدترين مردم كسى است كه خود را بهترين مردم پندارد📚غرر الحكم حدیث ۵۷۰۱🍃